Life Coach Jon Leira

Life Coach Jon Leira Jeg hjelper deg å finne tilbake til livsgnist, inspirasjon, glede og indre fred. Velkommen!

Ta kontakt for en gratis samtale der vi finner ut om et samarbeid er rett for begge sin del. Jeg, Life Coach Jon Leira, hjelper deg i midtlivs-fasen som kjenner at du ønsker revitalisere livet ditt med mer glede og livsgnist. Kanskje kjenner du på sorg, ensomhet, kjedsomhet, mangel på mening, svik, stress, utakknemlighet, utilstrekkelighet, eller bare generelt en følelse av at du selv ikke har det helt bra. Jeg tror du har mye å hente på å kjøre en aktiv prosess der du finner frem til nye måter å tenke og fokusere på - som vil endre livet ditt mye i positiv retning. Ser du rundt deg i samfunnet - så er det å bruke en coach et anerkjent og effektivt virkemiddel som mennesker bruker med stort hell. Det å investere tid og ev penger i egenutvikling er i ferd med å bli akseptert som en veldig klok satsing. Du vil kunne få høyere ytelse på jobb - samt dypere glede, bedre relasjoner, og ekte indre ro privat. Ta kontakt for en gratis samtale der vi finner ut av om vi passer sammen i et ev samarbeid.

I dag føler jeg bare for å dele et innlegg fra en av mine favoritt-filosofer - Sadhguru. Han er fulgt av millioner av me...
17/12/2025

I dag føler jeg bare for å dele et innlegg fra en av mine favoritt-filosofer - Sadhguru. Han er fulgt av millioner av mennesker, og har et veldig balansert syn på virkeligheten. Og nettopp måten å tenke på er nøkkelen til det meste man ønsker.

Ta kontakt om du ønsker en gratis prat.

FORANDRING – kanskje er det nettopp det du trenger?Mange går lenge og kjenner på et ønske om at noe skal bli annerledes....
08/12/2025

FORANDRING – kanskje er det nettopp det du trenger?

Mange går lenge og kjenner på et ønske om at noe skal bli annerledes.

Men samtidig kan forandring føles skremmende –
som om alt kjent og trygt står i fare.

Men hva om det motsatte er sant?
Hva om forandring ikke er et tap,
men en åpning?
En mulighet til å vokse litt mer.
Til å puste litt friere.
Til å finne tilbake til en del av deg selv som har vært gjemt en stund.

Jeg lurer:
Når du kjenner etter –
er det noe i livet ditt som egentlig roper etter forandring?
Ofte er det nettopp i det skiftet
at gnisten begynner å komme tilbake.
🌱
– Jon Leira
Life Coach – for deg som vil finne igjen gnisten
Ta ev kontakt for en første gratis samtale.

❤️ KJÆRLIGHET – også til deg selvKjærlighet er noe du kan skape selv; både overfor deg selv og andre. Kanskje har du gle...
24/11/2025

❤️ KJÆRLIGHET – også til deg selv

Kjærlighet er noe du kan skape selv; både overfor deg selv og andre. Kanskje har du glemt deg selv i mangelen på ledig tid og prioriteringer.

Det å vente på eller å forvente at andre skal gi deg kjærlighet - kan være en stor fallgruve.

Ekte kjærlighet handler ikke om å være perfekt - men om å møte deg selv med raushet, også når du feiler. Det handler mye om å se skjønnheten i øyeblikket.

Det er umulig å gå tom for kjærlighet. Jo mer du gir - jo mer kjærlighet vil du føle på i deg selv. Her er det mye gull å finne.

🌱
– Jon Leira
Life Coach – for deg som vil finne igjen gnisten
Ta ev kontakt for en gratis første samtale.

INSPIRASJON – et glimt av hva som er muligInspirasjon kan føles som et friskt pust.Men den varer sjelden lenge hvis du b...
19/11/2025

INSPIRASJON – et glimt av hva som er mulig

Inspirasjon kan føles som et friskt pust.
Men den varer sjelden lenge hvis du bare venter på at den skal komme.

Kanskje inspirasjon heller er noe du inviterer inn,
gjennom stillhet, nysgjerrighet og åpenhet.

Når du gir rom for å se verden med nye øyne,
kommer inspirasjonen som en gjest –
ikke fordi du jaget den,
men fordi du gjorde plass.

🌱
– Jon Leira
Life Coach – for deg som vil finne igjen gnisten
Ta ev kontakt for en gratis første samtale.

GLEDE – hva er det egentlig?Mange går og venter på at gleden skal dukke opp.At når ting rundt deg blir bra nok, da skal ...
12/11/2025

GLEDE – hva er det egentlig?

