B3 Helse

05/12/2025

Luke 5: Coach Vanja forklarer hvordan forholde seg til stress. Aktuelt for mange i denne tiden🧑🏼‍🎄🧑🏼‍🎄
P.s: Husk lyd😊

Ps: Kvar søndag trekk me flotte premier, for å være med i trekninga må du følgje oss i B3 Helse på insta og/el facebook ❤️

04/12/2025

Luke 4: Fysio Vegar kommer med tips til mikropause med skulder- og nakketøyning til deg som sitter mye på jobb🪑🎅🏽

Ps: Kvar søndag trekk me flotte premier, for å være med i trekninga må du følgje oss i B3 Helse på insta og/el facebook ❤️

03/12/2025

Luke3: Fysioterapeut Anette viser en god tøyning om du har vondt på utside av hofte, lår eller kne💫

Ps: Kvar søndag trekk me flotte premier, for å være med i trekninga må du følgje oss i B3 Helse på insta og/el facebook ❤️

02/12/2025

Luke2: Muskelterapeut/PT Geir Albert instruerer ein god øving💪🏽🎅🏽

Ps: Kvar søndag trekk me flotte premier, for å være med i trekninga må du følgje oss i B3 Helse på insta og/el facebook ❤️

01/12/2025

Me i B3 Helse er i gang med årets julekalender😊🙌🏻❤️

Me håpar du vil følgja kalenderen vår dag for dag, for gode tips, råd og motivasjon innan trening, fysisk og psykisk helse😊

Kvar adventssøndag køyrer me ein give-away, for å være med i trekninga må du følgje oss på sosiale medier.

Tagg gjerne nokon du synes fortjener å vinne om du vil det eller skriv eige navn under kommentarfeltet under her om du vil være med i trekninga sjølv😊❤️

Me vært glad om du deler dette innlegget😊

20/10/2025

Denne dyktige karen er hos oss i B3 Helse torsdagar og fredagar😊🙌🏻Ta gjerne ein kikk på nettsida vår b3helse.no eller klinikksvinten.no for å sjå kva behandlingar Geir Albert tilbyr😊
Bestilling: www.b3helse.no

10/09/2025

🤩

Klinikk Svinten tilbyr eit tilbod til deg som ynskjer hjelp til å meistre din kvardag betre gjennom muskelterapi og massasje.

31/05/2025

Klinikk Svinten tilbyr eit tilbod til deg som ynskjer hjelp til å meistre din kvardag betre gjennom muskelterapi og massasje.

06/02/2025

Hei!😁
Eg får ein del spørsmål frå kundar om dei bør bestille muskelterapi eller massasje.😊
Så her skal eg prøve å gi ei lita forklaring:
Om det er spesifikke plager (ofte langvarige) du ynskjer å få behandle, er det muskelterapi som passar best. Då går me gjennom testar for mobilitet i området rundt plagene og sjekkar kva som kan vera grunnen, så behandlar me det og finn øvingar som du kan bruke vidare på eigenhand.
Massasje er meir klassisk massasje der eg masserer rygg, nakke, bein eller det du har trong for. Då kan me justere det etter ditt ønske med tanke på kor djupt ein går.

For å bestille time kan du gå inn på Svinten.no eller B3helse.no
Eller ringe 92998545

09/01/2025

"Hei! Geir Albert heiter eg og det er eg som driv Klinikk Svinten 🙋‍♂️😁
Som muskelterapeut og massør bruker eg metodar som har til formål å auke mobilitet, stabilitet og sirkulasjon i kroppen. Med dette ynskjer eg å oppnå smertelette og hjelpe deg til å få ein lettare kvardag.
Eg legg også vekt på å gje deg informasjon og øvelsar som du kan nytte i kvardagen."

Timebestilling:
svinten.no
b3helse.no
92998545

06/01/2025

Bli kjent med vår nye og dyktige kollega Geir Albert Raknes💪🏽👏🏻👏🏻

Geir Albert Raknes - Frå Båtmekaniker til Biomekaniker!
Lytt her: https://open.spotify.com/episode/6L7d28b5fsEGO1Rg6Bgj97?si=591f5bdb0e734770

Geir Albert Raknes deler sin fascinerande reise frå ein oppvekst prega av energi, lærevanskar og utfordringar til livet som muskelterapeut og massør.

Geir opnar opp om korleis ein ADHD-diagnose i vaksen alder vart eit vendepunkt som gav han innsikt og retning i livet.�

Han fortel om korleis interessa for anatomi starta som 14-åring, etter eigne ryggsmerter, og korleis denne fascinasjonen førte han til studiar i Oslo og seinare etableringa av Klinikk Svinten på Bømlo.

Vi får høyra om oppstarten på Bømlo, korleis koronapandemien påverka verksemda, og ikkje minst hans nye satsing på Stord saman med gjengen på B3 Helse.

Episoden gir eit inspirerande innblikk i korleis personlege utfordringar og lidenskap kan skapa ein karriere som gir varig verdifull hjelp til andre.