Stjørdal Yoga

24/08/2025

Lurer du på om våre klasser er noe for deg kan du komme på en gratis prøvetime 😉
Vi starter mandag 25.8
Hjertelig velkommen!

23/08/2025

Semesterstart mandag 25.8. Ikke for sent å melde seg på!

- 10 ukentlige klasser á 90 minutter
- 15 uker med undervisning
- Fri i skolens høstferie (uke 41)
- Gå 15 ganger, så mye du vil, eller drop-in

Er du interessert og vil vite mer? Gå til www.stjordalyoga.no og finn det du ønsker av informasjon. Eller ta kontakt direkte med Hilde på tlf 48138758, eller e-post: hilde@stjordalyoga.no

Hjertelig velkommen til et nytt kapittel i livet ❤️

14/08/2025

😊Velkommen til semesterstart mandag 25.8!🙏

10 ukentlige klasser i 15 uker:
- Rolig-yoga
- Yin-yoga
- Somatics-metoden
- Yogasomatics
- Yogabasert styrke
- Rolig-yoga med ekstra flyt

Vi har 5 dyktige, erfarne og dedikerte yogalærere som hver har sin måte å hjelpe deg til å få det bedre med kropp og sinn i hverdagen.

Alle klassene varer i 90 minutter. Det synes vi er viktig, sånn at du får god tid til å roe ned når du kommer, og til avspenning på slutten!

Tilrettelagt, rolig lokale med alt du trenger av utstyr tilgjengelig.

Hvis du jobber turnus kan du bytte klasse fra uke til uke når det er ledig.

For å lese mer om klassene og om oss som instruerer, gå til vår hjemmeside www.stjordalyoga.no hvor du finner masse info.

Her finner du også fullstendig timeplan og link til påmelding.

Ingen undervisning i skolens høstferie (uke 41).

Hjertelig velkommen til 15 uker med oss ❤️

23/07/2025

Nytt semester starter mandag 25.8!

Timeplan og informasjon sendes ut på e-post til 'gamle' elever, og legges ut her og på hjemmesida senest i uke 32! Ingen påmelding før dette, da vi ikke har timeplanen helt klar enda.

Mange av de samme klassene som før, men noen forandringer og noe nytt 😉 Dette blir spennende!! Og vi gleder oss til å starte opp med ordinært semester.

Inntil da: kom gjerne på vår sommer-yoga, nye klasser hver uke!

09/06/2025

Vi kjører sommeryoga i 10 uker til 👌:
Denne uka har du muligheten til avslappende yin-yoga med Anne Mette tirsdag 10.6 og rolig-yoga med Hilde torsdag 12.6. Begge kvelder kl 18:00-19:30, med god tid til avspenning og pusteøvelser både i starten og på slutten av klassen ❤️

For priser og mer info, se vår hjemmeside: www.stjordalyoga.no

Hjertelig velkommen!

21/05/2025

Da kan vi ønske velkommen til sommeryoga🎉 Opptil 12 uker med inntil 21 klasser: Somatics-metoden, rolig-yoga, yin-yoga, yogasomatics og kanskje noe styrke ;-)

Somatics-metoden starter allerede tirsdag 27.5, som en begynnerklasse. De går på formiddagstid tirsdager i 6 uker før fellesferien (11:00-12:30). Denne klassen er for absolutt alle. Særlig du som har spesielle utfordringer (som PTSD, fibromyalgi, ME, MS etc.) oppfordres til å komme hit!
Alle de andre klassene vil være på kveldstid tirsdag, onsdag eller torsdag kl 18:00-19:30. Også dette er lavterskelklasser 😉

For planlagt timeplan og pris, se vår hjemmeside www.stjordalyoga.no

Hjertelig velkommen til en bevegelsesvennlig sommer!🥰

(Hvis du har gått på yoga hos oss i vår trenger du ikke melde deg på. Da vil du automatisk få invitasjoner via Spond)

14/05/2025

Trond Wiggo får sagt det! Like greit å starte med mer bevegelse nå med det samme kanskje?
Stjørdal Yoga har kurs i hele sommer! Starter 27. mai. Mer opplysninger kommer snart 👍

14/04/2025

Stjørdal Yoga ønsker alle kunder ei god påske! Om ikke været er som en skulle ønske, kan man likevel glede seg over våren!🐥🌷Vi er tilbake tirsdag 22.4, med de 4 siste ukene av semesteret! Hjertelig velkommen 🌸

28/02/2025

Vi tar vinterferie hele uke 10. Ønsker alle ei fin uke!
Hvis du ønsker inspirasjon til å gjøre 15 min. styrke/smidighet eller ei enkel yogaøkt på egen hånd, ligger det etpar videosnutter på gruppen 'Elev, Stjørdal Yoga' her på fb.
(PS! Det er fremdeles snø i fjellet, og mer er ventet utover uka) ⛷️❄️

02/02/2025

Ser man det! 👌👇

Ti år med studier av yoga som stressreduserende aktivitet gir klare svar: Litt innsats gir klar helsegevinst.

02/02/2025

🌿🌱🌷🪻Gleder du deg til våren, så du kan grave i jorda; så frø og få ting til å spire? Eller gruer du deg litt, fordi kroppen har stivnet; det er vondt å stå på kne, skuldrene knirker og håndleddene verker 🤔

Det er ikke sikkert vi kan hjelpe deg med alle plager, men vi vet at vi kan bidra til at kroppen får det bedre! Fortell oss hvilke plager du har, så kanskje vi har en klasse som passer for deg!

Styrke, avspenning, rolig yoga, somatics-metoden, yogasomatics, yogatrim for kropper som har levd noen år, og yoga med litt mer flyt..

Du kan starte allerede i morgen. Hva med en gratis prøvetime?

Vi tilbyr også privatundervisning, én til én!

Hvis du har behov for å dele opp kursavgiften i 2 eller 3 avdrag så lar det seg ordne! 🥰

Du finner mer om oss på vår hjemmeside www.stjordalyoga.no. Du er også velkommen til å ta kontakt på sms/tlf 48138758 eller e-post: hilde@stjordalyoga.no

26/01/2025

Her finner du litt informasjon om Somatics Metoden, som Heidi underviser hver onsdag kl 11:00-12:30. Ta kontakt hvis du vil prøve om det er noe for deg 🥰