Mange går og venter på at gleden skal dukke opp.
At når ting rundt deg blir bra nok, da skal du føle deg glad.

Men hva om det er helt motsatt?

Hva om gleden ikke kommer utenfra, men er noe du kan skape inni deg – uansett hva som skjer?

Jeg lurer på:
Hvor glad føler du deg i snitt i løpet av en vanlig dag, på en skala fra 1 til 10?
Og hvor høyt skulle du egentlig ønske å ligge?

Kanskje er det ikke mangel på grunner til å være glad – men heller noe i måten du ser verden på, som holder deg litt nede.

Å bli nysgjerrig på det, kan være starten på en ny form for frihet.

🌱
– Jon Leira
Life Coach – for deg som vil finne igjen gnisten
Ta ev kontakt for en gratis første samtale.

Tankens kraft er formidabelVi er ofte fastlåst eller ubevisst dratt ned av tankemønster som vi har blitt tillært av omgi...
24/10/2025

Tankens kraft er formidabel

Vi er ofte fastlåst eller ubevisst dratt ned av tankemønster som vi har blitt tillært av omgivelsene.
Jeg hjelper deg til å frigjøre deg fra disse tankemønstrene, og skape nye som gir deg helt annen energi og motivasjon. Store endringer kan skje på kort tid.

Flere store filosofer sier at vi evolusjonsmessig har blitt utstyrt med en intelligens som vi generelt ikke har lært oss å bruke optimalt enda. Det å unngå unødig negativt tankespinn er kanskje den største jokeren.
Velkommen til å utforske en potensielt helt ny og mer spennende verden!

Life Coaching er å hjelpe andre til å finne essensen i sine utfordringer - og aller viktigst; hjelpe dem til å finne sin...
08/10/2025

Life Coaching er å hjelpe andre til å finne essensen i sine utfordringer - og aller viktigst; hjelpe dem til å finne sine egne løsninger som blir optimale for dem. Dette er helt i tråd med Veiledningspedagogikk som du finner som eget kurs på norske Høgskoler.

Samtidig vil enkelte også kunne tenke seg å få noen praktiske råd fra Coachen dersom vedkommende har opplevd lignende utfordringer selv. Dette er det selvsagt lov å etterspørre dersom du føler for det.

Coachen blir som en venn som bryr seg og har tid til å hjelpe deg med dype samtaler gang på gang over lengre tid. Det å skape tiltak og forplikte deg til å gjennomføre dem - gir deg langt større gjennomføringsevne enn om du susler med slike ting alene.

Velkommen inn i produktivt og tillitsfullt samarbeid!

01/09/2025

Mitt hovedfokus i rollen som Life Coach:

"Jeg hjelper kvinner og menn i midtlivsfasen som kjenner at karriere og livsgnist har gått i hver sin retning. Sammen bygger vi nye mentale rutiner som gir høy ytelse på jobb – og dypere glede, bedre relasjoner og ekte indre ro privat."

Velkommen til å ta kontakt om du eller noen du vet av - trolig vil tjene godt på å få jobbet med seg selv på denne måten. Jeg tilbyr en 15 minutters gratis samtale for å kartlegge om jeg kan hjelpe.
Kanskje er det gull verdt å revitalisere livet 👍

01/09/2025

I informasjonen OM så har jeg lagt inn mine favoritt-sitater. Jeg anser det naturlig å nevne disse også i et eget innlegg:

"Staying centered in Love - is the KEY TO EVERYTHING" (James Redfield).
"Happiness is not about getting all you want. It is about enjoying all you have."
"We eiter make ourselves happy or misarable. The amount of work is the same" (Carlos Castaneda)
"I have no energy for hate. I either love you, wish you well, or hope you heal" (Shehzad Ahmad)
"Negativity is totally unnatural" (Eckart Tolle)
"Set a goal so big that you can not achieve it until you grow into the person who can" (Dokeshi no Michi)
"Release the grip on expectations and judgements, and allow the beauty of genuine connection to unfold"

Kanskje finner du inspirasjon i noen av disse også 👍

20/08/2025

Jeg velger å kjøre all min kommunikasjon med kunder via Whatsapp (+47 92633919) og GoogleMeet/epost (leira.jon@gmail.com).

Adresse

Snertingvegen 60
Straumen
7670

Åpningstider

Mandag 08:00 - 12:00
Tirsdag 08:00 - 12:00
Onsdag 08:00 - 12:00
Torsdag 08:00 - 12:00
Fredag 08:00 - 12:00

Telefon

+4792633919

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Life Coach Jon Leira legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Life Coach Jon Leira:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram