HOUSE OF FEMME
Norges beste klinikk og treningssenter for kvinner!
NORGES BESTE KLINIKK OG TRENINGSSENTER FOR KVINNER
- Fysioterapi
- PT
- Osteopati
- Kiropraktor
- Jordmor og ultralyd
- Akupunktur
- Psykolog
- Hudterapi
- Fotterapi
- Massasje
- Vipper og bryn
- Voksing
- Manikyr
og mye mer :)
Åpent både dag-, kveldstid samt helg etter avtale.
- Treningssenter for kvinner i alle aldre (utvidet sommeren 2022)
- Diverse kurs som babymassasje og førstehjelp
Beliggenhet: Lerkendal, like ved Nav-Lerkendal og Siemens. Se vår hjemmeside for mer utfyllende informasjon om vår klinikk, vårt treningstilbud og kurs: houseoffemme.no
✨ GIVEAWAY – VINN FOTPLEIE FOR DEG + EN VENN! ✨
En heldig vinner får ta med seg en venn på 50 min fotpleie hos House of Femme! 💕🦶
Slik deltar du:
1️⃣ Meld deg på nyhetsbrevet vårt (link i bio).
2️⃣ Følg House of Femme på Instagram
3️⃣ Tagg en venn du vil ha med på en skikkelig velværestund!
👉 Hver tag = 1 ekstra vinnersjanse.
Premie:
💝50 min fotpleie for deg + en venn (verdi for to!).
Perfekt for dere som vil ha litt ekstra egenpleie i hverdagen ✨
Konkurransen avsluttes:
💖12. desember
Vinner kontaktes direkte og annonseres i story.
Denne konkurransen er ikke sponset eller administrert av Meta.
01/12/2025
If you can’t get out of it, get into it!
Trening er nettopp det, helt grunnleggende for god helse og ikke noe vi kjøpe, forhandle eller manifestere oss ut av 🫣
Vi har derfor skreddersydd en herlig lekeplass for deg👯♀️Begge avdelingene har stort friareal, slik at du kan gjøre alle dine favorittøvelser - og kanskje prøve noen nye?
🩷 5 kjappe med PT og serviceansvarlig, Lise Dahl 💫
Bli litt bedre kjent med sprudlende og dyktige Lise. Hver dag gjør hun sitt ytterste for at du skal få et fint møte med House of Femme og for at du skal nå dine treningsmål 💪🏻
26/11/2025
Proteinmyten – slik er det egentlig! 🥦🥚🐟
De fleste får allerede nok protein – i snitt 1,2 g/kg kroppsvekt/dag. Behovet varierer:
Trening + variert kost er viktigere enn å telle gram
Mange “høyt protein”-produkter er bare markedsføring – ikke nødvendigvis sunnere
Bonus: Et glass sjokolademelk kan gi like god treningsrestitusjon som en proteinshake 🥛🍫
💡 Fokuser på kvalitet og variasjon, så får kroppen det den trenger! Hilsen ernæringsrådgiver Hilde
Foto:
18/11/2025
🩷 Et lite knippe av fine kundetilbakemeldinger vi har fått de siste par ukene 🥹
Vårt mål er å møte alle som kommer innenfor våre dører med engasjement, omsorg og høy kompetanse 🩷
Tusen takk for at du velger oss 🥹
👉🏻Swipe for å lese alle de fine tilbakemeldingene.
13/11/2025
Etterkontrollen hos jordmor og fysioterapeut 👩🏼⚕️🩺
En populær undersøkelse på House of Femme, som er laget for å ta vare på hele deg i tiden etter fødsel.
Kroppen din har vært gjennom en stor reise, og du fortjener god oppfølging.
Sammen gir vi deg en grundig og skreddersydd vurdering av kroppen etter fødselen. 🩷
10/11/2025
Et kvinneunivers - slik at du skal finne den du faktisk er 🧚♀️
Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når House of Femme legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.
Et treningssenter for kvinner og en behandlingsklinikk der vi kan tilby en rekke kvalitetstjenester, sentralt på Lerkendal i Trondheim.
Mona Rygvold Reppe og Simone Anzjøn Holbø er gründerne av House of Femme. Vi har over flere år utviklet et unikt konsept for kvinnehelse, og Femme har blitt en sentral del av hverdagen for så mange.
Som fysioterapeuter har vi vært heldige å få skape aktivitetsglede og samtidig bidra til å vise hva den fantastiske kvinnekroppen kan utrette. Vi har nylig gitt ut boken Frisk Graviditet og holder en rekke foredrag om kvinnehelse.
Etter å ha drømt om dette i over flere år, ekspanderte vi endelig i 2018. Vi har vært så heldige å få samlet ulike aktører innen helse i et faglig sterkt, tverrfaglig miljø ❤
Suksessformelen vår har hele veien vært å finne de rette personene å jobbe sammen med. Vi vil ha den som er faglig dyktig, som samtidig klarer å møte de rundt seg på en positiv måte. Personen må også kunne by på seg selv, med sin dose individualitet og pink passion! Vi gir oss ikke før vi finner den personen som virkelig brenner for pasientene og for jobben sin.
På House of Femme vil du alltid bli sett og hørt. Hos oss skal du både få le, gråte, skravle, svette og puste dypt. Hos oss skal du skape nye relasjoner og oppdage hvor sterk du faktisk er, bare med enkle og viktige grep. Hos oss skal du oppleve ivaretakelse og bedring av din helse.
I tillegg til en unik behandlingsklinikk, har vi Norges råeste treningssenter for kvinner. Vi snakker mange herlige gruppetimer for kvinner i alle aldre og uansett treningsbakgrunn. Vi snakker egentreningssal som er åpen kl. 5-23! Vi snakker barnepass (psst: Ja, du kan også bruke barnepassen når du skal til behandling).
Ta løpefart og bli med du også! La oss blåse noe seriøs magi inn i kvinnehjertene våre ❤
