Ammeveilederen

14/07/2025

✨ Ønsker du å amme?
Start forberedelsene allerede nå!

Mange tror at amming er noe som bare «skjer av seg selv» – men sannheten er at både mamma og baby må øve. Å vite litt på forhånd kan gjøre starten mye tryggere og roligere.

🤍 Les litt om hvordan amming fungerer.
🤍 Snakk med partner eller noen som skal støtte deg.
🤍 Vit hvor du kan få hjelp – både på sykehuset og hjemme.
🤍 Husk at hud mot hud og gode ammestillinger kan gjøre en stor forskjell.
🤍 Be om hjelp! Og be andre hjelpe til med alt annet, så du kan fokusere på å lære deg og babyen din denne nye kunsten.

Amming kan være utfordrende i starten, men du trenger ikke klare alt alene. Øvelse, tålmodighet og støttepersoner er gull verdt.
Tips til tema å lese om:
* Tilbakelent ammestart og “den magiske timen”
*Håndmelking
*Godt sugetak
*Råmelk
*Brystspreng

Har du spørsmål om amming? Del gjerne i kommentarfeltet – eller tagg noen som kan ha nytte av disse tipsene! 🫶✨

13/07/2025

Ammesorg, ammepress og ammestress. Hvorfor er det så mye følelser rundt det å streve med amming?

28/06/2025

Mange foreldre lurer på om babyen får i seg nok melk – her er 5 tegn du kan se etter 💛

👉 Lagre denne og del med noen som er usikker!

💬 Hva er ditt beste ammetips? Del i kommentarfeltet!

27/06/2025

Hvorfor blir noen så skuffet over seg selv når ammingen ikke går?
En liten påminnelse til deg som kjenner deg igjen 💛

Vi blir ofte fortalt at amming er «naturlig» og «instinktivt».
Mange tror derfor at det skal gå av seg selv – helt uten problemer.
Når det ikke gjør det, kan skuffelsen bli stor.

Når ammingen ikke går som planlagt, er det lett å legge skylden på seg selv:
«Hva er galt med meg?»
«Burde jeg prøvd mer?»
«Er jeg en dårlig mamma?»
Disse tankene er vonde – og helt vanlige.

Amming er instinktivt og hormonstyrt. Når det ikke fungerer, kan kroppen og hjernen reagere med sorg, sinne eller skuffelse.
Det er helt naturlig – du har investert tid, håp og følelser i dette.

Amming er et samspill mellom deg og babyen – og mange ting kan gjøre det vanskelig:
✨ Babyens sugetak
✨ Melkeproduksjon
✨ Sårhet eller smerter
✨ Helse, søvn, stress
✨ Mangel på støtte og hjelp
Det er ikke din feil!

Amming sier ingenting om hvor god du er for barnet ditt.
Nærhet, kos, blikkontakt, kjærlighet – alt dette får babyen uansett.
Babyen trenger DEG mest av alt.

Har du kjent på skuffelse rundt amming? Du er ikke alene.
Vil du dele din erfaring? Kommenter gjerne under 💛
Din historie kan hjelpe andre som kjenner på det samme.

23/06/2025

Har på nytt uttalt meg til Babyverden
https://www.babyverden.no/babyverden-pluss/babyverden-pluss-baby/sugeforvirring-hva-er-det-og-hva-gjor-man/

06/04/2025

💜

04/04/2025

Klar for ei helg med masse faglig og sosialt påfyll 😃

12/04/2024

Jobber du med ammende kvinner og skal vurdere om ammingen er god?
Da må du vite hva du skal se etter!
Last ned, bruk og lær deg ammeobservasjonsskjemaet:

Skjemaet skal hjelpe ammeveiledere i å strukturere og huske på alt som bør kartlegges under en ammeobservasjon av mor og barn.

19/02/2024

Jeg er blitt intervjuet av Klikk.no / Foreldre & Barn om amming, nattamming og ammeslutt 👶🏽🍼👶🏽

Les saken her: https://www.klikk.no/foreldre/baby/amming/ammeslutt-na-ma-du-slutte-a-amme-fikk-merete-41-hore-7375834

07/02/2024

Viktig å formidle om temaet tvillinger, amming og barseltid for økt forståelse og kunnskap hos helsepersonell 😊

06/02/2024

Påfyll av fagstoff 😀
Delta Oppvekst sin barnepleierkonferansen 💕

29/01/2024

Hvem bestemmer når det er på tide å slutte og amme? DU! - så klart! (altså; mammaen 😉)

Om mamma kjenner at det er på tide å avslutte ammingen, så er det på tide. Samtidig så kan man kjenne på mange følelser rundt dette med ammeslutt. Noen kjenner veldig sterkt at de vil slutte, mens andre har motstridende følelser som kan gjøre situasjonen enda tøffere å stå i. Samtidig er man kanskje usikker på hvordan man bør gå frem på bedt mulig måte.

Mine beste tips:
▫️Be om hjelp fra noen som kan amming.
▫️Legg en plan på hvordan du gjennomfører ammeslutten.
▫️Snakk med noen som kan gi deg støtte gjennom prosessen.

Dette klarer du! 💪🏼