Ditt Yogarom på Eik

20/08/2025

🌱Torsdagsklassen avlyst🌱
Neste MediYoga klasse er tirsdag 26. august kl 10.30 og kl 19.30.
Velkommen🌸
Påmelding: dittyogarom.no/kurs

🌿Nye kurs i MediYoga - oppstart 19. august🌿

Høsten er en fin tid for å gi seg selv mer ro, energi og velvære.
MedYoga er en rolig og terapeutisk yogaform som passer for alle - uansett alder, form eller erfaring.
✨Myke bevegelser
✨Pust og avspenning
✨Bedre balanse i kropp og sinn

Høstens kurs .
🌱Tirsdager kl 10:30 og kl 19:30
🌱Torsdager kl 10:30

Yogalærer: Monica Vethe-Bjerkelund

For mer info om klasser og kurs se hjemmesiden:
dittyogarom.no

19/08/2025

Minner om Raeika’s magiske Hatha Yoga time førstkommende Torsdag 21. August kl 17:30🙏
For påmelding og mer info gå inn på
Dittyogarom.no/kurs

19/08/2025

✨Ny dato✨
Da det er få påmeldte førstkommende torsdag, utsettes Lydbad til torsdag 4. september kl 12:00.
Påmelding finner du på dittyogarom.no/timeplan

Torsdager på Ditt yogarom på Eik 💫
Denne høsten blir det lydbad, annenhver torsdag formiddag, i de lune lokalene til Ditt yogarom på Eik.

En time hvor du bare skal ligge å hvile, være her og nå, og bade i lydene og vibrasjonene fra instrumentene.

Lydene og vibrasjonene hjelper deg til å gi slipp på stress og spenninger, og kan gi en meditativ opplevelse og ro i nervesystemet.
Lydbad kan redusere stress, forbedre søvnkvaliteten, gi mental klarhet og fremme restitusjon.

Du vil etterpå kunne kjenne balanse og ro, som du kan ta med deg utenfor matten.

Gunnhild fra Hvilepuls. er utdannet yogalærer, og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon.

I forkant av lydbadet vil det være medisinsk yoga med Monica. Meld deg på det ene, eller begge deler.
Påmelding: dittyogarom.no/timeplan

Velkommen!

17/08/2025

🌱Vi på Yogarommet gleder oss til oppstart av nye kurs
🌱Håper vi sees

11/08/2025

🌿Nye kurs i MediYoga - oppstart 19. august🌿

Høsten er en fin tid for å gi seg selv mer ro, energi og velvære.
MedYoga er en rolig og terapeutisk yogaform som passer for alle - uansett alder, form eller erfaring.
✨Myke bevegelser
✨Pust og avspenning
✨Bedre balanse i kropp og sinn

Høstens kurs .
🌱Tirsdager kl 10:30 og kl 19:30
🌱Torsdager kl 10:30

Yogalærer: Monica Vethe-Bjerkelund

For mer info om klasser og kurs se hjemmesiden:
dittyogarom.no

08/08/2025

🌱Lydbad for ro og balanse🌱
🌱Oppstart torsdag 21. august kl. 12:00🌱

Vi er så heldige at Gunnhild fra Hvilepuls skal komme og holde Lydbad på Yogarommet annenhver torsdag i høst🌸
Gunnhild er utdannet yogalærer, og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon.

Dette er en time hvor du bare skal ligge å hvile, være her og nå, og bade i lydene og vibrasjonene fra instrumentene.

For mer informasjon og påmelding, gå inn på hjemmesiden: dittyogarom.no/timeplan/

07/08/2025

Mandag 18. august starter vi opp med kurs igjen på yogarommet🧘

Raeika vil holde to klasser på torsdager.
🌸Hatha Yoga - kl. 17:30
🌸Yoga for hofter kl. 19:00

Husk å meld deg på 🙏🏼
For mer info om klasser og kurs se hjemmesiden:
dittyogarom.no

06/08/2025

Mandag 18. august starter vi opp med kurs igjen på yogarommet🌸
Silje vil holde to klasser på mandager;
🌿 Yoga på stol - kl. 11:00
🌿 Myk yoga - Feminin flyt kl. 18:30

Fredrik holder Mediyoga mann kl. 20:15 🧘🏽‍♂️

Husk å meld deg på 🙏🏼
For mer info om klasser og kurs se hjemmesiden:
dittyogarom.no

31/07/2025

Lydbad på Yogarommet🌸

Vi er så heldige å ha fått med oss Gunnhild fra Hvilepuls på laget🤩

Gunnhild er utdannet yogalærer, og har fordypet seg i hvordan man kan bruke lyd for å fremme hvile og restitusjon.

Hennes timer handler om å hvile, være tilstede her og nå og bade i lydene og vibrasjonene fra instrumentene.

Første time er torsdag 21. august kl 12:00
Timene holdes annenhver torsdag.
Påmelding i timeplanen.

For mer informasjon og påmelding, gå inn på dittyogarom.no/timeplan/

23/04/2025

Trenger du å senke skuldrene, puste i magen og slippe spenninger??
I kveld kl. 18:00-19:30 kan du være med Silje på Mediyoga 🌱☀️

Kom å prøv! Så kan du takke deg selv etterpå🧡

Påmelding til drop in er via timeplanen https://dittyogarom.no/timeplan/

Vil du være med på kurset onsdager frem til juni kan du lese mer og melde deg på her:

https://dittyogarom.no/kurs/

Du er varmt velkommen 🙏🏼