MiWi Yoga & Massasje Steinkjer

01/03/2026

Uka 10 Yogakurs planer:

Torsdag kl 18:45-19:45 Yin Yoga med massasje (260kr)

Søndag kl 17:30-18:30 Vanlig Yin Yoga uten massasje (220kr)

Søndag kl 19:00-20:00 Yin Yoga med massasje (260kr)

Begrenset plass( maks 5 person)

Sende PM eller sms til 95445371 for å vite hvis det er ledig plass, og deretter vipps 95445371 for å bekrefte din plass.

Hjertelig velkommen 🤗

28/02/2026

Hei, kjære dere,

Fra 1. mars gjelder ordinær pris for Miwi yoga og massasje (se bilder for informasjon).

Hva er Yin yoga med massasje?

Yin yoga med massasje er en rolig og avspennende Yoga time hvor vi holder yin-stillinger over tid, samtidig som du får myk og tilpasset massasje.

På Yin yoga-kurs får du også øve på pusteteknikker og lære om balanse i kroppen gjennom kinesisk Yin–Yang filosofi. Vi jobber med å skape harmoni mellom ro og energi, spenning og avspenning – slik at både kropp og sinn kommer i bedre balanse.

Kombinasjonen hjelper kroppen å slippe spenninger, roe nervesystemet og gi dyp hvile.
Passer for alle – både nybegynnere og deg som ønsker en rolig pause i hverdagen ❤️

Sende PM eller sms 95445371 for å bestille timen!

Avbestille timen må si i fra 24 timer før behandling/kurs starter!

Gleder meg til å se dere! 🤗

25/02/2026

La meg fortelle litt om Miwi Massasje.

Hos meg får du massasje med varm olje, som gir en behagelig og avslappende opplevelse. Du ligger alltid på en oppvarmet benk, slik at kroppen holder seg varm og komfortabel gjennom hele behandlingen.

Jeg bruker profesjonelle varmetepper som er spesielt laget for klinikkbruk.

Massasjeoljen jeg bruker er et norsk lokalprodusert kvalitetsprodukt – NEO Massasjeolje. Det er en eksklusiv olje av høy kvalitet som gir en profesjonell og behagelig behandling.

Hjertelig velkommen!

23/02/2026

Studenten ligger ikke på latsiden: https://www.steinkjer-avisa.no/zhiping-40-trekker-kunder-fra-hele-regionen-litt-annerledes/s/5-117-361584

22/02/2026

Små pauser kan gjøre stor forskjell!!

20/02/2026

16/02/2026

Husk åpningstilbudet – gjelder ut februar!
Kjære alle sammen ❤️

Ikke glem at åpningstilbudet vårt varer ut februar! Fra 1. mars gjelder nye priser på både massasje (se prisliste på bildene)og Yoga kurs.

Fra 1 Mars✨ Gruppetimer:

🧘‍♀️ Yin yoga med massasje og meditasjon (60 min kurs) – 260 kr

🧘‍♀️ Vanlig Yin yoga (uten massasje, men du får justering/tilpasning under undervisning) – 220 kr

Jeg er utdannet Hatha og Yin yoga lærer i Kina, og Yoga (Vinyasa Creative Flow) og Pilates instruktør i Norge.I tillegg har jeg deltatt på kurs i kinesisk tradisjonell dans, som gir meg en dypere forståelse for kropp, flyt, balanse og uttrykk i bevegelse.

Snart starter jeg også:

🌊 Vinyasa yoga kurs

Vinyasa er en dynamisk yogastil hvor bevegelse og pust kobles sammen i en flytende sekvens.

💪 Pilates kurs

Pilates er en treningsform som fokuserer på styrke, kontroll, stabilitet og kroppsholdning – spesielt kjernemuskulaturen (mage, rygg, be**en og hofter).

Metoden ble utviklet av Joseph Pilates på begynnelsen av 1900-tallet, og brukes i dag både til trening og rehabilitering.

Jeg gleder meg til å tilby både rolig, myk praksis og mer dynamiske og styrkende timer 🌸

Velkommen til å bli med!

11/02/2026

🧘‍♀️✨ Privat Yogatime med Massasje – Tilpasset Din Kropp ✨🧘‍♂️

Denne timen er helt avhengig av din kropp og dine behov. Hver økt skreddersys spesielt for deg.

Liker du rolig og dyp Yin yoga? Da fokuserer vi på Yin – med lange, myke strekk og dyp avspenning.
Foretrekker du mer dynamisk Vinyasa yoga? Da beveger vi oss mer, med flyt og energi i fokus.

Jeg kombinerer også elementer fra kinesisk Taichi-/ Qigong filosofi, med fokus på balanse, pust, flyt og indre harmoni.

Timen starter med tilpasset yoga for å åpne kroppen og frigjøre spenninger, og avsluttes med en avslappende massasje som gir dyp hvile og ny energi.

🌿 100 % personlig tilpasning
🌿 Kombinasjon av yoga, Taichi-Qigong inspirasjon og massasje
🌿 For både nybegynnere og erfarne
🌿 Fokus på balanse mellom kropp og sinn

Dette er din tid. Din pust. Din balanse.

📅 Book din private time og opplev en behandling som virkelig lytter til kroppen din.

Prøve timen pris er 60 minutter for 750kr.

Sender PM eller sms 95445371 for avtale timen!

09/02/2026

🎁 Gavetips som gir ro og velvære 🧘‍♀️💆‍♀️

Hos MIWI Yoga & Massasje kan du kjøpe gavekort – en perfekt gave til noen du er glad i 💛
Gavekortet kan brukes på både yoga og massasje, og gir mottakeren en pause fra hverdagen og tid til egenomsorg.

✨ Populært valg:
💆‍♀️ Varme steiner-massasje/ Kinesisk Mix
🧘‍♀️ Yoga – for ro, styrke og balanse

Gavekortet kan tilpasses og har god gyldighet 🌸
Ta kontakt for kjøp eller spørsmål.

📍 Håkkagata 10, Steinkjer
📞 Timebestilling: 954 45 371

Gi en gave som virkelig føles ❤️

28/01/2026

Kinesisk massasje, varm steiner massasje og Kinesisk Mix massasje

Kinesisk massasje hjelper med å løse opp spenninger, forbedre blodsirkulasjonen og skape balanse i kroppen. Den virker både avslappende og energigivende.

Varm steiner-massasje gir dyp avslapning ved hjelp av varme steiner som lindrer ømme muskler, reduserer stress og gir en rolig, behagelig følelse.Perfekt for deg som ønsker mindre spenninger og mer velvære i hverdagen.

Kinesisk Mix massasje harmonisk behandling som kombinerer kinesisk massasje, varm stein-massasje og nepalsk klangskål-healing. Behandlingen løser opp spenninger, gir dyp avslapning og hjelper kroppen og sinnet å finne ro og balanse. Perfekt for deg som ønsker helhetlig velvære og indre ro.

Sender PM eller sms 95445371 for avtale timen.

Hjertelig velkommen! 🤗

25/01/2026

Ny uke – nye muligheter! ✨

Håper alle har hatt en fin søndagskveld og er klare for en ny uke 😊

Hos MiWi Yoga & Massasje Steinkjer er det fokus på ro, balanse og påfyll av energi – både for kropp og sinn.

Trenger du avspenning, mykere muskler eller et lite pusterom i hverdagen?Jeg har ledige timer denne uka.

Ta kontakt for booking eller spørsmål
– jeg gleder meg til å se deg 😊 Sende PM her eller sms 95445371.

Ønsker deg en rolig og god start på uka ！