Børrføt - fotterapiklinikk

31/10/2024

Det er fortsatt noen ledige timer før jul!
🌲🎅 👣 🤶 🌲

02/06/2024

Practise what you preach! Det er en god grunn til at jeg valgte Børrføtt som klinikk navn! Å gå børrføtt har hjulpet meg ned mine fotplager og jeg anbefaler det til alle. Selvfølgelig finnes det unntak...

29/04/2023

Jeg har lenge tenkt at jeg skulle skrive en epistel om disse skoene! Nå har andre uttalt seg og jeg skriver under på det de sier. Artikkelen kunne ha vært mer utfyllende ift. hvilke plager bruken av disse sandalene kan føre til, for lista er lang! For en stund siden spurte jeg via et skjema på hjemmesiden til en distributør av Happy Flops, hvilken bakgrunn utviklerne av disse hadde. Jeg har enda ikke fått noe svar...

❗️Plantarfasciit på grunn av den konkave formen og dermed stress på plantarfasciens utspring (tykk sene under foten)❗️Kan føre til eller forverre feilstillinger i føttene, slik som plattfot eller tverrplattfot, som igjen kan føre til smerter i føttene og plager videre oppover i kroppen ❗️Hammertær ➡️ for å få med deg skoene må du gripe med tærne, musklene blir stramme/korte og tærne blir bøyd ➡️ hard hud/torn på tåtupp og/eller neglen presses oppover, blir tykk eller løsner❗️Hard hud langs fotranden om foten din ikke passer inn i karmen ❗️Vuggeformen immobiliserer muskulaturen i føttene og de svekkes ❗️Skummaterialet skaper mye energi, dvs varme ved gange og derfor vil mange svette mer på føttene, selv om sandalene er åpne ❗️Hælsprekker fordi sandalene "slår" mot hælen i tillegg til friksjonen fra karmen ❗️Fettputene som beskytter knoklene i hæl og forfot behøver ikke å "jobbe" og blir derfor ikke vedlikeholdt ➡️ fettcellene krymper og beskyttelsen blir mindre ➡️ au!

HappyFlops har fått god medvind på sosiale medier i det siste. De myke skoene skal angivelig lindre fotsmerte. Nå advarer ekspertene.

21/04/2023

Slik kan det se ut på gulvet når en fotterapeut skal gjøre kontorarbeid! Føttene (og kroppen) må få litt stimuli samtidig 😁👣🤸‍♀️ Dette er enkle øvelser som gjør stor forskjell! Ikke trenger du avansert utstyr heller.

09/03/2023

500 nordmenn med diabetes amputeres årlig på grunn av sårdannelser som ikke gror. Er det ikke på tide at norske myndigheter tar ansvar og organiserer den diabetiske fothelsen? spør lektor i helsefagvitenskap, Håvard Høydahl.

09/03/2023

Svikt i oppfølging av fothelsen har fått alvorlige konsekvenser for noen av pasientene til fotterapeutene Marianne Symes og Irene Brubakken. Nå må fotterapi bli del av refusjonsordningen, mener de.

05/02/2023

Økt satsing på folkehelse og opprustning av kommunale helse- og omsorgstjenester tilsier at det må ansettes flere fotterapeuter i kommunehelsetjenesten.

01/01/2023

Velkommen 2023! 👣🤸‍♀️😁

Nå gjenstår bare en planleggingsdag i barnehagen (02.01.23), så er jeg i gang igjen med behandlinger.

‐----------‐------------------------------------------------------
📌 Mandager og tirsdager er jeg i klinikken på Tretten fra kl. 09.00 til 15.30.

📌 Onsdager er jeg på Linåkertunet.

📌 Torsdager i oddetallsuker er jeg på Ringebu omsorgssenter.
--‐---------------------------------------------------------------

☎️ 971 14 171 - jeg ringer alltid tilbake om jeg ikke kan svare når du ringer 🙂

Vi sees!

Mvh Hilde-Gunn.

18/12/2022

15/12/2022

Flere julegavetips til "den som har alt".

🎄JEG HAR OGSÅ GAVEKORT 🎄

Mandag 19. og tirsdag 20. er jeg i klinikken og kan hjelpe deg mellom pasientene. Tirsdag etter kl 13 er en god tid 😉😁

15/12/2022

Mangler du fortsatt ei julegave eller to? Genial fotvaskematte for den som synes det har blitt litt langt ned til føttene, eller bare ønsker en lett massasje samtidig med fotvasken. Sugekopper under.

Fås kjøpt hos meg - jeg er på klinikken mandag og tirsdag før jul. Send meg ei melding om andre dager passer bedre 😉

15/12/2022

Fortsatt mulighet for feststemte føtter før jul! 👣🎅🤶