Bedriftsidretten Sør-Trøndelag

Bedriftsidretten Sør-Trøndelag Vi gir bedrifter, kolleger, venner og familier en aktiv arena hvor man får til noe sammen!

Miniturnering for herrer i håndball! 🤾‍♂️🔥I går braket tre lag sammen til en kveld fylt med fart, spenning og masse god ...
10/04/2026

Miniturnering for herrer i håndball! 🤾‍♂️🔥
I går braket tre lag sammen til en kveld fylt med fart, spenning og masse god stemning i spektrum! 💥

Lagene Marin, Salt og Bygg ga alt på banen, og det ble både morsomt og intenst spill fra start til slutt 👏😄

Vi vurderer nå å starte opp seriespill for herrer i håndball til høsten 🍂🤾‍♂️ – og etter denne kvelden ser det veldig lovende ut!

Har du en vennegjeng eller kolleger som kunne vært med? 🤔
Tagg dem i kommentarfeltet! 👇👥

09/04/2026

BOOTCAMP UTENDØRS 💪

Bli med på en effektiv og morsom styrke- og kondisjonsøkt, helt uten tak!
Trening i naturen gir deg både bedre fysisk form og en skikkelig boost for den mentale helsa

🔥 Intervallbasert gruppetime
💪 Kombinasjon av styrke og kondisjon
🏃‍♀️ Passer for alle nivå
🙌 Mestring, treningsglede og svettegaranti

Vi bruker egen kroppsvekt, enkelt utstyr og nærmiljøet som treningsarena, med varierte økter hver gang!

📍 Granåsen Aktivitetspark
🗓 Mandager kl. 11:00–12:00 (uke 19–26, ingen økt uke 22)

📍 Stavset skole
🗓 Tirsdager kl. 19:30–20:30 (uke 16–26)

⏱ Varighet: 60 min
🧘 Husk egen matte!

07/04/2026

Kjenner du at hverdagen går litt for fort?

Med HverdagsYoga får du en rolig time hvor du kan senke skuldrene, fokusere på pust og bare være til stede 💙

🧘‍♀️ Passer for alle nivå
🧘‍♀️ Rolige bevegelser i trygt tempo
🧘‍♀️ Gir økt styrke, bevegelighet og velvære

📍 Byåsen – Granåsen
🕒 Mandager kl. 19:30–20:30
📅 Oppstart uke 16 (9 økter)

Gratis parkering i området (men beregn litt tid).
Ta med egen matte

Begrensede plasser! sikre deg din spot i dag!

01/04/2026

🚨 NYHET: Bedriftsliga i rumpeldunk kommer til Trondheim, Steinkjer og Ålesund 🧹
En ny type teambuilding er på vei, lav terskel, høy fart og helt nye spilleregler.

📩 Meld interesse i DM eller kommentarfeltet

Bli med på utebasert løpetrening med fokus på intervaller der du veksler mellom høy og moderat intensitet. Øktene ledes ...
31/03/2026

Bli med på utebasert løpetrening med fokus på intervaller der du veksler mellom høy og moderat intensitet. Øktene ledes av dyktige instruktører som gir deg veiledning, motivasjon og hjelper deg å yte maksimalt – uansett nivå.

Her får du:
✨ Bedre utholdenhet og fysisk form
✨ Variert trening i frisk luft
✨ Et inspirerende og sosialt treningsfellesskap

Passer for alle – både nybegynnere og erfarne løpere som vil komme i gang eller ta treningen et steg videre.

📍 Trondheim Spektrum (varierende oppmøtested i sentrum)
🕓 Mandager kl. 16.30–17.30
⏱ 60 minutter per økt
📅 Uke 16–26 (10 økter, pause i uke 22)

Kom i gang med løpingen – og opplev hvor gøy intervalltrening kan være! 💪

26/03/2026

Fysisk aktivitet handler om så mye mer enn bare å bevege kroppen 💪
Det handler om fellesskap, nye vennskap, samarbeid og den gode lagfølelsen som gjør trening gøy ❤️

Dette er noe du virkelig vil kjenne på i våre gruppetimer 🙌
Her heier vi hverandre frem, ler sammen og blir sterkere både fysisk og sosialt

Høres dette ut som noe for deg?
Bli med på en av våre gruppetreninger da vel!

