Skjærgårdsklinikken

26/01/2026

💪🥵 Tung styrketrening er viktigere for kvinnehelsa enn man har trodd. I Dagsrevyen på NRK på lørdag fikk vi vite mer om forskning på dette. Anne Mette Rustaden på Universitetet i Innlandet var en av de som ble intervjuet: – Det er ingen grunn til at kvinner ikke skal trene styrke. Vi trenger det kanskje mer enn menn i forhold til overgangsalder og andre livsstilsrelaterte utfordringer som vi kvinner kommer i. Vi ser at styrketrening er kjempeviktig, fortalte hun.

Forskningen til Anne Mette viser at tradisjonell gruppetrening ikke er nok når det kommer til styrke: – Jeg vil tro at det er mange som kan hente mye på å trene tyngre og tørre å legge på litt vekter!

Se hele saken i denne lenken her:
https://tv.nrk.no/se?v=NNFA19012426&t=1827s

19/10/2025

29/09/2025

08/08/2024

Så absolutt, viser en svensk-norsk randomisert studie. Resultatet vil sannsynligvis føre til en endring av praksis i behandlingen av disse pasientene.

19/01/2024

17/12/2023

🚀 We're thrilled to announce the launch of our brand-new education platform and new Neurac Education Program (NEP)! 🌟

🌐 Redcord Academy - Your gateway to Redcord Education!

🎓 Neurac Education Program (NEP) – teaches the theoretical foundation and clinical application of the Neurac Method - Online or In-person, adapted to your needs. With successful completion of the NEP, you will become part of our international network of Certified Neurac Practitioners (CNP).
🚩Free registration to NEP within 31. Dec 2023 (save 350 EUR).
For more information of NEP, please visit our website here: https://www.redcord.com/education/nep

26/05/2022

Viktig budskap 💪🏻

– Alle som jobber i helse- og omsorgstjenestene til eldre bør legge til rette for jevnlig fysisk aktivitet, og dermed bryte opp i stillesittingen, sier fagsjef for fysisk helse i Aldring og helse, Gro Gujord Tangen.