Avantas Aktiv

25/11/2024

Hedersmannen Johan Kaggestad er død. Om hans betydning for toppidretten og utbredelsen av sykkelsporten er det allerede sagt og skrevet mye og klokt. Det har vært mindre oppmerksomhet om hans kanskje aller viktigste bidrag som samfunnsbygger; hans arbeid for folkehelsen. Han var bortimot den som fant opp fysisk trening som medisin mot psykisk sykdom, da han startet å trene pasienter på Modum Bad. Senere ble han medgründer og meget aktiv medarbeider hos oss i Avantas Aktiv, som har trent 75 000 ansatte i norske bedrifter.

Johans kunnskap om fysisk trening og hans arbeid på Modum Bad var grunnlaget da vi startet i 2006. Sammen utviklet vi et program som har vært til glede for samtlige av de 75000, for familiene deres og for bedriftene, i form av lavere sykefravær, bedre prestasjoner og bedre miljøavtrykk.

Så lenge helsa holdt var Johan meget aktiv eier, styremedlem og hele tida på jakt etter å utvikle virksomheten vår. Han hadde et veldig engasjement for fysisk trening som bidrag til bedre folkehelse, og så tydelig toppidrettens forpliktelse til også å delta i det arbeidet.

På vegne av de mange som har nytt godt av hans engasjement, takker vi Johan – og forsikrer at vi skal gjøre alt vi kan for å videreføre også folkehelsearbeidet.

Atle Kvålsvoll og Otto Ulseth

19/09/2024

Full fres på Sørlandet! Sammen med Vipers Kristiansand skal vi få hele landsdelen i form!

Sammen med vår partner Avantas vil vi at du og dine ansatte skal komme i bedre form! Avantas har skapt en app som gjør lavterskel fysisk aktivitet til en morsom og uhøytidelig konkurranse blant partnerne våre!

29/04/2024

Vipers + Avantas Aktiv = sant! Vi har blitt en del av partnernettverket til Vipers, og lover å få alle sponsorene i form! Samarbeidet ble lansert før CL-kampen mopt Györ i helga – takk for mottakelsen! Stay tunet, sørlandet :-)
Vipers Kristiansand

20/02/2024

Høgskolen i Innlandet og Avantas Aktiv inngår samarbeid om et oppfølgingsprogram av fysisk trening- og testing rettet mot næringslivet. Høgskolen i Innlandet er kåret til verdens beste forskermiljø innen utholdenhetstrening og samarbeider med noen av verdens beste utøvere innen blant annet sykling og triatlon. Avantas Aktiv har lang erfaring med oppfølgingen av bedrifter som ønsker å følge opp mosjon i et bredt perspektiv som helsefremmende- og kulturskapende tiltak. Samarbeidet med Høgskolen i Innlandet gjør at Avantas Aktiv også kan tilby sine bedriftskunder et spisset oppfølgingsprogram med tilhørende fysisk testing. Oppfølgingsprogrammet passer grupper som ønsker fremgang inn mot for eksempel et mosjonsarrangement eller har et ønske om generelt bedret form. Gjennom målsetting, konsekvensutredelse, gjennomføring, evaluering og justering for bedret prestasjonsevne- og helse videreføres toppidrettens metodikk til bredden.
Bent Rønnestad Høgskolen i Innlandet og Mads Kaggestad Avantas Aktiv

22/12/2023

Vi ønsker alle våre partnere, venner og kunder en riktig god, og ikke minst akkurat passelig aktiv jul.🎄

Hvis noen trenger tips til litt lavterskel aktivitet mellom slagene, så resirkulerer vi denne skatten fra noen år tilbake. Send oss gjerne en video av deg og familien in action 💪 Husk løse og ledige legger!

https://tv.nrk.no/serie/boey-og-toey/1965/FREP65000965?fbclid=IwAR06bOZMfhlX8oRY_tCRUgDTJ-oUENUv3vKcEN5IA9HwmrYmaL2XMJABg4o

Mosjonsprogram for familen

13/12/2023

Mine fire favorittutøvere

(Av Mikael Flygind Larsen)

Jeg er trener for mange fremragende unge idrettsutøvere, jeg har vært trener for mange flere, jeg har trent med noen av verdens beste og ikke til forkleinelse for noen av dem: Disse fire er mine absolutte favoritter!:
Bjørg-Elin Moen, Geir Nesset, Tore Sandnes og Rune Skanke.
De jobber alle sammen i MOT, der de er engasjert på fulltid med å forberede ungdommen på voksenlivet. For å klare det må de selv holde seg i passe bra form (som kan være ganske forskjellig, også for disse fire). De trimmer (eller trener) delvis i regi av meg i Avantas Aktiv, der all fornuftig fysisk aktivitet gjøres om til poeng. Ingen kan score mer enn 1000 poeng pr måned, og gjør du det, har du i henhold til våre teorier gjort det helt riktige, med utgangspunkt i egen forhistorie og alder, og i henhold til folkehelsas våteste drømmer.
Disse fire har alle scoret 1000 poeng i mer enn hundre måneder!

-Jeg gjør mye forskjellig, og er en typisk allsidig mosjonist, med turer med hund som den største aktiviteten, rapporterer Bjørg-Elin.

-Jeg trener for veteran-VM på skøyter, forteller Geir, som også er lagleder i Avantas Aktivs opplegg, og dermed også har påtatt seg et lite ekstraansvar for å holde kollegene i form.

-Jeg er mosjonist, som motiveres av å registrere, og holder det i gang, uke etter uke, måned etter måned, sier Tore.

-Jeg trener ganske jevnt og systematisk, og har fått godt betalt for det for eksempel de to gangene jeg har måttet skifte hofte, melder Rune.
Fire ganske forskjellige historier, men mye er likt: De trimmer ut fra egne forutsetninger og interesser, de tilhører alle et lag internt i MOT, som konkurrerer internt i bedriften, og der lagkameratene oppmuntrer hverandre. Og ikke minst: Alle rapporterer om gode gevinster på helse, humør og miljø.
Ikke minst deles det mange gode historier rundt morgenkaffen eller lunsjbordet.

-Folk lo da jeg fortalte at jeg måtte gå frem og tilbake mellom ytterpunktene på Gardermoen for å score de siste poengene en måned, forteller Bjørg-Elin.

-Eller da du trente styrke med handleposene på vei hjem fra butikken, sier Rune.

-Ja, jeg tror naboene stusset, ler hun.
De har alle hoppet av bussen et par holdeplasser for tidlig, og de går trapper når sjansen byr seg og kan finne på å droppe T-banen i byene for heller å vandre gatelangs.

-Avantas Aktiv spiller på mange av de samme mekanismene som vi bruker mot ungdommen, mener de fire:
* Lek
* Lagfølelse
* Konkurranse og mestring
* Fellesskap og individualitet i skjønn forening

Vi ønsker dem alle lykke til på veien mot 200 000 poeng. De må bare henge i, for det er flere av kollegene i MOT som snart runder sine første 100 000.

07/12/2023

Dagens coach: Hanna Yttereng

Vi presenter dagens coach! Hanna Yttereng har nylig avsluttet en lang håndballkarriere på toppnivå i Norge, Tyskland og Ungarn. Hun har vunnet Champions League tre ganger, og en lang rekke nasjonale mesterskap.

Hanna brenner for å gjøre trening tilgjengelig, artig og mestringsfylt for absolutt alle. Hun har meget god kompetanse på styrketrening, kondisjon, håndballspesifikk trening, og ikke minst forebygging av og opptrening etter skade. Bestill skreddersydd coaching fra Hanna på www.avantascoaching.no i dag!