Fysioterapeut & Livsstilsveileder Andreas Dønåsen

17/06/2025

Ny mulighet❗️

27.august starter en ny runde med GRUPPETIMER i HYPOPRESSIV TRENING. Fra 18.00-19.30🙌

6 kvelder 🧘

Du får:
- Korreksjon av teknikk
- Nye stillinger
- Veiledet serie
- Supplerende pusteøvelser
- Mobilitetsøvelser
- Avspenning
- Treningsmiljø
- Stille spørsmål
- Ny inspirasjon og motivasjon

Early-Bird til utgangen av juni ⌚️

PS: Du må ha tatt oppstartskurs, nettkurs eller privattimer for å delta❗️

Påmelding: Lenk i bio 🔗

22/04/2025

NYTT kurs i Hypopressiv Trening ⭐️

3-ukers OPPSTARTSKURS for deg som vil ha teoretisk og praktisk innføring 🙌

15.mai
22.mai
29.mai

Hver kurskveld varer i 2.5 time 🤓

Vi bruker god tid slik at alt av teknikk sitter 👌

Få:
- bedre kontakt med bekkenbunn
- friere pust
- mindre lekkasjer
- mindre fremfall
- bedre holdning
- mer aktivitet i kjernen 💪

Påmelding: lenke i bio🔗

08/04/2025

Det kan være greit med et lite kurs før man begynner 😅🥬🫙🥒🥕

Denne trenden er faktisk bra for tarmen, ifølge ernæringsekspert😮

📸Privat/Bergensavisen

27/03/2025

Livet handler om jorda, og bakteriene og sammenhengen 🌱

Idag hadde et lite seminar på 🤓

Jeg holdt foredrag om sammenhengen mellom jordhelse og menneskehelse 🥦

Arve Lian snakkket om jordforbedring og mikrolivet i jorda 🐛

Takk til alle arrangører og deltaker 🙏

Send DM hvis DU vil ha liknende foredrag til ditt arrangment 🤝

08/02/2025

Obs! Obs! ‼️

Onsdag 19.mars starter en ny runde med gruppetimer i Hypopressiv Trening (nybegynner) 🧘

Timene går fra 18.00-19.30 🙌

Over 6 uker får du veiledning, mobilietsøvelser, avspenning og serie med stillinger 🕺🏽

Kurset foregår i Trondheim 🤓

PS: Du må ha tatt oppstartskurs, nettkurs eller vært på privattime for å delta på disse timene ☺️

Påmelding: 🔗 Bio

18/11/2024

09/11/2024

19.november har du muligheten til å lære kunsten å fermentere grønnsaker 🥕🙌

Fermentering legger til rette for spennende smaker, trygg konservering og tarmvennlig mat 😍

I samarbeid med foreningen holder jeg introkurs i fermentering på den 19.november kl.18.00 🐄🐓

Du får:
- Teoretisk innføring
- Praktisk veiledning
- Smaksprøver
- Oppskrifter
- Råvarer
- Kurskompendium
- Medlemskap i Facebook-gruppe

Påmelding i Hoopla:
Lenke i bio 👍

31/10/2024

Join!

15/10/2024

🎈HYPOPRESSIV TRENING NORGE - FESTIVALEN 2024 🎈

Velkommen til årets store arrangment innen Hypopressiv Trening ⭐️

Landsdekkende event med kurs, workshops og gruppetimer 🙌

16.-17. november på Trondheim Taiji Senter 🧘

👉 Foredrag

👉Oppstartskurs

👉Mobilitets-workshop

👉Gruppetime for nybegynner og øvet

https://andreasdonasen.hoopla.no

09/10/2024

An amazing opportunity to get deep knowledge and tons of experience in the world of breathing!

Strongly recommend for anyone who wants practical breathing tools to help clients or improve their own health and vitality ⭐️🔥

I am teaching anatomy and biomechanics in this education 🤓

08/09/2024

Velkommen til FAGDAG i Hypopressiv Trening ⭐️

Steinkjer 17.september 🙌

Fra 09.00-15.00 kan DU få 1-1 time 🤓

Har du tatt nettkurs med ? Trenger du veiledning?

Eller kanskje du ikke har begynt med Hypopressiv Trening enda? ☺️

Kl.18.00-19.00 kan du høre FOREDRAG om Hypopressiv Trening 🤩

Marte og jeg ser frem til å møte deg!

20/05/2024

Want challenging and functional Training this summer?

Join our movement sessions starting august🌻

Trial session 22/5 🐒

𝐌𝐎𝐕𝐄𝐌𝐄𝐍𝐓 𝐖𝐎𝐑𝐊𝐒𝐇𝐎𝐏 TRONDHEIM - MAY 22nd at 17.30-19.00 Join our try-out workshop for our new project starting in August: Functional Movement Sessions 🌞 PROGRAM: 17.00-17.45: Mobility, Fascia & Breathing🧘 17.45:18.15: Break W/snack 🍫 18.15-19.00...