Zenit Yoga

14/08/2025

Høsten er i gang på Zenit Yoga! Det er mye å glede seg over🧡

Book en gratis prøvetime på våre nettsider om det er første gang du besøker oss.

Les mer om vårt tilbud, kurs og klasser på vår nettside zenityoga.no

VELKOMMEN!

13/08/2025

Få ledige plasser til retreat 19. - 21. september 📣

Nå har du mulighet til å være med på tre dagers retreat, hvor du kan lære deg Tummo og praktisere sammen med Tulku Lobsang Rinpoche.

Tummo er vår visdomsild. Gjennom en kombinasjon av bevegelser, pusteteknikker og visualiseringer genererer vi Tummo-flammen og sprer den i hele kroppen. På et fysisk nivå øker Tummo-ilden de selvhelbredende kreftene våre. På et energisk nivå øker den energien vår. På sinnsnivået er Tummo kilden til kjærlighet, glede og lykke.

Les mer i vår booking app eller på zenityoga.no.

Vi teller ned dagene og gleder oss til besøk av Tulku Lobsang🙏🏻

11/08/2025

Yoga Nybegynner starter 3. september.

1. Du trenger ikke være myk og sterk – bare klar for å møte deg selv.

2. Yoga er mer enn bare bevegelser, du oppnår stødighet i kropp & sinn.

3. Det du lærer på yogamatta, overføres til hverdagen.

Bli med på et åtte ukers kurs med flinke Ylva denne høsten 🤎

Begrenset med plasser, reserver din plass nå.

Mer info og påmelding:
Vår hjemmeside & booking app


🤎🤎🤎

07/08/2025

Velkommen til kurs i mindfulness og medfølelse for indre ro, klarhet og stabilitet 🫶🏻🫶🏻

Belastninger setter seg i kropp og sinn. Større ledighet i forhold til anspenthet, tunge tanker og følelser bidrar til endret opplevelse av væren og det å stå støtt i livet.

🎧Podcast:
Lytt gjerne til denne fine episoden med Silje og Anne Marte
https://open.spotify.com/episode/3B0oNxUKdgUX0KBQSK4h7C?si=ERwtomAuSwiz1iBaUuGZWQ

06/08/2025

Nytt kurs starter 14. oktober :
Pust & Avspenning med Silje 🤎

Visste du at: Et voksent menneske puster gjennomsnittlig rundt 20 000 ganger i døgnet. Hvordan du puster har betydning for din fysiske og mentale helse!

Dette kurset gir deg en praktisk innføring i enkle og effektive pusteteknikker som kan bidra til økt balanse og ro i nervesystemet, økt kroppsbevissthet og indre ro, samt bedre søvn og konsentrasjon.

🤎 Åtte kurskvelder utover høsten
🤎 Tirsdager kl 16:15 - 17:30
🤎 Splitter nye lokaler i Jomfrgt 18

05/08/2025

Ta med en venn til oss 💙

Verv en venn som også trenger yoga og Zenit i livet sitt 💙

Verver du en venn før 1. oktober, får både du og vennen din en måned gratis medlemskap.

Hva gjør du:
1. Din venn registrerer seg som medlem
2. Du sender fullt navn på din venn til: hei@zenityoga.no
3. Vi skyver neste innbetaling med en måned for deg og din venn.

https://www.zenityoga.no/kampanje2025

04/08/2025

Mandag 11. august starter vi opp med høstens timeplan på Zenit 💙

📣 Nye faste klasser:
Yin & yang
Jivamukti open
Klassisk Yoga
Yin i slynge

📌Merk: Pilates klassene våre flyttes til nye lokaler i Midtbyen fra 1. september!

Velkommen 💙

27/07/2025

KAMPANJEDAGER 🙌

Meld deg på et av våre kurs før 1. august, og få 15% med koden: Balanse2025

🫶🏻Yoga Nybegynnerkurs
🫶🏻Yoga for stive og støle menn
🫶🏻Pust og avspenning
🫶🏻Soul Flow

Få en måned gratis medlemskap ved å melde deg inn før 1. august.

Vi tilbyr flere ulike former for yoga, bevegelse og mindfulness for alle nivå.
www.zenityoga.no

11/07/2025

Vi ønsker Tendai varmt velkommen til Zenit 🫶🏻🩷🦋

Nå kan du melde deg på et 8 ukers kurs med denne kunnskapsrike dama:

Soul Flow: A Soft Rebellion

Tendai underviser på engelsk.

Soul Flow:
A Soft Rebellion is an 8-week immersion into embodied self-care and conscious living. Combining soulful Vinyasa, restorative practices, self-awareness coaching, and yogic wisdom, this course empowers you to reclaim your energy and move on your own terms. Facilitated by international speaker and yoga teacher Tendai Angela Jambga-Rokkones.

Norsk:
A Soft Rebellion er et 8-ukers program der du virkelig kan fordype deg i kroppslig selvpleie og bevisst livsførsel. Kurset blander sjelfull Vinyasa, restorativ praksis, selvbevissthetscoaching og yogisk visdom, og gir deg muligheten til å ta tilbake energien din og leve livet på dine egne premisser. Det ledes av den internasjonale foredragsholderen og yoga-instruktøren Tendai Angela Jambga-Rokkones.

Book din plass nå, og få en spennende start på høsten 🥰🫶🏻🦋

08/07/2025

Nytt kurs: Pust & Avspenning
med Silje 🦋🦋

Visste du at: Et voksent menneske puster gjennomsnittlig rundt 20 000 ganger i døgnet. Hvordan du puster har betydning for din fysiske og mentale helse!

Dette kurset gir deg en praktisk innføring i enkle og effektive pusteteknikker som kan bidra til økt balanse og ro i nervesystemet, økt kroppsbevissthet og indre ro, samt bedre søvn og velvære.

● Varighet: 8 uker, tirsdager
● Oppstart: 14.10
● Tid: 1615-1730
● Sted: Zenit Yoga avdeling Midtbyen, Klingenberggården

Book din plass via vår hjemmeside og/ eller booking app 🦋

Vi tilbyr flere ulike former for yoga, bevegelse og mindfulness for alle nivå.
www.zenityoga.no

08/07/2025

Tulku Lobsang Rinpoche - om vår indre ild og Tummo praksis🔥

Tulku Lobsang Rinpoche er en høyt respektert buddhistmester og lærer. Han oversetter mange tusen år gammel visdom til praktiske råd for nåtiden.

Møt han i Trondheim 18.-21. September.

Les mer og meld deg på via vår booking app eller nettside. Begrenset antall plasser på retreat!

20/06/2025

Velkommen til kurs i mindfulness og medfølelse for indre ro, klarhet og stabilitet.

Det har vært stor interesse for kurset, og vi er så glad for at det kommer en ny mulighet til å delta. Oppstart er 3. september.

Du kan lese mer om kurset under «eventer» i vår booking app eller på vår nettside.