Ditt Yogarom på Eik

18/12/2025

EN HILSEN FRA YOGAROMMET PÅ EIK🙏

Med tungt hjerte ser vi oss nødt til å legge ned Ditt Yogarom på Eik💔

Den siste Yogaklassen er holdt, og rommet er nå avsluttet🙏

Vi er takknemlige for alle som har vært innom, i stillhet, eller gjennom interesse og støtte underveis🙌🏻

Takk for tiden vi fikk dele💛

30/11/2025

14/11/2025

🌿MINNER OM YOGA FOR HOFTER IMORGEN KL 13:00🌿
Imorgen, lørdag inviterer Raeika til en rolig og nærende time der vi mykner i hoftene, slipper spenninger og lander litt dypere i oss selv.
Gjennom myke bevegelser skapes det rom for pust, tilstedeværelse og letthet i kroppen.

Gi deg selv denne stunden🌿💛
PASSER FOR ALLE - VELKOMMEN

Påmelding: dittyogarom.no/kurs

08/11/2025

💙Gavekort på massasje til farsdagen er den perfekte gave💙

🍂 bestilling på: hei@dittyogarom.no🍂

31/10/2025

🍂Hei alle sammen🍂

Vi har besluttet å kutte ut klippekort.

Dere som allerede har kjøpt klippekort vil kunne bruke de som normalt🙏

Vi setter også ned prisen på Dropin til 250,- slik at dette er samme pris som klippekort💛

23/10/2025

VÅRE HØST/VINTERKURS:

🌱MEDIYOGA står for medisinsk yoga og er en terapeutisk og helhetlig tilnærming til helse og velvære. Her kombineres pusteteknikker, bevegelse, avspenningsteknikker og meditasjon for å skape en helhetlig opplevelse for kropp og sinn.

🌱MEDIYOGA MANN er et yogakurs kun for menn.

🌱HATHA YOGA er en skånsom og langsom form for yoga, perfekt for nybegynnere til yoga for å bidra til styrke kroppen og øke bevegelighet. Grunnleggende yogastillinger gjennomgås i ett behagelig tempo med tid i hver positur.

🌱MYK YOGA - FEMININ FLYT er en terapeutisk, feminin og myk yoga klasse med fokus på å nære deg selv med pust, myke bevegelser og egenomsorg.

🌱YOGA FOR HOFTER er en myk hofte-fokusert praksis der vi gir full oppmerksomhet til hoftene våre og jobber med å gjenopprette kontakt med dette sensitive området, gjennom dype lange strekk, frigjøring og aksept.

🌱YOGA PÅ STOL er en time der de fleste av yogaøvelsene gjøres på stol. Derfor passer det perfekt for deg som er godt voksen eller har utfordringer med bevegelighet i kroppen.

13/10/2025

🍂Våre høst/vinterkurs🍂

11/09/2025

Hei alle sammen,

Pga veldig få påmeldte utgår desverre dagtimer MediYoga på Torsdager ut denne kursperioden.

Vi beklager dette og håper at de av dere som ønsket å benytte seg av Torsdagstimen har mulighet til å være med på en av våre andre timer🙏

01/09/2025

Minner om Lydbad førstkommende torsdag🌸

Lydbad på Yogarommet🌸

Vi er så heldige å ha fått med oss Gunnhild fra Hvilepuls på laget🤩

Gunnhild er utdannet yogalærer, og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon.

Hennes timer handler om å hvile, være tilstede her og nå og bade i lydene og vibrasjonene fra instrumentene.

Første time er torsdag 21. august kl 12:00
Timene holdes annenhver torsdag.
Påmelding i timeplanen.

For mer informasjon og påmelding, gå inn på dittyogarom.no/timeplan/

20/08/2025

🌱Torsdagsklassen avlyst🌱
Neste MediYoga klasse er tirsdag 26. august kl 10.30 og kl 19.30.
Velkommen🌸
Påmelding: dittyogarom.no/kurs

🌿Nye kurs i MediYoga - oppstart 19. august🌿

Høsten er en fin tid for å gi seg selv mer ro, energi og velvære.
MedYoga er en rolig og terapeutisk yogaform som passer for alle - uansett alder, form eller erfaring.
✨Myke bevegelser
✨Pust og avspenning
✨Bedre balanse i kropp og sinn

Høstens kurs .
🌱Tirsdager kl 10:30 og kl 19:30
🌱Torsdager kl 10:30

Yogalærer: Monica Vethe-Bjerkelund

For mer info om klasser og kurs se hjemmesiden:
dittyogarom.no

19/08/2025

Minner om Raeika’s magiske Hatha Yoga time førstkommende Torsdag 21. August kl 17:30🙏
For påmelding og mer info gå inn på
Dittyogarom.no/kurs

19/08/2025

✨Ny dato✨
Da det er få påmeldte førstkommende torsdag, utsettes Lydbad til torsdag 4. september kl 12:00.
Påmelding finner du på dittyogarom.no/timeplan

Torsdager på Ditt yogarom på Eik 💫
Denne høsten blir det lydbad, annenhver torsdag formiddag, i de lune lokalene til Ditt yogarom på Eik.

En time hvor du bare skal ligge å hvile, være her og nå, og bade i lydene og vibrasjonene fra instrumentene.

Lydene og vibrasjonene hjelper deg til å gi slipp på stress og spenninger, og kan gi en meditativ opplevelse og ro i nervesystemet.
Lydbad kan redusere stress, forbedre søvnkvaliteten, gi mental klarhet og fremme restitusjon.

Du vil etterpå kunne kjenne balanse og ro, som du kan ta med deg utenfor matten.

Gunnhild fra Hvilepuls. er utdannet yogalærer, og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon.

I forkant av lydbadet vil det være medisinsk yoga med Monica. Meld deg på det ene, eller begge deler.
Påmelding: dittyogarom.no/timeplan

Velkommen!