Senter for Relasjoner

26/05/2025

Fortsatt noen ledige plasser!📍

24/05/2025

24/03/2025

Barnevakter glapp, skattemeldinger kom og hverdagen tok over. Derfor har vi noen ledige plasser på parkurset for par der én eller begge har ADHD.

Fortatt mulig å sikre seg en plass på et kurs som virkelig kan gjøre en forskjell.

📅 Lørdag 4.april og søndag 5.april
📍 Fjordgata 25, Trondheim

Erfarne kursleder: Tine Krämer, psykolog og familieterapeut/ Mari-Mette Gunnes, psykologspesialist

💡 En helg med verdifull innsikt, praktiske verktøy og veiledning fra erfarne fagfolk.

Meld dere på nå- førstemann til mølla! ✨
https://sentrel.no/

Erfarne psykologer, sexologer, familieterapeuter, veiledere og undervisere som tilbyr terapi, veiledning, kurs og utdanninger.

03/03/2025

Ledige plasser på »grunnkurs for parforholdet» når èn eller begge har ADHD🚦
Samliv med ADHD kan være krevende, men også gi unike muligheter – lær å kjøre etter forholdene, få bedre flyt og unngå unødvendige sammenstøt.

Utfordringene oppstår ofte om man mangler en felles forståelse av hvordan en voksen ADHD-hjerne fungerer, og hvilken innvirkning ADHD kan ha på parforhold og familieliv. Mange par opplever derfor å bli fanget i konfliktmønstre og roller ingen trives i, fordi de misforstår og feiltolker hverandres intensjoner og væremåter.

Gjennom lettfattelig undervisning i plenum og praktiske øvelser dere gjør parvis, vil dere få innsikt i hvordan ADHD påvirker samspillet – og hva dere kan gjøre for å styrke forholdet og hverdagskjærligheten selv om dere har forskjellige kjørestiler.

Det er ikke nødvendig å dele noe privat i plenum (max 7 par pr kurs.). Kurslederne veileder hvert enkelt par underveis.

📆 Dato: Lørdag 5. april og søndag 6. april 2025
📍 Sted: Trondheim sentrum

Kursholdere:
Tine Krämer, psykolog og familieterapeut
Mari-Mette Gunnes, psykologspesialist

📩 For påmelding og mer info:
🔗 https://sentrel.no/du-og-jeg-og-adhd-parkurs/
📌 Ta vare på kjærligheten!

Grunnkurs i å ta vare på parforholdet når en eller begge har ADHD. Ikke nødvendig å dele noe privat med andre deltakere. Erfarne kursledere.

02/03/2025

📆 Påmeldingsfrist mandag 17/3-sikre dere plass på vårt neste parkurs. Lavterskel, tidseffektivt og kostnadseffektivt.

Tørk støv av forelskelsen, rydd plass i kalenderen og gi forholdet en vårrengjøring!

Tidligere deltakere, og spesielt menn, gir kursene svært høye skårer⭐

Kurset passer for alle par – uansett alder, legning, etnisitet, livssyn eller fartstid på forholdet- som har en tydelig intensjon om at forholdet skal vare og ønsker å investere i parholdet. Det passer også om dere har utfordringer, men er ikke egnet for par med generelt høyt konfliktnivå eller par i store kriser (da anbefaler vi parterapi).

Kurset tilbyr konkrete verktøy for å styrke forholdet, forbedre kommunikasjonen og bygge en solid «buffer» for utfordringer som dukker opp i de fleste parforhold.
📌
Tidseffektivt: én helg med intensiv jobbing med forholdet
Kostnadseffektivt: rimeligere enn langvarig parterapi
Konkrete verktøy: kurshefte og øvelser dere kan bruke hjemme
Trygge rammer: Ingen krav om å dele private ting med andre (maks 7 par per kurs)

📆 Dato: Lørdag 29. mars og søndag 30. mars 2025
⏰ Tid: Lørdag kl. 10.00–17.00, søndag kl. 10.00–16.00
📍 Sted: Trondheim sentrum

Kursholdere:
Tine Krämer, psykolog og familieterapeut
Lene Stellander, familieterapeut og sexolog (under utd.)

📩 For påmelding eller mer informasjon: https://sentrel.no/nytt-parkurs-i-trondheim-siste-helgen-i-mars/
💛Ta vare på kjærligheten!💛

Lavterskel, tidseffektivt og kostnadseffektivt kurs som styrker forholdet. Ikke gruppeterapi, ingen krav om å dele noe privat med andre deltakere. Tidligere deltakere, og spesielt menn, gir kursene svært høye skårer.

