07/12/2022
"Når to blir til en".
Er et gruppetilbud, i Trondheim, med oppstart 9.januar 2023, for mennesker som opplever å stå igjen alene.
Gruppen ledes av de erfarne terapeutene Trygve Hovdal og Karen Wisløff. De ønsker å gi deg verktøy til å sortere vanskelige tanker og følelser, for å komme videre i egen prosess.
Det å bli forlatt gjør noe med oss. Det er normalt å reagere både med stress, sinne og sorg når vi opplever store uforutsette omveltninger i livene våre. Vi blir ufrivillig kastet ut i ukjente overganger i livet som skaper avgjørende forandringer i oss selv og for omgivelsene våre. Både selvbilde og selvtillit kan endres drastisk. Vi ser ofte på oss selv med andre øyne. Hvem er jeg nå? Hvordan skal jeg håndtere både omstillinger og vanskelige følelser?
Det snakkes ofte om traumer og traumatiske opplevelser, som gir store endringer i livet, som eksempelvis; skilsmisse, dødsfall eller andre eksistensielle kriser. Disse opplevelsene skjer plutselig og uten forvarsel, og kan sette i gang voldsomme reaksjoner med sorg og psykisk smerte.
Når vi står i en traumatisk krise skal vi håndtere både en stor livsendring og det indre stresset som oppstår i krisen. Vi blir sårbare og trenger noen som kan hjelpe med å sortere og normalisere vanskelige tanker og følelser, slik at det blir mulig å komme videre i en helingsprosess.
Traume kan oversettes til sår. Ved riktig sårbehandling går helingsprosessen raskere og kan etterlate seg små arr, og vi vet at ubehandlede sår gir større og langvarige arr.
Ofte er det også barn som skal ivaretas i slike utfordrende situasjoner, og da er det godt for den voksne å ha et forum hvor dette kan snakkes åpent om.
Gruppetilbudet, «når to blir til en», er et lavterskeltilbud hvor hver enkelt får verktøy for å bedre kunne møte utfordringene som disse omveltningene i livet gir. Det å møte mennesker i samme situasjon skaper tilhørighet, opplevelse av å få støtte, gi støtte, trygghet og samhold.
HVEM ER VI?
Karen Wisløff: Utdannet gestaltterapeut/ psykoterapeut.
Bred erfaring med: krise- og konflikthåndtering, relasjoner, motivasjonsarbeid, veiledning, samlivsbrudd, ensomhet, angst og depresjon, personlig utvikling.
Trygve Hovdal: Utdannet gestaltterapeut/ psykoterapeut med videreutdanning i kognitivt arbeid med par, sexologi og barnerett fra juridisk fakultet, UiO.
Bred erfaring med: Motivasjonsarbeid, krise- og konflikthåndtering, par- og familieterapi, veiledning av barneverntjenesten, veileder offentlig og privat næring, menneskeverd, traumer og sorgarbeid, ungdom, sinnemestring og ensomhet.
Maks antall er 10 personer per gruppe.
VARIGHET: 5 UKER, hver mandag fra 09.01.23 til 06.02.23
OPPSTART: mandag 9.januar 2023
TIDSROM: 17:30- 19:30 (10 timer totalt)
STED: Falkenborgvegen 35 C
PRIS: Kr. 4.500,-
Frist for påmelding er 06.01.23. Send e-post til: trygve@donnsliten eller SMS til 936 57 468.
VI ØNSKER DEG VARMT VELKOMMEN!
