Hva er åpningstidene?

Mandag 08:00 - 16:00 Tirsdag 08:00 - 20:00 Onsdag 08:00 - 18:00 Torsdag 08:00 - 20:00 Fredag 08:00 - 16:00

Body 'N' Balance

Hjem
Norge
Tønsberg
Body 'N' Balance

Kontaktinformasjon, kart og veibeskrivelse, kontaktskjema, åpningstider, tjenester, stjerner, bilder, videoer og kunngjøringer fra Body 'N' Balance, Massasjetjenester, Rådhusgaten 1, 2. etasje, Tønsberg.

Massasje I vestfold tilbyder:
Massasje på klinikk I Tønsberg
Bedriftsmassasje, ude på bedrifter fra Oslo i Nord til Kristiansand i Sør
Massasje på Hotell Engø Gård på Tjøme
Kurs I Babymassasje, par massasje, Kopping, Lava Shell osv.

01/06/2026

Dyptgående trykk eller varme steiner? 💪🪨

To helt ulike opplevelser. Begge like populære hos oss på klinikken.

Dyptgående trykk jobber seg inn i muskulaturen med presise grep. Du kjenner det der og da. Stramme knuter løsner, spenninger som har bygget seg opp over uker slipper taket. Perfekt når kroppen din trenger målrettet arbeid og du vil kjenne at noe faktisk skjer.

Hot stone er en annen verden. Varme basaltsteiner glir over huden din, og varmen siger dypt ned i musklene. Skuldrene senker seg. Pusten blir roligere. Kroppen din gir slipp uten at du trenger å anstrenge deg. Perfekt når du trenger dyp ro og vil flyte ut av hverdagen.

Gabrielè og teamet vårt tilbyr begge deler. Vi tilpasser alltid behandlingen til det kroppen din trenger akkurat nå.

Hvilken type er du? Fortell oss i kommentarfeltet 👇

30/05/2026

Massasje om morgenen eller massasje på kvelden? ☕🌙

Noen elsker å starte dagen med varme hender som løsner opp stive muskler. Kroppen din våkner myk og klar. Skuldrene senker seg før arbeidsdagen i det hele tatt har begynt.

Andre foretrekker kvelden. Da legger du fra deg alt det dagen har gitt deg. Spenningene slipper taket, pusten roer seg, og du glir rett inn i den dypeste søvnen etterpå.

Begge deler er riktig. For det finnes ikke ett perfekt tidspunkt. Det finnes bare det som passer kroppen din akkurat nå.

Vi merker det godt her på klinikken i Tønsberg. Noen booker morgentime i mai fordi de lange, lyse dagene gir ekstra energi. Andre vil roe ned etter en lang dag ute i solen 🌿

Så vi er nysgjerrige. Hva er du? Morgenmenneske eller kveldsmenneske?

Fortell oss i kommentarfeltet 👇

28/05/2026

Hun hadde hatt hodepine tre ganger i uken i fire måneder.

Smertestillende ble en del av hverdagen. Konsentrasjonen på jobb sviktet. Søvnen var urolig. Hun trodde det bare var stress.

Så kom hun til oss for massasje.

Allerede under den første timen fant vi stramme muskelknuter dypt i nakkemuskulaturen, spesielt i området rundt skulderblad og nakkefeste. Disse punktene (små, ømme knuter i muskelfibrene) sendte smerter oppover mot hodet og bak øynene.

Etter bare to behandlinger var hodepinen borte.

Ikke dempet. Borte.

Hun beskrev det selv som å få tilbake en hverdag hun hadde glemt at hun savnet 🤲

Det vi ser gang på gang med massasjebehandling, er at smerter du har lært deg å leve med, faktisk kan løsnes opp. Kroppen din holder på spenninger lenge etter at den opprinnelige belastningen er over. Noen ganger trenger musklene dine bare målrettet, presis behandling for å slippe taket.

Kjenner du deg igjen? Hodepine, stivhet i nakken eller smerter som ikke vil gi seg?

Vi hjelper deg gjerne med å finne ut hvilken massasjebehandling kan være riktig for deg. Ta kontakt med oss i Tønsberg for en vurdering 💚

25/05/2026

Hun kom inn med skuldrene opp mot ørene. Nå sitter hun stille i stolen og bare puster.

Det er detmassasjebehandling handler om for oss. Ikke de tekniske grepene, men øyeblikket etterpå. Når ansiktet mykner og kroppen endelig slipper det den har holdt på så lenge.

Vi trenger ikke høre at det hjalp. Vi ser det.

24/05/2026

Første gang hos en ny massasjeterapeut?

Da er det lurt å stille noen spørsmål før behandlingen starter. Ikke for å teste noen, men fordi en god samtale i starten gjør hele opplevelsen bedre 🤲

Her er tre spørsmål som gir deg et godt bilde av om det er riktig match:

1. Hvilken erfaring har du med akkurat denne typen plager?
En terapeut som jobber mye med skulder- og nakkespenninger har gjerne andre teknikker enn en som spesialiserer seg på idrettsskader. Spør, så vet du at du er i riktige hender.

2. Hvordan tilpasser du behandlingen underveis?
Kroppen din reagerer ulikt fra gang til gang. En dyktig terapeut lytter til signalene og justerer trykk, tempo og teknikk etter det du trenger akkurat den dagen.

