17/12/2022
Hei til Dere!
Nå har jeg gått gjennom min siste arbeidsuke ...
Flere som kom klaget om tørre hud pga kulde. Da er det viktig: selv om du dusjer hver dag, ikke bruk såp/ sjampo hver gang! I tillsetning til kulden tar denne fett fra huden og så blir huden veldig tørr! Ha nok krem på etter dusjen. Gjerne en spesiell pleiende krem med kamille! Ja, vinteren er kjempe fint, men man trenger spesiell pleie!
Angående forkjølelse, hosten: det samme som i Corona tiden, bli spesiell obs på HÅNDHYGIENE! Har du fått hosten eller blir tett i nesen, drikk mye té laget av INGEFÆR! Du koker ingefær, noe 5cm kutt i skiver i nok vann for å fulle en tékanne i noe 10-15 minutter. Ha vann og ingefær inn i kannen. Du kan drikke den varm eller kalt (romtemperatur). Det er også fint og varmende å koke nelliker og canel i 10 minutter og drikke den - på den samme måte som med ingefær. Du kan ha en lit rørsukker på eller honning. Forresten, når hoste har satt seg fast, kan jeg anbefale å lage sterk LØK eller HVITLØKSUPPE! Det er det beste for lungene! 2 tallerker av denne suppe og å legge seg med én gang, da blir man kvit hoste i veldig kort tid! Bare å prøve!😉
Da ønsker jeg dere en fin uke - snart er det Jul og da skal dere være i GOD HELSE!❤😊