Surnadal Fysioterapi

08/09/2025

Verdens fysioterapidag 8. september med tema SUNN ALDRING og FALLFOREBYGGING!🌻

08/09/2025

Verdens fysioterapidag 8. september, med tema SUNN ALDRING og FALLFOREBYGGING!🌻

29/04/2025

Fall blant eldre er en av våre store helseutfordringer, men mange fall kan forebygges. – Enkle tiltak kan gjøre en stor forskjell, for mange eldre, pårørende og samfunnet ellers, sier fagsjef Gro Gujord Tangen i Aldring og helse.

14/01/2025

Har du lyst til å endre din livsstil?

Friskliv og Meistring i Surnadal starter opp med 12 ukers frisklivskurs, for personer som ønsker å endre levevaner, forebygge eller begrense sykdom.

Frisklivskurset inneholder:

En innetrening og en utetrening i uka
Helsesamtaler
Veiledning innen fysisk aktivitet, kosthold, tobakk og søvn.

Oppstart: 3. mars 2025

Sted: Fysioterapilokalene i sokkelen på Surnadal sjukeheim

Pris: Kr. 500

Kontakt: Fysioterapitjenesten 71 65 82 21

08/10/2024

Spreke Seniorer i sentrum: Sted: Frivilligsentralen
Tid: Onsdager kl. 10.30-11.30

Spreke Seniorer Bøfjorden: Sted: Grendahuset i Bøfjorden
Tid: Fredager kl. 10.00-11.00

Spreke Seniorer Bæverfjord: Sted: Gymsalen på Bæverfjord skole
Tid: Torsdager kl.11.00-12.00

16/09/2024

Vi trenger flere instruktører i Surnadal :-)

Liker du å være aktiv og møte nye mennesker?
Spreke seniorer søker nye frivillige treningsinstruktører!

Spreke seniorer er trening i gruppe med fokus på fallforebygging og sosialt fellesskap.
Det trengs ingen forkunnskaper, da Friskliv og Mestring vil holde et instruktørkurs. Kurset er gratis og foregår over to dager i Kristiansund. Surnadal kommune vil dekke reiseutgifter.

Tid: 11.10. og 18.10. 2024
Kl. 0900 – 1500 begge dagene
Sted: Utviklingssentralen i Kristiansund/ Storhaugen Helsehus

Som instruktør vil du få tett oppfølging av instruktører, egne erfaringssamlinger.

Instruktørene har en fast gruppe som de trener hver uke. Noen jobber i par, noe som skaper større fleksibilitet.
Ta gjerne kontakt med oss dersom dette høres interessant ut.

Kontaktinformasjon:
Friskliv og Meistring Surnadal
Trine Glåmen
90676760

06/09/2024

Verdens fysioterapidag er 8. september! Tema i år er KORSRYGSMERTER!
TRENING er den beste medisin!🏃🏻‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🌤️ Sjekk under!

05/09/2024

Verdens fysioterapidag med tema KORSRYGGSMERTER! Sjekk hva FYSIOTERAPEUTEN og DU SELV kan bidra med!🏃🏻‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️🌤️

04/09/2024

Verdens fysioterapidag med tema KORSRYGGSMERTER!
Sjekk MYTER og FAKTA under! 🏃🏻‍♂️‍➡️🏃‍♀️‍➡️

03/09/2024

Er du senior, bor hjemme og begynner å kjenne på ustøhet og nedsatt balanse? Ønsker du å trimme i gr ...

27/08/2024

Bor du i Bæverfjord eller omegn og ønsker å komme i form? Er du senior, bor hjemme og begynner å kjenne på ustøhet og nedsatt balanse? Ønsker du å trimme i gruppe i eget nærmiljø? Spreke Seniorer Surnadal starter opp med trim i gymsalen i Bæverfjord.
Oppstartsdato er torsdag 19. september kl. 11.00-12.00

Påmelding skjer via fysioterapitjenesten i Surnadal: 7165 8221

Spreke Seniorer drives i regi av Friskliv og Meistring i Surnadal og er en helsetjenste under helse og familieeininga. Treningen ledes av frivillige instruktører og er gratis.