14/10/2025
Mange av oss har lært å holde inne lydene våre:
– å ikke sukke
– å ikke stønne
– å ikke rope
– å ikke lage “for mye” lyd
Men kroppen trenger lyd.
Et dypt sukk kan frigjøre mer stress enn tusen tanker.
Et lite stønn kan løsne spenningen i magen, eller kjeven.
I Livssamlingene får du et rom der det er lov å puste… og la pusten få lyd.
Ingen prestasjon. Ingen teknikk. Bare det kroppen allerede vet.
Det handler ikke om å synge pent – men om å slippe fri, og å resonnere med deg selv, URD og gruppa.
🍂 Fire samlinger i høst – få i gruppa, dype møter.
Send meg en melding for plass eller spørsmål.
