YOGA MED CELIA

29/12/2025

Godt nytt år alle yogis 💫 Det blir ny kursrunde fra mandag 5. januar 🤩

Vi fortsetter som før med stillinger som tilpasses deg og din kropp 😊

✨Målet er at vi skal bli sterkere, mykere og få en mer balansert kropp – og et roligere sinn.

🧘🏽‍♀️ Vi starter hver klasse med en rolig og tilpasset Ashtanga half-primary-sekvens. Her bygger vi styrke, stabilitet og flyt, med fokus på dyp pust og trygge, komfortable stillinger. Tilpasses også nybegynnere.

🌙 Timens andre del går over i myk og nærende yin-yoga, med fokus på dyp tilstedeværelse, tøying og indre ro. Alle øvelser tilpasses individuelt, og du trenger verken være myk eller erfaren for å være med.

💗 Målet er at du etter timen skal kjenne at du har trent kroppen, at du puster godt ned i magen og at du har en dypere kontakt med deg selv.

🙏🏽 Velkommen – akkurat som du er

Kurset går over 8 mandager fra 5. januar 2026.

Tid; 19:00-20:15

Pris: 1300,-

Sted: Tofterøy skule, gymsalen

Utstyr: Det er greit å ha med egen matte, et sjal/yogabelte og et teppe. Ellers har vi det utstyret som behøves.

Det er bindende påmelding. Send e-post til post@celiaconsult.no for påmelding. Du er registrert som påmeldt når kursavgift er betalt inn til Celia Consult (Cecilie Kalvik Consult) med Vipps til 502023 eller via bank til 1503.98.99288.

27/12/2025

💗 Mini-retreat lørdag 31. januar 2026 «Hjem i kroppen - en myk inngang til det nye året» 💗

💗Januar bærer en langsom puls.
Et rom for å lande etter alt som har vært/året som er gått, før noe nytt tar form 💗

💗Denne dagen inviterer vi til ro, ikke for å prestere, men for å lytte💗

💗Vi beveger oss mykt & langsomt, fokus på pust, nærvær og nervesystemets behov for trygghet.
Gjennom rolige bevegelser, hvilende stillinger og bevisst pust, gir vi støtte til kroppens egen evne å regulere og reparere. Her er rom for at alt kan få finne sitt naturlige tempo, senke skuldrene og mykne💗

💗Mindfulness veves stille inn i praksisen, en påminnelse om at du allerede er her, og at det er nok 💗

💗Dette er en dag for deg som kjenner behov for å hvile. For deg som har båret mye. For deg som ønsker et mykt sted å lande I starten av året 💗

💗Velkommen som du er
-til ett rom av ro, varme og tilstedeværelse 💗

Innhold:
MINDFUL EATING – YIN YOGA - EMOSJONELL YOGA - YOGA NIDRA - PUST- STILLHET - VELVÆRE - HVILE - ENKEL SERVERING

Tid: 12:00-16:00
Sted:Tofterøy skule
Pris: 888,-
Vipps: #502023
Påmelding til: Cecilie 48451013 eller Marianne 98639823

30/11/2025

❤️ Yogakurs - oppstart januar ❤️

Det nærmer seg jul og vi er snart ferdig med 2025. Vi har 2 yogatimer igjen, vi møtes 1. og 8. desember, og så er det juleferie 🌲

Det blir ny kursrunde fra mandag 5. januar 🤩

Vi fortsetter som før med stillinger som tilpasses deg og din kropp 😊

✨Målet er at vi skal bli sterkere, mykere og få en mer balansert kropp – og et roligere sinn.

🧘🏽‍♀️ Vi starter hver klasse med en rolig og tilpasset Ashtanga half-primary-sekvens. Her bygger vi styrke, stabilitet og flyt, med fokus på dyp pust og trygge, komfortable stillinger. Tilpasses også nybegynnere.

🌙 Timens andre del går over i myk og nærende yin-yoga, med fokus på dyp tilstedeværelse, tøying og indre ro. Alle øvelser tilpasses individuelt, og du trenger verken være myk eller erfaren for å være med.

💗 Målet er at du etter timen skal kjenne at du har trent kroppen, at du puster godt ned i magen og at du har en dypere kontakt med deg selv.

