11/02/2024
Stress er ikke en negativ ting. Vi trenger det faktisk for å overleve. Det er evnen til å restituere seg, det å tilpasse seg stresset som bryter ned kroppens systemer, som er problemet.
De fleste av oss lever i en konstant beredskapsmodus som reduserer blodstrømmen, får blodårene til å trekke seg sammen, som igjen resulterer i overspenninger i kroppen. Dette bremser alle systemene. Når du reduserer flow inn, reduserer det flow ut, da sitter alt på ett sted og du får da en BETENNELSE som da skaper smerter.
Så det å roe ned hele kroppen, er en viktig brikke i healingprosessen. Når vi roer hele kroppen, kommer vi inn en åpen og mottakelig sinnstilstand som vil lindre spenninger. Hvis vi kan lette spenninger, kan vevet slappe av vi kan skape rom for helbredelse.
_____