IoPT (Identitets orientert Psykotraume Teori) er en terapiform som har som mål å styrke ditt sunne Jeg.
Ole Rølvaagsvei 50
Torsvik
8820
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Iopt traumebehandling med Veronica Skredlund legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Når det er konflikter på jobb, når du har en dårlig relasjon til din leder eller andre kolleger, når du har en helse som gjør arbeids hverdagen tung, når du strever hjemme, når du opplever å samlet sett ha for mye, da er det krevende å stå i jobb.
Vi tilbyr samtaleterapi til deg som er sykemeldt, eller står i fare for å bli det. Målet er å lære deg å bli oppmerksom på hva det er som bidrar til at livet kjennes vanskelig. Har du vondter i kroppen? Er det vanskelig å finne lyspunkter? Har du lite energi og overskudd? Har du satt deg fast i eget tankemønster?
I det du begynner å ta ansvar for deg selv kan endring skje. Capra samtaleterapi ønsker å være en aktiv bidragsyter til å få ned sykefraværet ute i bedriftene og belyse restarbeidsevne hos de sykemeldte. Kan du endre dine arbeidsområder/ oppgaver i bedriften? Har du for mye eller for lite ansvar? Trenger du å gå ned i stilling? Er jobben din riktig sted for deg? Hverken arbeidstaker eller arbeidsgiver er tjent med å ha en ansatt som ikke trives på jobb. Det essensielle ved å gå i samtale terapi er å bli mer klar over hvordan du selv er med på å påvirke ditt liv. For du kan påvirke ditt liv. Du blir mer klar over hva du trenger for å ha det bra, mange av oss vet ikke dette. Og behovene endrer seg gjennom alle livets faser. Ved å gå i samtale terapi blir du bedre på å sette grenser for deg selv og du blir mer klar over hvordan du forholder deg til deg selv og dine omgivelser. Du får mindre tankekjør og større ro. Og kanskje sover du også bedre om natten:) Capra samtaleterapi tilbyr: - Individualterapi - Parterapi - Lederveiledning
