Yin Yoga Tromsø

14/04/2026

Yin Yoga
mandag og onsdag 1200-1330
Lange gode strekker med ett dryss av bindevevsarbeid
Velkommen til Lunheim 💜🩵

14/04/2026

14/04/2026

1 gratis plass til dame/jente med dårlig økonomi.
Dette e high level undervisning 🩵 Vi er en gruppe med 10 damer, de fleste uføretrygdet, eller med kroniske smerter, Me og utbrenthet. Er dette noe for deg ? Ta kontakt 🩵 Kjente spontant i hjerte at dette kan jeg tilby 🙂 Laget denne videoen spontant i nuet uten filter kjapt fort og effektivt 🤓 for at du vakre kvinne, jente, girl kan finne fram til Yin Yoga Tromsø på Lunheim
Du kan starte allerede i morgen 🩵
Klem fra Mette

13/04/2026

Tirsdager 1200-1330 SmelteMetoden

🟢 MELT Method er en selvbehandlingsmetode der vi jobber med bindevevet (fascia) for å balansere nervesystemet, slik at du kan roe og lande i kroppen – ikke en treningsklasse, men en rolig måte å regulere stress og spenning på, og utvikle bedre kroppsbevissthet og et mer avspent bevegelsesmønster.

🔵 små, rolige bevegelser
🟣 lite press
🟡 i ditt tempo

Kom å ta vare på bindevevet ditt
Vi beveger oss elegant og delikat inn i kroppen
Med Slow Motion Rolige bevegelser
Vi bruker baller og pøller

Velkommen på klasse 🩵💜

06/04/2026

Nytt skilt in progress 💜🩵
Æ e jo vokst opp på butikk Pedersen i Tromsdalen, rett ovenfor Rallkattlia.
Underveis når æ lagde mæ mitt nye skilt, så kom ett gammelt minne fram fra hvordan familien min laget egne reklameskilt med håndmalt skrift kursivskrift ( skråskrift). Dette elegante og dynamiske utrykket har litt lengre tilbake i tid blitt sett på som en kunstnerisk praksis. Æ har ikke fin skrift, eller praktisere kursiv. Men æ like å lage ting sjøl, det kan gjerne ta litt tid. Det e prosessen æ setter pris på, og opplevelsen av å skape det selv.
Velkommen til
Delikat, Slow Motion, Rolig Bevegelse på Lunheim 💜🩵

06/04/2026

Ledig Massasje med Mette 🌻

60 min kr 1550
90 min kr 1850
120 min kr 2150

Velkommen 🙂

04/04/2026

Hei alle nydelige mennesker 🩵
Elsker du å møte delikat og skånsomt inni kroppen ?
Da er DU velkommen
1 mini Retreat gjennomført
2 to go 🐥🐣🐤
3 timer med SlowMotion BodyWork.
Love it, Love it, Love it 🩵

27/03/2026

Tromsø SeniorTrening og Cafe
I samarbeid med
Yin Yoga Tromsø

Oppstart uke 20
Aktivitetshuset på Lunheim
Planetvegen 531

Disse klassene foregår på stol og inkluderer myke lette bevegelser med fokus på balanse, mobilitet, glede og lett kondistrening

Dette prosjektet er helt nytt,
Og informasjonen spres best igjennom jungeltelegrafen….
Informasjon om dager og tidspunkt kommer etterhvert
Så om du tenke YES, dette blir gøy så e du velkommen til trim for eldre på Lunheim🩵

Send gjerne en sms for mere informasjon
41431075

Instuktør: Mette Åsheim

25/03/2026

Påsketimeplan 2026

Mandag 30.3 og 6.4
Og
onsdag 1.4 og 8.4
1100-1230 og 1300-1430

Hei alle nydelige mennesker 🩵
Noen drar bort i påsken, noen blir hjemme…
Æ har aldrig vært ei skijenta, så æ velge å tilby klasser inne på parketten heller
Glede mæ til å preppe rommet å være i studio sammen med akkurat dokker

Så her e kakeoppskrifta :
Æ bytte ut de daglige klassene med
Med 3 FormiddagsRetreat....
De kommer til å inneholde dybdeavspenning for nervesystemregulering…med litt krydder av Yoga og Pilates…Vi dykker inn i bindevevets univers med myke pøller og baller for healing og reaset/nullstilling av systemet

17/03/2026

🩵 Positive vibes only 🩵

16/03/2026

☯️Slow Motion kopping Massasje med Mette☯️

60 min kr 1550
90 min kr 1850
120 min kr 2150

Velkommen 🙂

13/03/2026

🩵💫🩵💫🩵💫🩵💫🩵💫🩵💫🩵💫🩵

🌼NY START fra uke 16 og utover…
Vi fortsetter vårsemester 2026 med
Klasser med fokus på
NervesystemRegulering

✏️Uke 16-19
(Men du starter når du vil)
✏️Hvor: Aktivitetshuset i Terrassen Planetvegen 531, Lunheim
🚌 (Buss 24)

⏰Timeplan 1200-1330

Mandag Yin Yoga/smelt/bindevev
Tirsdag Melt Method
Onsdag Yin Yoga/smelt/bindevev
Torsdag Pilates/smelt/bindevev

🌿Disse 4 ukene inviteres DU til å landet mykt og delikat inn i kroppen på din Livsreise
Vi healer og smelter stress som er lagret i systemet vårt…🌿

Vi møter mykt i bindevevet, ved bruk av myke baller og pøller…slik at pusten får bedre plass

Vi beveger oss rolig og delikat inn i kroppen
Deilige💫Rolige💫SlowMotion💫Bevegelser

Jeg har kapasitet til å ta imot 4-5 nye mennesker, slik at gruppen fremdeles er liten og intim

⭐️Akkurat DU er velkommen
Sammen skal vi, du og æ få det mye, mye bedre i kroppan våres⭐️

Jeg tilbyr også
Myk Slow Motion Massasje

💰60 min kr 1550
💰90 min kr 1850
💰120 min kr 2150

🩵💫🩵💫🩵💫🩵💫🩵💫🩵💫🩵💫🩵