🙏🏽 Velkommen – akkurat som du er

Kurset går over 8 mandager fra 5. januar 2026.

Tid; 19:00-20:15

Pris: 1300,-

Sted: Tofterøy skule, gymsalen

Utstyr: Det er greit å ha med egen matte, et sjal/yogabelte og et teppe. Ellers har vi det utstyret som behøves.

Det er bindende påmelding. Send e-post til post@celiaconsult.no for påmelding. Du er registrert som påmeldt når kursavgift er betalt inn til Celia Consult (Cecilie Kalvik Consult) med Vipps til 502023 eller via bank til 1503.98.99288.

30/11/2025

❤️ Yogakurs - oppstart januar ❤️

Det nærmer seg jul og vi er snart ferdig med 2025. Vi har 2 yogatimer igjen, vi møtes 1. og 8. desember, og så er det juleferie 🌲

Det blir ny kursrunde fra mandag 5. januar 🤩

Meld deg på innen 15. desember 2025 og få Early bird pris på 1000,- 💰

Vi fortsetter som før med stillinger som tilpasses deg og din kropp 😊

✨Målet er at vi skal bli sterkere, mykere og få en mer balansert kropp – og et roligere sinn.

🧘🏽‍♀️ Vi starter hver klasse med en rolig og tilpasset Ashtanga half-primary-sekvens. Her bygger vi styrke, stabilitet og flyt, med fokus på dyp pust og trygge, komfortable stillinger. Tilpasses også nybegynnere.

🌙 Timens andre del går over i myk og nærende yin-yoga, med fokus på dyp tilstedeværelse, tøying og indre ro. Alle øvelser tilpasses individuelt, og du trenger verken være myk eller erfaren for å være med.

💗 Målet er at du etter timen skal kjenne at du har trent kroppen, at du puster godt ned i magen og at du har en dypere kontakt med deg selv.

🙏🏽 Velkommen – akkurat som du er

Kurset går over 8 mandager fra 5. januar 2026.

Tid; 19:00-20:15

Pris: 1300,-
Early bird 1000,- ved påmelding innen 15. desember 💰

Sted: Tofterøy skule, gymsalen

Utstyr: Det er greit å ha med egen matte, et sjal/yogabelte og et teppe. Ellers har vi det utstyret som behøves.

Det er bindende påmelding. Send e-post til post@celiaconsult.no for påmelding. Du er registrert som påmeldt når kursavgift er betalt inn til Celia Consult (Cecilie Kalvik Consult) med Vipps til 502023 eller via bank til 1503.98.99288.

14/11/2025

❤️ Alt klappet og klart til mini-retreatet i morgen lørdag 15. november ❤️

07/11/2025

Kjære deg som skal delta på mini-retreat😍 lørdag 15. november

Snart møtes vi endelig på matten for en dag med påfyll, indre kontakt og inspirasjon. Vi gleder oss til å se deg 🙏🏽

Vi starter dagen med en avspenning for å tre inn i stillhet og komme inn til kroppen & hjertet.

Vi lytter til hva kroppen trenger og beveger oss med intensjon og dypt nærvær til nervesystemet.

Vi gleder oss til å ønske deg velkommen til ulike former myk yoga, pust massasje/berøring og ett støttende rom.

Tid: 12:00 -16:00
Sted: Tofterøy gml skole
Det er fremdeles 3 ledige plasser 😍

Det er gode parkeringsmuligheter på begge sider av bygget.

Døren åpner kl: 11:45. Kom
gjerne i god tid slik at vi kan lande mykt sammen for vi starter programmet.

Praktisk info:
ta gjerne med din egen yogamatte (ellers kan vi være behjelpelig)
Kanskje har du ett favoritt-teppe du vil ha med deg. Vi har også noen tepper.

Servering:
Det blir servert yoghurt naturell, kjøleskapsgrøt, nøtter, bær og frukt. Vi har tea og kaffe.
Gi beskjed om allergier så tilpasser vi maten.

Har du spørsmål eller en beskjed så kontakt oss gjerne på sms eller Messenger:
Cecilie 48451013
Marianne 98639823

Varmt velkommen 🩷

02/11/2025

02/11/2025

Webinar - 1. desember 2025

01/11/2025