03/02/2022
Min drivkraft bak mitt arbeid er å kunne bidra til at du blir den beste utgaven av deg, en ekte versjon som tør å stå opp for seg selv og som ikke gjemmer seg bak masker.
Jeg jobber helhetlig med fokus på både tanker, følelser, kropp og «jeget»/selvet (eller sjel om du vil).
Hendelser vi har hatt i livet kan lagre seg i kroppen fysisk, det er derfor viktig å jobbe helhetlig.
I dette arbeidet bruker jeg bl.a. fotsoneterapi, øreakupunktur, coaching, healing, og når det anses nødvendig terapeutisk massasje for skuldre og nakke mm. Dette nettopp fordi det er viktig at den fysiske kroppen og får den nødvendige behandling den trenger for at hele deg skal fungere optimalt.
Jeg tilbyr kurs og workshops i temaer med samme fokus:
DU skal bli din beste versjon. En EKTE og ÆRLIG en og du skal tørre å EIE det.
Det er ulike veier å nå målet, men ved å tørre å gi slipp på skam, «snillpike» oppførsel, «hva tenker andre» og å tørre å være ærlig med deg selv så når du langt.
I tillegg til en til en behandlinger har jeg og meditasjonskvelder i mine lokaler og online meditasjonsgrupper for de som ønsker det.
I vår er de kurs jeg tilbyr bl.a.
1. Det det indre barn. De mønstre vi lever i som voksen har ofte sitt utspring i «sannheter» vi er blitt opplært til som liten, eller opplevelser vi har. Situasjoner som trigger deg som voksen er ofte en pekepinn på hva du trenger å jobbe med. Føler du deg liten/ikke sett/ikke verdifull/ kan dette arbeidet bidra til at du healer deg selv og setter mer pris på den du er.
2. Manifestasjon. Lære deg teknikker og tankemåter på å nå dine mål. Om de er små eller store. Mye handler om hvordan du tenker.
3. Tar din indre kritiker stor plass i livet ditt? Er nedsnakk en daglig del av din egenkommunikasjon? Dette kan du gjøre noe med ved observasjon og endring av tanker...
Det er og nettkurs in the making om du foretrekker det 🙂
Www.helhetligfokus.no
