Min interesse for yoga begynte for alvor etter at jeg ble kreftsyk i 2009. I min iver etter å bli frisk igjen etter behandling begynte jeg på et kurs i klassisk yoga. Dette ledet videre til et kurs i ashtanga yoga, noe jeg holdt på med litt sporadisk frem til kroppen sa stopp. Jeg hadde fått fatigue etter kreftbehandling, og veien videre derfra ble lang og utfordrende. Ashtanga yoga ble for tøft f
ysisk i den perioden, så frem til jeg "fant" MediYoga var ikke yoga en så stor del av hverdagen. Jeg trodde yoga måtte være krevende fysisk, og at jeg måtte ha kropp til å kunne krølle meg inn i vanskelige posisjoner. Med strålebehandlede hofter var det mildt sagt en stor utfordring! MediYoga ble en del av min hverdag i 2018, og fra da gjorde jeg yoga hver dag. MediYoga er en rolig yogaform som har fokus på å roe ned kroppen - koble på kroppens brems. Jeg kjente at energien kom gradvis tilbake, og jeg fikk etter hvert lyst til å formidle verktøyene videre. Jeg har siden da tatt flere utdanninger:
Terapeutisk yogautdanning 150 timer 2019
MediYoga instruktørutdanning 120 timer 2020
Oslo Yoga yogalærerutdanning 300 timer 2022
Jeg underviser nå i både MediYoga og stressreduserende yogaformer. Jeg er opptatt av at yoga skal være for alle, og min intensjon er at kursdeltagere skal få det litt bedre i egen kropp! Jeg er stor tilhenger av utstyr og hjelpemidler, for stressede og stive kropper trenger å bygge opp for å kunne slappe av.
