Som vi kjenner til, sirkulerer blodet vårt gjennom et komplekst system av blodkar. Litt mindre kjent er kanskje lymfesystemet vårt: Lymfesystemet er renovasjonsverket til kroppen vår, denne blanke lymfevæsken flyter passivt gjennom lymfeårene våre og rydder opp i ulumskheter som har unnsluppet førstelinjeforsvaret vårt. Det kan være alt fra overflødig væske, virus og bakterier, til kreftfremkallende allergener. Vi har mellom 600 - 700 lymfeknuter, disse ligger i klaser overalt i kroppen. I disse lymfeknutene befinner lymfocyttene seg; disse uskadeliggjør fremmedelementer før de blir sendt videre i lymfesystemet. Lymfevæsken flyter gjennom stadig større og større lymfekar, gjennom våre mange lymfeknuter, og ender tilslutt opp i brystregionen hvor det tømmer seg over i blodbanen. Herfra går ulumskhetene rett til lever og nyrer, hvor det vil bli skilt ut av kroppen. Lymfesystemet vårt har like mange kar som blodårene, og finnes overalt i kroppen. Forskjellen på flyten i blodårene og flyten i lymfeårene, er at blod pumpes av en naturlig "motor" - hjertet. Lymfesystemet har ikke en slik motor, og stimuleres bare ved at muskelaktivitet dytter litt forsiktig i lymfeåreveggene. Vi er designet for å være i mye mer i aktivitet enn vi er i dag, så hos mange hoper avfallstoffer og overflødig væske seg fort opp. Dette kan sette en effektiv stopper for både fettforbrenning og en sunn kropp. Med hjelp av ShapeRoller utfører man en lymfedreneringsmassasje hvor hele lymfesystemet blir stimulert, og lymfe sendes til lymfeknutene. Hver kroppsdel blir stimulert i henhold til hvilken vei lymfen flyter. Manuell lymfedreneringsmassasje krever god kunnskap om menneskets anatomi og lymfe sirkulasjon. ShapeRoller prosedyren krever bare at man følger instruksjoner og at retningen av trommelens rotasjon blir justert til hver kroppsdel. Massasjen i seg selv er som en treningsøkt hvor du følger 18 enkle trinn ved hjelp av ShapeRoller. Musklene kan føles litt ømme etter de første par gangene, men det er ingenting å bekymre seg for, kroppen vil bli vant til massasjen, og hver gang kommer det til å kreve mindre innsats. Det er mulig at du kan føle trøtthet og svimmelhet etter din første massasje. Det er helt normalt - kroppen din begynner å kvitte seg med giftstoffene som er blitt akkumulert i fettvevet over tid. Når prosedyren gjennomføres er det viktig å drikke rikelig med vann. Vi anbefaler at du drikker opp til 1 liter vann i timene før massasjen, og 1 liter vann i timene etter massasjen. Dette vil gjøre det lettere for kroppen å skille ut avfallstoffene, da blod og lymfebane blir tynnet ut og dermed flyter lettere gjennom årene.