Mia Health

18/03/2026

Vi feirer 10 millioner AQ poeng i februar med at du kan gi bort Mia Premium til en venn. Be dem bruke koden FRIENDS30 for å komme i gang. Tilbudet gjelder til 28. mars og er kun for nye betalende Mia brukere.

17/03/2026

130.000 bruker nå Mia Health.
Siden nyttår har over 30.000 nye personer lastet ned appen for å finne ut om de er aktive nok for god helse.
Det som kanskje overrasker oss mest, er hvem som bruker Mia.
Det er både de som allerede trener og de som vil komme i gang – alle aldersgrupper bruker appen for å få et enkelt svar på et viktig spørsmål:
Er jeg aktiv nok?
I Mia måler vi AQ (Activity Quotient) og kondisjonsalder, basert på forskning og algoritmer fra NTNU.
Det gir et tydelig bilde av hvordan aktivitetsnivået er.
At så mange ønsker å forstå dette bedre, viser hvor stort behovet er for enkle, forskningsbaserte verktøy som kan motivere til mer bevegelse i hverdagen.
Tusen takk til alle som allerede bruker Mia. 🙌
Og velkommen til alle de nye.

13/03/2026

Blir du med på årets viktigste søndagstur? Bli med som bøssebærer søndag 15. mars.

13/03/2026

Blir du med på årets viktigste søndagstur?

15. mars går tusenvis av mennesker over hele Norge for Kreftforeningen sin årlige innsamlingsaksjon.
I videoen under forteller kajakkpadler Amund Vold hvorfor han håper du blir med.

Vil du bidra?
👉 Last ned Mia Health-appen og bli med på innsamlingsaksjonen gjennom aktivitet.
Jo mer aktiv du er, desto mer av månedsbeløpet gir vi til Kreftforeningen.

Kreftforeningens innsamlingsaksjon er en nasjonal dugnad for kreftsaken, og siden 2006 har den samlet inn over 550 millioner kroner til forskning, behandling og støtte til pasienter og pårørende.

Pengene i 2026 går til:
Å gi flere kreftpasienter tilgang til gentesting – avansert diagnostikk som kan åpne for nye behandlingsmuligheter og gi et lengre liv til flere.

👉 Ønsker du også å gi et direkte bidrag kan du Vippse et valgfritt beløp til 3366.

Sammen kan vi gjøre en forskjell. ❤️

10/03/2026

Vi i Mia er superstolte av prosjekter som dette. Vi heier skikkelig på deg og er sikker på at du når målet.

Har du også en AQ historie å dele? Vi vil gjerne se flere slike.

27/02/2026

Ekspertene deler hvordan du kan gå ned i vekt med ett enkelt grep. Spis disse matvarene, og gjør disse tre øvelsene hjemme.

14/02/2026

Hvordan vet du egentlig om kroppen din er klar for trening?
Mia Health og NTNU søker nå deltakere til en forskningsstudie om sammenhengen mellom søvn, aktivitet og restitusjon.
I 4 uker bruker du Garmin-klokken din som vanlig og svarer på et kort daglig spørsmål (under 1 minutt).

Vi kombinerer:
• Data fra Garmin-klokke (puls og aktivitet)
• Dine egne, korte daglige vurderinger
• Analyse basert på forskningen bak Mia Health
Målet er å utvikle smartere og mer personlige anbefalinger – slik at det blir enklere å vite når du bør presse på, og når kroppen trenger restitusjon.
Les mer her 👇
https://info.miahealth.no/no/readinesstt

04/02/2026

Trening er bedre sammen 🙌
Nå kan du som abonnent invitere venner med på aktive utfordringer i appen. Konkurrer, hei på hverandre og hold motivasjonen oppe 🚀
Hvem inviterer du først?

28/01/2026

120.000 brukere!!! 💥🎉
Det feirer vi med en splitter ny hjemmeside!

Med Mia Health er det enkelt for alle å forstå helseeffekten av den fysiske aktiviteten sin. Kom i gang helt gratis i dag!

09/01/2026

Nå er det ny sesong av 16 ukers he***te. Vi er stolte av at deltakerne bruker Mia Health for å følge med på at treningen de gjør er nok for å forbedre kondisjonsalderen sin.

01/12/2025

Gi god helse i julegave:
Et abonnement som beveger dem du er glad i.
https://signup.miahealth.no/no/giftpackage

14/11/2025

🎉 Vi har nådd 100.000 brukere!

Tenk det – over 100.000 mennesker bruker nå Mia Health for å holde seg mer aktive i hverdagen
Vi startet Mia med ett mål: å gjøre det enklere og mer motiverende å bevege seg litt mer – hver dag. At så mange nå bruker appen viser at små steg faktisk gjør en stor forskjell
En stor takk til alle dere som har vært med på reisen – og til våre samarbeidspartnere ved NTNU og SINTEF som har vært med oss helt fra starten.
Dette er bare begynnelsen. Vi skal fortsette å utvikle Mia slik at det blir enda enklere å få oversikt, sette mål og heie på hverandre