Sundvolden SPA

15/01/2022

Etter en liten pause er Spaet nå endelig åpent igjen! Vi er veldig glade for at vi allerede idag har flere kunder som ligger på benken og mottar en avslappende massasje. Vi har åpent hver helg fremover (tors-søn) - og passer ingen av disse dagene for deg så send oss en mail på spa@sundvoldenspa.no - så fikser vi ;)
Fra neste helg, 21 januar, vil det bli mulig å kombinere mat med besøk hos oss også, for da åpner restauranten igjen.
Mange av oss har nok behov for å unne seg noen stunder der man bare gir litt slipp på alt akkurat nå, hvor man slipper for en liten stund å forholde seg til alt som skjer rundt oss. Det er viktig å ha noen pusterom innimellom, slik at vi kan puste litt dypere og derfra ta bedre valg for oss selv

30/04/2021

Hei dere!

Vi har to ledige timer til massasje imorgen til de som måtte trenge det - en kl 14 og en kl 15.
Og vi fortsetter å ha åpent hver helg fremover!

Book på sundvoldenspa.no

21/04/2021

Endelig kan vi åpne Spa igjen på Sundvolden Hotell!
Dette har vi ventet lenge på nå :)
Til å begynne med vil vi kun ha åpent i helgene - fredag, lørdag & søndag.
Kalenderen er åpen for bookinger så det er bare å hive seg rundt!

Pga arbeider i spa avdelingen de neste to ukene kan vi kun tilby massasje behandlinger i denne perioden.
For de som sitter på gavekort så forlenges tidsfristen med 6 mnd siden hotellet har vært stengt i en lang periode nå - men vi oppfordrer dere til å bruke gavekortene så fort som mulig. Det vil hjelpe oss å komme igang igjen etter denne dvale perioden.

Og vi blir veldig takknemlige om dere deler med venner og bekjente som kanskje hadde hatt godt av en avslappende massasje nå - og spre ordet i det vide og det brede om at Spa nå er åpent igjen :)

Vi gleder oss til å ta imot dere igjen!

Book på www.sundvoldenspa.no

12/11/2020

Kjære dere!

Som kanskje mange av dere allerede har sett kommer Sundvolden Hotell til å stenge helt ned allerede fra søndag 22/11. Det betyr at også vi må stanse driften vår på Spaet - og det er vi veldig lei oss for. Men vi må alle forholde oss til dagens situasjon - og vi håper selvsagt at dette ikke vil bli langvarig, men vi vet sikkert allerede nå at i første omgang er vi stengt til begynnelsen av februar.

Uken som kommer vil altså være siste mulighet til å få massasje hos oss på en stund - og vi håper flere av dere vil bruke muligheten til å komme en siste tur før jul 🎄☃️🎄 og vi vil også minne om at gavekort til Spaet kan kjøpes på hotellet.

Vi håper dere alle er flinke til å ta vare på dere selv og hverandre i denne tiden - det er tross alt mye positivt man kan fokusere på, som kanskje mer tid ute i naturen for mange, og en litt roligere hverdag

10/09/2020

En veldig enkel og rett på sak anime om meditasjon - verdt en titt.
Meditasjon er den naturligste ting - men som desverre har blitt borte for oss med vårt konstante fokus på det ytre. Heldigvis kan vi når som helst stoppe, sette oss ned og lukke øynene. Men, når man ikke er vant til å se og møte sine egne tanker, men heller vende blikket ut, så kan det være ganske så vanskelig og utfordrende og sitte med seg selv.
En massasje kan være en fin støtte til å sakte men sikkert begynne å møte seg selv, stoppe opp litt...i et trygt rom.

Vi har åpent hver dag så hjertelig velkommen til dere alle!

Are you new to meditation, and interested in finding out how to start a practice? We'll walk you through the basics! Animation by Katy Davis (AKA Gobblynne)…

13/08/2020

Hvert år er mange av våre terapeuter samlet på retreat - i hele 3 uker trekker vi oss tilbake for å meditere, praktisere yoga/tai chi, vipassana meditasjon, være i stillhet og tilbringe mye tid i naturen.
Det hjelper oss til å finne hvile, indre ro - og en dypere tilstedeværelse - som vi nå bringer med oss på Spaet og er igjen klare for å ta imot dere flotte mennesker som ønsker en massasje med det lille ekstra.

Vi har åpent hver dag fra 12-20 - og dere kan booke online på sundvoldespa.no eller sende en mail til spa@sundvoldespa.no

Dere er alle hjertelig velkommen og vi gleder oss til å ta imot både gamle og nye kunder :)

10/06/2020

Hei dere!

Vi er åpne hver dag og har kapasitet til å ta imot enda fler til en god og avslappende massasje. Vi blir alle bombadert hver eneste dag med informasjon og ytre stimuli - for at dette ytre stresset ikke skal sette oss i en konstant "stress-reaksjon" - og hele tiden være PÅ - trenger vi hver eneste dag et pusterom - en måte å stoppe opp på, finne hvile, og ikke minst stillhet. Massasje er et utrolig fint verktøy for nettopp dette. En hjelp til å stoppe opp - slik at systemet vårt kan regenereres og få en mulighet til å hjelpe seg selv

24/05/2020

Ofte holder vi mer fast enn vi våger å gi slipp - i en avslappende massasje er det en god mulighet for å øve seg på å gi slipp

11/05/2020

Vi har åpent hele uken!
Mulighet for drop-in massasje timer :)

08/05/2020

Idag vil vi dele dette fine innlegget om massasje - og fortelle dere at vi har ledige timer til massasje imorgen :)

Restauranten er også åpen - så muligheten for en massasje etterfulgt av deilig lunsj på tunet er nok ingen dum ide 😃

Massasje – hvorfor det er så sunt Posted on 5. september 20195. september 2019 by elin.ahlkvist I dag er det å ta en massasje ofte ansett for å være en luksuriøs affære, noe man unner seg selv kun en gang i blant, for flere århundrer siden var ikke dette tilfellet. Ta det gamle Roma som et ...