11/07/2025
Utdrag fra den ukentlige e-posten Fredags Frihet:
«Transformasjon versus opprinnelse
Denne uka har det vært utfordrende å velge hva jeg skulle skrive om, for det har vært så mye fint jeg har lyst å dele med deg! (…)
- Pusten.
Her har jeg hatt nye oppdagelser,(…) og jeg er takknemlig for den nærheten vi kan få med vår egen kropp og sjel gjennom pusten.(…)
- Adaptogene sopper og mineraler.
(…)
Andre forteller om økt energi etter utmattelse, menstruasjonssmerter som avtar, hetetokter som forsvinner, fordøyelse som fungerer bedre, mindre oppblåst mage og mye annet. Det er fascinerende. For godt til å være sant? Eller hjelper de adaptogene soppene kroppen vår til å komme tilbake til sin opprinnelige tilstand og funksjon?!
(…)
- Mentalt og emosjonelt.
Denne uka startet jeg på en litt annen vri av en takknemlighetspraksis. (…) Den nye vrien er å skrive ned og føle på takknemlighet for noe vi ønsker som om det allerede er slik. (…)
- Så til overskriften. Transformasjon versus opprinnelse.
Jeg deltok på et onlinemøte denne uka, hvor møteholderen plutselig sa «det handler ikke bare om transformasjon, det handler om å komme tilbake til vår opprinnelse.» (…)
(…)
Når vi i stedet tenker at vi bare skal tilbake til vår opprinnelse, gir det en helt annen ro i oss. En forståelse og tillit til at vi ER det allerede, det vi søker HAR vi allerede - alt vi trenger å gjøre er å avdekke det. Gi slipp på vaner og tankemønster (denne er størst!) som holder oss tilbake, som skaper en illusjon om at vi ikke har det ennå.
Gir dette mening for deg..? Det var i alle fall en indre vekker for meg, og jeg kjenner at forventning, prestasjon, jag, tidsnød og stress kan slippe mer taket. Og aksept og tillit kan få mer plass.»
✨ Motta den populære e-posten Fredags Frihet gratis og uforpliktende hver fredag! Lenke i bio 💌
Foto
