House of Femme

Hjem
Norge
Trondheim
House of Femme

HOUSE OF FEMME
Norges beste klinikk og treningssenter for kvinner!

NORGES BESTE KLINIKK OG TRENINGSSENTER FOR KVINNER

- Fysioterapi
- PT
- Osteopati
- Kiropraktor
- Jordmor og ultralyd
- Akupunktur
- Psykolog
- Hudterapi
- Fotterapi
- Massasje
- Vipper og bryn
- Voksing
- Manikyr
og mye mer :)

Åpent både dag-, kveldstid samt helg etter avtale.

- Treningssenter for kvinner i alle aldre (utvidet sommeren 2022)
- Diverse kurs som babymassasje og førstehjelp

Beliggenhet: Lerkendal, like ved Nav-Lerkendal og Siemens. Se vår hjemmeside for mer utfyllende informasjon om vår klinikk, vårt treningstilbud og kurs: houseoffemme.no

Send oss gjerne spørsmål eller innspill på: kontakt@houseoffemme.no

20/08/2025

Når kvinnehelse endelig er første punkt i partilederdebatten 🩷

Nå skjer endringen vi har ventet på så lenge. Siden 2011 har vi sloss for å sette kvinnehelse på agendaen, og nå 14 år senere har dagen kommet 🥹

Vi deler gjerne Femme-oppskiften med alle som ønsker å lære mer og forstå hva kvinnehelse er, og hvordan vi sammen kan støtte disse fantastiske kvinnene.

Foto:

19/08/2025

🫶🏻Du er mer enn symptomer og diagnoser. Hele deg fortjener helhetlig omsorg, også det som ikke alltid vises utenpå.

Velkommen inn til oss på House of Femme 🩷

18/08/2025

STRONG ENERGY!

Velkommen tilbake girls - let’s do this!

14/08/2025

👤Visste du at kroppen er omsluttet av et bindevevssystem (fascier) som ikke bare er en passiv støttestruktur, men aktivt styrer bevegelse og stabilitet?

Som både støtdemper og kraftoverfører spiller fascien en nøkkelrolle for mindre smerte, bedre bevegelighet og optimal funksjon. 🙏🏻

Nettopp derfor er fascienes helse og funksjon alltid en viktig del av osteopatisk behandling.
Gi bindevevet litt kjærlighet! 💪🩷

Foto:

13/08/2025

HØSTKICKOFF! Høstens store treningsevent!

Velkommen på et gruppetimemaraton der du får servert noe for både bevegelse, styrke, kondisjon og kjerne 🤩

Åpent og gratis for alle!

08/08/2025

💡 Møt PT-teamet hos House of Femme

Hos oss får du ikke bare en personlig trener 🏋️‍♀️
Du får et helt lag med erfarne og høyt utdannede PT-er 💪 som brenner for å hjelpe kvinner å bli sterke, trygge og skadefrie ✨
Vi skreddersyr treningen etter din kropp, dine mål og din hverdag 📋 og vi følger deg tett opp hele veien 🤝

Vi jobber tett sammen med klinikken 🩺 slik at du får behandling, opptrening og forebygging når du trenger det 🙌
«We team up for your health» 🩷

Psst… Som kronen på verket 👑 har vi også en velværeavdeling 🛁 der du kan lande etter treningen, senke skuldrene 😌 og gi deg selv litt ekstra egenpleie 🌸

💪 Din styrke
🧠 Vår kompetanse
💖 Hele deg ivaretatt

🏩House of Femme – et kompetent PT-team med alt du trenger for å nå dine mål 🚀

05/08/2025

🌿 Oppblåst? Urolig mage? Mat du ikke tåler?
Denne høsten åpner ernæringsterapeut Hilde for nye 1:1 veiledningssamtaler med fokus på 🌱 magevennlig kosthold og 🤍 bedre tarmhelse.

Gjennom en helhetlig tilnærming, med 🥗 ernæring, 🧘‍♀️ livsstil og 💆‍♀️ stressregulering, hjelper hun deg å forstå kroppen bedre og finne løsninger som faktisk fungerer i hverdagen.

✨ Passer for deg med SIBO, IBS, matintoleranser, eller en mage som aldri helt spiller på lag.

📩 Send Hilde en e-post for mer info eller for å bestille time på hilde@houseoffemme.no.
Du kan også bestille time som vanlig online eller gjennom resepsjonen.

03/08/2025

🙋🏻‍♀️Si hei til Maren Malvik, vår nye personlige trener på City Lade!
Maren er utdannet ved NIH og NTNU, og har bred erfaring med styrketrening, livsstilsendring og trening i møte med fysiske og mentale utfordringer.

Hos Maren blir du møtt med trygghet, forståelse og en god dose heiarop, uansett hvor du starter. Hun brenner for å tilpasse treningen til deg og din hverdag, og skaper rom for både mestring og motstand.

Vi er så glade for å ha henne med på teamet, og fra mandag 4. august tar hun imot nye kunder! 💪🩷

💪🏻 Du kan booke PT én-til-én, duo eller små grupper, og du vil også møte henne på gruppetimer på House of Femme. Test de du også!

Velkommen, Maren! 🙌

Foto:

30/07/2025

Ønsk Lise varmt velkommen 🫶🏻

Lise vil du møte som serviceansvarlig, som PT og gruppeinstruktør. Har har erfaring som personlig trener, kostholdsveileder og instruktør, og har jobbet med trening og livsstilsendring siden 2018.

Lise er lidenskapelig opptatt av bevegelse – spesielt løping og styrketrening – og hvordan vi kan skape rutiner som faktisk passer inn i en travel hverdag.

Hun har selv deltatt i flere løp, blant annet terrengløp, halvmaraton og maraton, og vet hva som skal til for å forberede seg både fysisk og mentalt.

Som tobarnsmamma vet hun hvor krevende hverdagen kan være, og hvor viktig det er å finne en treningsform og livsstil som faktisk passer inn. Enten du vil løpe ditt første løp, få mer energi i hverdagen, eller bare kjenne deg sterkere i egen kropp.

Uansett om du er nybegynner, ønsker å trene smartere, eller har konkrete mål, så møter hun deg der du er – og hjelper deg med å nå dine mål.

29/07/2025

Rebecca got u! 🌟

Pain? Rebecca got u.
Immobility? Rebecca got u.
Wanna learn about you body? Rebecca got u.
Need a smile on your beautiful face? Rebecca got u.

Foto:

Adresse

Bratsbergvegen 2, Inngang A
Trondheim
7031

Telefon

+4773912100

Nettsted

https://www.houseoffemme.no/

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når House of Femme legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til House of Femme:

Snarveier

Vil du plassere din praksis på toppen av Klinikk-listen i Trondheim?

Del

Type

Helseklinikk for kvinner

Our Story

Et treningssenter for kvinner og en behandlingsklinikk der vi kan tilby en rekke kvalitetstjenester, sentralt på Lerkendal i Trondheim.

Mona Rygvold Reppe og Simone Anzjøn Holbø er gründerne av House of Femme. Vi har over flere år utviklet et unikt konsept for kvinnehelse, og Femme har blitt en sentral del av hverdagen for så mange. Som fysioterapeuter har vi vært heldige å få skape aktivitetsglede og samtidig bidra til å vise hva den fantastiske kvinnekroppen kan utrette. Vi har nylig gitt ut boken Frisk Graviditet og holder en rekke foredrag om kvinnehelse.

Etter å ha drømt om dette i over flere år, ekspanderte vi endelig i 2018. Vi har vært så heldige å få samlet ulike aktører innen helse i et faglig sterkt, tverrfaglig miljø ❤