17/02/2025

🌿Gresset er grønt der man vanner det. Kom på parkurs hos oss!🌿
I en hektisk hverdag kan det være vanskelig å finne tid til å styrke parforholdet, men små grep kan gjøre en stor forskjell. Våre helgekurs gir parforholdet en gjødslingsplan og en mulighet til å prioritere hverandre, forstå hverandre bedre og skape mer nærhet i hverdagen.
📅 Nye parkurs i månedsskiftet mars/april:
💛 Bufferkurs – for par som vil styrke forholdet sitt
💙 Du og jeg og ADHD – for par der ADHD påvirker samlivet

Helgekursene er både kostnadseffektive og tidseffektive sammenlignet med tradisjonell parterapi. Dere får konkrete verktøy, erfarne terapeuter og trygge rammer – uten krav om å dele noe privat i gruppen. Fokus er kun på dere to.

✨ Gjør noe fint for forholdet – les mer og meld dere på her:

Senter for Relasjoner (SentRel) er et faglig felleskap av erfarne psykologer, familieterapeuter, veiledere, undervisere og prosessledere som tilbyr terapi, veiledning, kurs og utdanninger.

29/01/2025

✨Ledige timer for samtaleterapi!✨

Tine har nå litt kapasitet til å ta imot nye klienter for individuelle samtaler, par- og familiesamtaler.

For kontakt og mer info: https://sentrel.no/

Del gjerne videre hvis du kjenner noen som kan ha bruk for dette🍀

Senter for Relasjoner (SentRel) er et faglig felleskap av erfarne psykologer, familieterapeuter, veiledere, undervisere og prosessledere som tilbyr terapi, veiledning, kurs og utdanninger.

19/01/2025

✨Parkurs i Trondheim 01./02. februar✨
Kurset er for helt vanlige par, med helt vanlige utfordringer, som ønsker å styrke kjærligheten og forholdet før det vanskelige blir for vanskelig. Fokus er på dere to, og ingen må dele noe privat foran andre kursdeltakere.

✅ To kursdager (én helg) med veiledning fra erfarne terapeuter
✅ God tid til å jobbe med parforholdet under kurset
✅ Konkrete verktøy og et kurshefte dere kan bruke hjemme
✅ Kostnadseffektivt sammenlignet med parterapi over tid

Tidligere deltakere gir kursene høye skårer, uansett kjønn. Kursene passer for alle par – uansett alder, legning, etnisitet eller livssyn.
📅 For mer info og påmelding:
https://sentrel.no/ta-vare-pa-kjaerligheten-bufferkurs.../
Ta vare på kjærligheten❤️

Start det nye året med en EU-kontroll på parforholdet og gi hverdagskjærligheten en "service". Bufferkurset veksler mellom teoretiske innledninger fra kurslederne i plenum og praktiske øvelser som parene gjør sammen på egne rom. Samlingen er lagt opp som kurs, ikke gruppeterapi, så det er ikk...

18/01/2025

💡 Usikker på om samlivskurs passer for dere – og er verdt pengene?💡 https://sentrel.no/ta-vare-pa-kjaerligheten-bufferkurs-for-par/

Vi vet at det for noen er en stor investering, både økonomisk og emosjonelt, og at tanken på å gå på kurs sammen med andre er skummel. Noen tror også at kursene kun er for par med store problemer eller at dere må dele private ting med andre.

Slik er det ikke hos oss ✨Våre kurs er for helt vanlige par, med helt vanlige utfordringer – par som ønsker å styrke forholdet før problemer blir for store. Fokus er på dere to, og ingen må dele noe privat med andre kursdeltakere.

✅ To kursdager (én helg) med veiledning fra erfarne terapeuter
✅ God tid til å jobbe med forholdet under kurset
✅ Konkrete verktøy og et kurshefte dere kan bruke hjemme
✅ Kostnadseffektivt sammenlignet med parterapi over tid

Tidligere deltakere gir kursene svært høye skårer, uansett kjønn. Kursene passer for alle par – uansett alder, legning, etnisitet eller livssyn.

Vi har fortsatt ledige plasser i februar.
📅 For mer info og påmelding:
https://sentrel.no/ta-vare-pa-kjaerligheten-bufferkurs-for-par/
Ta vare på kjærligheten❤️

Senter for Relasjoner (SentRel) er et faglig felleskap av erfarne psykologer, familieterapeuter, veiledere, undervisere og prosessledere som tilbyr terapi, veiledning, kurs og utdanninger.

06/01/2025

Påmeldingsfrist til "Bufferkurs" og "Du og jeg og ADHD" denne uken!💫

Kursene gir kunnskap, støtte og praktiske verktøy gjennom lettfattelig teori og enkle øvelser. Øvelsene foregår parvis – ingen trenger å dele noe privat i gruppen.

Kursholderne er erfarne terapeuter med spesialkompetanse på parforhold og ADHD. Kursene har plass til maks 7 par per helg og passer for alle, uavhengig av alder, legning, etnisitet eller livssyn.

📅 Kursene holdes i Trondheim de to første helgene i februar.
For mer info: https://sentrel.no

Senter for Relasjoner (SentRel) er et faglig felleskap av erfarne psykologer, familieterapeuter, veiledere, undervisere og prosessledere som tilbyr terapi, veiledning, kurs og utdanninger.