Mia Health

14/02/2026

Hvordan vet du egentlig om kroppen din er klar for trening?
Mia Health og NTNU søker nå deltakere til en forskningsstudie om sammenhengen mellom søvn, aktivitet og restitusjon.
I 4 uker bruker du Garmin-klokken din som vanlig og svarer på et kort daglig spørsmål (under 1 minutt).

Vi kombinerer:
• Data fra Garmin-klokke (puls og aktivitet)
• Dine egne, korte daglige vurderinger
• Analyse basert på forskningen bak Mia Health
Målet er å utvikle smartere og mer personlige anbefalinger – slik at det blir enklere å vite når du bør presse på, og når kroppen trenger restitusjon.
Les mer her 👇
https://info.miahealth.no/no/readinesstt

04/02/2026

Trening er bedre sammen 🙌
Nå kan du som abonnent invitere venner med på aktive utfordringer i appen. Konkurrer, hei på hverandre og hold motivasjonen oppe 🚀
Hvem inviterer du først?

28/01/2026

120.000 brukere!!! 💥🎉
Det feirer vi med en splitter ny hjemmeside!

Med Mia Health er det enkelt for alle å forstå helseeffekten av den fysiske aktiviteten sin. Kom i gang helt gratis i dag!

09/01/2026

Nå er det ny sesong av 16 ukers he***te. Vi er stolte av at deltakerne bruker Mia Health for å følge med på at treningen de gjør er nok for å forbedre kondisjonsalderen sin.

01/12/2025

Gi god helse i julegave:
Et abonnement som beveger dem du er glad i.
https://signup.miahealth.no/no/giftpackage

14/11/2025

🎉 Vi har nådd 100.000 brukere!

Tenk det – over 100.000 mennesker bruker nå Mia Health for å holde seg mer aktive i hverdagen
Vi startet Mia med ett mål: å gjøre det enklere og mer motiverende å bevege seg litt mer – hver dag. At så mange nå bruker appen viser at små steg faktisk gjør en stor forskjell
En stor takk til alle dere som har vært med på reisen – og til våre samarbeidspartnere ved NTNU og SINTEF som har vært med oss helt fra starten.
Dette er bare begynnelsen. Vi skal fortsette å utvikle Mia slik at det blir enda enklere å få oversikt, sette mål og heie på hverandre

17/09/2025

Se Mia Health i 16 ukers He***te på Tv Norge og Max. Bli med på en 16 ukers helsereise du også. Last ned Mia i dag.

16/09/2025

🔥 For en start det ble!
Premieren på 16 ukers he***te ble en stor suksess – og vi i Mia Health nå har passert 80 000 brukere! 🎉
Vi er stolte sponsorer av TV-programmet, og enda stoltere over at så mange allerede bruker Mia til å måle kondisjonsalder, følge egen aktivitet og se kroppen bli yngre med små steg i hverdagen.
Nå kan du også bli med på 16 ukers helse i Mia-appen:
✅ Start med å måle kondisjonsalderen din
✅ Få et 16 ukers treningsprogram utviklet av NTNU
✅ Se fremgangen din uke for uke

Last ned Mia i dag og start din egen 16 ukers helsereise!

15/09/2025

Mia Health er stolt sponsor av 16 ukers he***te på TVNorge!
I programmet ser vi deltakerne kjempe for bedre helse – og nå kan du prøve din egen versjon hjemme.
Med 16 ukers helse i Mia-appen kan du:
✅ Måle kondisjonsalderen din
✅ Mål din AQ og se om du er aktiv nok
✅ Følg treningsprogram laget av NTNU
✅ Gjøre kroppen yngre – med små steg i hverdagen
Du trenger bare mobilen eller klokken din for å komme i gang.
👉 Last ned Mia og bli med på 16 ukers helse i dag!

12/08/2025

Hvor aktiv er du egentlig?
God helse starter med bevegelse – men de fleste overvurderer hvor mye de faktisk får til i løpet av dagen.
Med Mia Health får du et vitenskapsbasert tall på om du er aktiv nok – og konkrete tips til hvordan du kan forbedre deg.

Last ned Mia, koble til klokken din, og se hvordan små justeringer kan gi deg mer energi, bedre humør og lavere risiko for sykdom.

Start i dag – kroppen din vil takke deg!

28/07/2025

Hva er AQ og kondisjonsalder?

12/07/2025

💜 Stor interesse for vårt nye abonnement med Kreftforeningen!

Nå kan du være aktiv – og samtidig støtte kreftforskning. Med vårt nye Mia Premium-abonnement donerer vi en del av beløpet til Kreftforeningen, basert på hvor aktiv du er hver måned.

Jo mer du beveger deg, jo mer støtte går til livsviktig forskning.

🏃‍♀️ Enklere måte å bidra finnes knapt.
📱 Appen måler aktiviteten din automatisk – og du ser effekten hver måned.
💪 En sunnere deg = et sterkere fellesskap.

Takk for at dere er med og trener for livet med Mia og Kreftforeningen 💜

Du finner abonnementet enkelt i Mia appen.