NAAF Region Østafjells

05/05/2026

I dag er det verdens astma dag🌿

💙🫁 Verdens astmadag – har du kontroll på astmaen din?

Målet med astmabehandling er at du skal kunne leve et så normalt liv som mulig – med færrest mulig plager.

Men mange går med symptomer uten å vite om behandlingen er godt nok tilpasset.

💡 I dag brukes astmakontrolltest for å få oversikt:
Har du full kontroll, god kontroll – eller ikke kontroll?

👉 Opplever du hoste, tung pust, dårlig søvn eller tetthet i brystet, kan det være tegn på at astmaen ikke er godt nok kontrollert.

💚 Riktig behandling handler om:
• En plan tilpasset deg
• Riktig bruk av medisiner
• Oppfølging over tid

👉 Ta astmakontrolltesten og snakk med legen din om resultatet

👉 Les mer og ta testen:
https://www.naaf.no/astma/behandling-av-astma

28/04/2026

19/04/2026

Tusen takk til alle dere som deltok på kurset "Aktiv med astma og Kols" på hotell Wassilioff i Stavern denne helgen😊 Her fikk kursdeltakerne gode og lærerike foredrag v/lungelege Hans Jørgen Moe og fysioterapeut Karina Løwe. Spennende guiding og historier om Stavern v/ Nils Melau. Nyttig erfaringsutveksling ledet av Grethe Koch og masse nyttig informasjon om astma og KOLS og trening v/Helge Andersen. Hotellet serverte fantastisk god mat. Vel hjem og velkommen på kurs ved en senere anledning 🥰 Tusen takk til Stiftelsen Dam for midler, slik at vi kunne gjennomføre kurset🙌

17/04/2026

🌿🤧 Bjørkepollensesongen er i gang – nå kan nivåene øke raskt

Vi har registrert de første funnene av bjørkepollen, og mange vil kunne merke økende plager de neste dagene.

💬 – Pollennivåene forventes å øke fra fredag og gjennom helgen i flere områder, sier NAAFs pollenforsker Nestor González Roldán.

🌿 For mange er dette pollentypen som gir mest symptomer.

💡 Har du ikke startet med medisiner ennå? Nå er tiden inne.
Forebyggende behandling gir best effekt når du starter tidlig.

👉 Følg NAAFs pollenvarsel tett
👉 Bruk medisiner som anbefalt
👉 Tilpass hverdagen etter nivåene

💚 Små grep kan gjøre en stor forskjell gjennom sesongen

👉 Les hele saken her: https://www.naaf.no/aktuelt/bjorkepollensesongen-starter-na-okende-nivaer-ventes-raskt

14/04/2026

I dag har NAAF Nordre Vestfold ved Stine Auen (bildet) og Eller Sørby hatt stand i Holmestrand forbindelse med Pollenuka. Mange interesserte besøkte standen og fikk med seg brosjyrer :-)

10/04/2026

🚭💨 Ny studie: V**e knyttes til økt kreftrisiko

Et nytt og omfattende studie peker på at bruk av e-sigaretter (v**e) kan øke risikoen for kreft i både munn og lunger.

💬 – Dette er funn vi tar på stort alvor. Vi er bekymret for utviklingen, særlig blant unge, sier Kent Hart, fagsjef i NAAF.

📊 Samtidig viser tall fra Ung i Oslo at bruken av v**e har økt kraftig – fra 3 % til 17 % på bare to år.

🌿 Forskningen tyder på at det ikke bare handler om va**ng som inngang til røyking – men at selve bruken også kan innebære helserisiko.

💚 For NAAF er dette et viktig signal:
Vi må ta kunnskapen på alvor og beskytte barn og unge mot unødvendig risiko.

👉 Les hele saken her:
naaf.no/aktuelt/ny-studie-om-v**e-og-kreftrisiko

**e

05/04/2026

Dette var en tøff tid. 😢
Men med en sterk organisasjon bak seg i ettertiden har vi fått mye hjelp og læring. 🤗
Mange nye gode venner har det også blitt.
Og sist men ikke minst muligheten til å være en del av organisasjonens frivillige og få hjelpe andre. 💙
NAAF 💙

Anita sendte den brutale meldingen til ei venninne: «Jeg tror han dør nå».

Sønnen Jørgen var bare sju uker da han ble rammet av RS-virus og lungebetennelse, og kjempet for livet på sykehuset. En liten hoste utviklet seg til et mareritt på bare noen timer.

Etter fem døgn på overvåkningen på sykehuset, og en lang kamp senere, kjemper Anita for å hjelpe andre familier. Hun mener noe må endres.

Lenke til saken i kommentarfeltet.

30/03/2026

Fikk du ikke med deg webinaret vi hadde om pollenallergi? 😱 Frykt ikke, vi tok opp hele webinaret! 💙

Du finner det på vår YouTube-kanal her: https://youtu.be/WSbv6y0-1a0

Her kan du høre våre seniorforskere, Hallvard Ramfjord og Nestor González Roldán fortelle om alt fra fakta om pollen, pollenvarslingen, symptomer og hva som faktisk skjer i kroppen ved pollenallergi, medisiner, gode tips, råd og mer!

25/03/2026

I dag er det vaffeldagen😊

🧇💙 Hurra for Verdens vaffeldag 25. mars!

Med vår allergivennlige oppskrift kan alle være med på vaffelkosen 🎉.
Disse vaflene er uten egg 🥚, melk 🥛 og gluten 🌾 ✨.

👉 Prøv oppskriften her:
https://www.naaf.no/allergi/matallergi/allergivennlige-oppskrifter/vafler-uten-egg-melk-og-gluten