3. Hva kan jeg gjøre selv mellom behandlingene?
De beste terapeutene gir deg enkle råd du kan ta med hjem. Tøyninger, hvile, varme. Små grep som forlenger effekten av behandlingen.

Hos oss jobber osteopat, massører og massasjeterapeuter med ulike spesialiseringer under samme tak. Det betyr at vi kan koble deg med den terapeuten som passer best for akkurat det du trenger 💚

Lurer du på hvem som er riktig for deg? Send oss en melding, så hjelper vi deg finne ut av det.

22/05/2026

Du har vondt i nakken etter en lang uke. Men trenger du klassisk massasje eller triggerpunktbehandling?

Det er det vanligste spørsmålet vi får når folk ringer oss for å bestille time. «Jeg har vondt i nakken, men jeg vet ikke hva jeg trenger.»

Helt forståelig. De to behandlingene hjelper begge, men på helt ulike måter 🤲

Klassisk massasje passer når hele kroppen trenger å puste ut. Rolige, flytende bevegelser som løsner opp generell stivhet og spenning. Du kjenner det i skuldrene, nakken, ryggen. Alt slipper litt. Perfekt etter en uke der alt har sittet fast.

Triggerpunktbehandling passer når du har én bestemt knute som stråler ut smerte og begrenser bevegelsen din. Vi jobber målrettet med presist trykk på akkurat det punktet som skaper problemet. Effektivt når smerten sitter på ett sted og ikke gir seg.

Kort oppsummert:
☀ Stiv og sliten i hele kroppen? Klassisk massasje.
🎯 Én knute som stråler og låser? Triggerpunkt.

Du trenger ikke vite svaret før du tar kontakt. Fortell oss hvor det gjør vondt, så finner vi riktig behandling sammen 💚

20/05/2026

Det er noe med ansiktet til folk etter hot stone. Som om noen skrudde ned tempoet i hele kroppen med to hakk.

Varmen sitter fortsatt i musklene lenge etter at steinene er lagt bort. Kroppen kjennes tung og god, på den måten som minner om en skikkelig lang natts søvn.

Det er sånne øyeblikk vi jobber for.

19/05/2026

Gravid massasje til studentpris hos oss i Tønsberg 🤰

Angelica er under utdanning som massør, og tilbyr nå svangerskapsmassasje som elevbehandling. Det betyr at du får en rolig, tilpasset behandling til en lavere pris.

Kroppen jobber hardt gjennom et svangerskap. Korsryggen verker, bekkenet føles tungt, og skuldrene bærer mer enn de pleier. Gravid massasje er tilpasset akkurat disse plagene, med stillinger og teknikker som gir lindring uten ubehag.

Angelica jobber under veiledning fra erfarne terapeuter her på klinikken. Du er i trygge hender.

Vil du booke en time? Send oss en melding, så finner vi en tid som passer for deg 💚

18/05/2026

Gravid massasje krever mer enn myke hender.

Kroppen din gjennomgår enorme forandringer gjennom svangerskapet. Magen vokser, tyngdepunktet forskyves, og muskler og ledd belastes på helt nye måter. Da fortjener du en terapeut som virkelig forstår hva som skjer inne i kroppen din 🤲

Når du booker gravid massasje, er det én ting som er verdt å sjekke: har terapeuten formell spesialisering i gravid kropp?

Det handler om kunnskap som gjør en reell forskjell. En spesialisert terapeut vet:

🔹 Hvilke punkter som bør unngås i ulike trimestere
🔹 Hvordan sideleie tilpasses magen din etter hvert som den vokser
🔹 Hva som faktisk lindrer bekkenløsning, ikke bare føles godt der og da
🔹 Forskjellen på vanlig stølhet og symptomer som bør sjekkes av jordmor

Hos oss har eier og terapeut Aja Solheim spesialisering i gravid massasje, før, under og etter graviditet, fra Axelssons Body Work School. Hun har også grunnfag medisin, noe som gir trygg tverrfaglig kommunikasjon med jordmor og lege ved behov.

Det betyr at du kan legge deg ned, puste ut, og faktisk slappe av. Fordi du vet at noen med riktig bakgrunn har kontroll 💚

Vil du vite mer om gravid massasje hos Body 'N' Balance i Tønsberg? Send oss en melding, så hjelper vi deg gjerne.

17/05/2026

Det øyeblikket kroppen slipper taket.

Skuldrene senker seg. Pusten blir dypere. Alt det du har båret på gjennom uken løsner litt.

Hos oss bruker terapeutene underarmen for å nå dypt inn i muskulaturen i øvre rygg og skuldre. Det er en teknikk som krever erfaring, tålmodighet og evnen til å kjenne når vevet faktisk gir etter.

For det handler ikke bare om trykk. Det handler om å lytte til kroppen din, kjenne motstand og respons, og vite nøyaktig når musklene er klare til å slippe.

Noen dager trenger kroppen bare å bli møtt på riktig måte 🤍

Adresse

Rådhusgaten 1, 2. Etasje
Tønsberg
3126

Åpningstider

Mandag	08:00 - 16:00
Tirsdag	08:00 - 20:00
Onsdag	08:00 - 18:00
Torsdag	08:00 - 20:00
Fredag	08:00 - 16:00

Telefon

+4748027336

Nettsted

http://linktr.ee/body_n_balance

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Body 'N' Balance legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Body 'N' Balance:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Tønsberg?

Del

Type

Massasjetjenester