🏃‍♂️ LØPETEKNIKK-KURS 🏃‍♀️Bedre løpeteknikk = bedre løpsopplevelser 💥Har du lyst til å begynne å løpe, men vet ikke helt...
23/03/2026

🏃‍♂️ LØPETEKNIKK-KURS 🏃‍♀️
Bedre løpeteknikk = bedre løpsopplevelser 💥

Har du lyst til å begynne å løpe, men vet ikke helt hvor du skal starte? Eller ønsker du å løpe mer effektivt, skadefritt og med mer flyt? Da er dette kurset for deg!

På dette kurset får du:
🏃‍♀️Grunnleggende innføring i effektiv løpeteknikk
🏃Hjelpeøvelser som gjør deg til en bedre løper
🏃‍♀️Individuell tilbakemelding underveis
🏃Tips til riktig intensitet for mer mestring og motivasjon

Kurset ledes av erfaren instruktør med solid bakgrunn innen løping og trening,her er du i trygge hender 🫶🏻

📍 Sted: Trondheim Spektrum
📅 Dato: Torsdag 9. april 2026
⏰ Tid: 18:00–19:30

👟 Passer for: Nybegynnere og litt øvede
💰 Pris: 400,- (medlem) / 650,- (ikke-medlem)

👉 Klar for å finne løpegleden? Meld deg på nå!

Har du spørsmål? Ta kontakt på sissel@bedriftsidretten.no

I går kveld var det finaler i innendørsserien ⚽️ ⚡️På herresiden med tre mulige 1. plasser var det ekstremt spennende! G...
19/03/2026

I går kveld var det finaler i innendørsserien ⚽️ ⚡️

På herresiden med tre mulige 1. plasser var det ekstremt spennende! Gratulerer til SpareBank 1 SMN som stakk av med seieren 🎉

Hos damene var det soleklar 1. plass til NTNU-snuppene 😍⚽️ De har hatt en suveren sesong med seier på alle kamper - gratulerer 🎉 NTNUI

19/03/2026

Trening er bedre sammen 💪

Noen dager trenger vi det lille ekstra.
en som ser deg, pusher deg og heier på deg hele veien 🙌

På gruppetreningene våre får du akkurat det.
Dyktige instruktører, god energi og et fellesskap som gir motivasjon uansett nivå 🔥

Kom alene eller ta med kolleger og venner, her er det plass til alle!

👉 Sjekk oppdatert timeplan: midtnorge.bedriftsidretten.no

25 år med samhold, håndballglede og sterke prestasjoner! 🏐🥇 For Håndball-laget Oneco er det ikke bare medaljene som tell...
10/03/2026

25 år med samhold, håndballglede og sterke prestasjoner! 🏐🥇 For Håndball-laget Oneco er det ikke bare medaljene som teller, det er fellesskapet.

I dag markerer vi Kvinnedagen og feirer kvinner som bidrar til aktivitet, fellesskap og idrettsglede.Bildene i denne kar...
08/03/2026

I dag markerer vi Kvinnedagen og feirer kvinner som bidrar til aktivitet, fellesskap og idrettsglede.

Bildene i denne karusellen er hentet fra flere av våre arrangementer og aktiviteter blant annet Trondheim Skogsmaraton, Terrengkarusellen, gruppetreningene våre og Idrettsfestivalen.

Takk til alle kvinner som deltar, inspirerer og bidrar til å skape inkluderende og aktive fellesskap gjennom hele året. 💜

Våren nærmer seg og det betyr én ting: Golfsesongen er rett rundt hjørnet ⛳I midten av mai starter Bedriftsserien i golf...
06/03/2026

Våren nærmer seg og det betyr én ting: Golfsesongen er rett rundt hjørnet ⛳

I midten av mai starter Bedriftsserien i golf på Byneset South. Her venter fine vårkvelder, gode slag og sosial stemning på banen.

Bedriftslag, vennelag og klubblag kan delta (fra 15 år).
Påmeldingen åpner etter påske så begynn å samle laget allerede nå! ☀️

Adresse

Idrettens Hus
Trondheim
7047

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

+4748131470

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Bedriftsidretten Sør-Trøndelag legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Bedriftsidretten Sør-Trøndelag:

Snarveier

Del

Type