09/08/2025
Hei alle barseldamer i Øygarden kommune. MorBarn treningen er for tiden satt på vent da jordmor og personlig trener Åshild for tiden har pådratt seg en skade.
Det ligger lenke til hjemmetreningsprogram på gruppen "trimgruppe for mødre I Øygarden", under filer. Denne gruppen kan dere avtale trilleturer, lunsh treff osv.
Oppdaterer dere underveis når det starter opp igjen.
En liten økt med kjerne, rygg og bekkenbunn når man har ledig tid er en god investering for helsen. Om dere lurer på noe er det bare å ta kontakt☺️
Hilsen Åshild☺️