Frisklivssentralen Tvedestrand

Frisklivssentralen Tvedestrand Frisklivssentralen er et kommunalt helsetilbud for hele befolkningen og spesielt mennesker som står i fare for å utvikle eller har utviklet livsstilssykdommer.

30/01/2025

Kurs i livskvalitet og mestring- dyktige kursholdere- fortsatt ledig plass👍
Se poster for påmelding👍

Det arrangeres Kurs i Belastningsmestring i Tvedestrand 5/11-24. Les videre for mer informasjon og påmelding👍
25/10/2024

Det arrangeres Kurs i Belastningsmestring i Tvedestrand 5/11-24. Les videre for mer informasjon og påmelding👍

«Sov godt» søvnkurs arrangeres av Frisklivsentralen i Tvedestrand. Ønsker du å delta på dette- meld deg på via Mail elle...
11/10/2024

«Sov godt» søvnkurs arrangeres av Frisklivsentralen i Tvedestrand. Ønsker du å delta på dette- meld deg på via Mail eller telefon. Påmeldingsfrist 30.10-24. Vel møtt👍

Lære mer om søvn? Se her- lavterskeltilbud for aktuelle brukere bosatt i Tvedestrand👍Påmelding under.
22/02/2024

Lære mer om søvn? Se her- lavterskeltilbud for aktuelle brukere bosatt i Tvedestrand👍
Påmelding under.

Treningsgrupper Strannasenteret.Har du lyst til å komme i bedre form, trenger ryggen litt kyndig øvelsesveiledning eller...
08/05/2023

Treningsgrupper Strannasenteret.

Har du lyst til å komme i bedre form, trenger ryggen litt kyndig øvelsesveiledning eller begynner hofta og krangle etter hagearbeid?
Vi har ledige plasser på treningsgrupper på Strannsenteret for deg som ønsker å gjøre noe aktivt med plagene dine, eller bare komme i bedre form. Alle gruppene ledes av Fysioterapeut, du vil få utarbeidet et eget personlig treningsprogram som gjennomføres i gruppe med Fysioterapeut til stede, eller bli instruert i øvelser i sirkeltreningsgrupper med høy intensitet.
Ledige plasser på følgende grupper:
Sirkeltrening med høy intensitet- passer for litt sprekere brukere. Sirkeltrening med fokus på styrke, kondisjon og balanse:
Tirsdag 11-12
Torsdag 09-10
Treningsgrupper hvor deltagerne har eget opplegg individuelt tilpasset av Fysioterapeut. Individuell intensitet og mulighet for oppfølgning og progrediering underveis. Passer for godt voksne og gjerne deg med livsstilsproblematikk.
Mandag, onsdag og fredag
08:00-08:45
Onsdag og Fredag
13:00-14:00
Gruppene koster 339,- i halvåret og man kan delta på flere grupper uten å betale mer.
Ta gjerne kontakt om du lurer på noe!

Mvh
Halvor Sundsdal Myhren, Fysioterapeut
97513276
Halvor.sundsdal.myhren@tvedestrand.kommune.no

02/11/2022

Hei!

Frisklivssentralen Tvedestrand arrangerer sammen med KOLS kontakt Tine Kruger kurset "Aktiv med KOLS"- en aktiv temasamling onsdag 30/11 og onsdag 7/12 klokken 14:00-15:30 på Strannasenteret.
Kurset gir en kort oversikt om hva er KOLS, inhalasjonsteknikker, legemidler, kosthold, fysisk aktivitet og hverdagsmestring. For aktive deltagere i Frisklivssentralen Tvedestrand er kurset gratis for nye medlemmer koster det 326,- dette vil da inkludere et halvt års medlemskap og tilbud om deltagelse i flere ulike treningsgrupper.

Ta kontakt ved spm.

Halvor Sundsdal Myhren,
97513276
Halvor.sundsdal.myhren@tvedestrand.kommune.no

Tine Kruger,
46954525

14/10/2022

Hei!

Frisklivssentralen Tvedestrand arrangerer sammen med KOLS kontakt Tine Kruger kurset "Aktiv med KOLS"- en aktiv temasamling torsdag 27/10 og torsdag 3/11, 14:00-15:30 på Strannasenteret.
Kurset gir en kort oversikt om hva er KOLS, inhalasjonsteknikker, legemidler, kosthold, fysisk aktivitet og hverdagsmestring. For aktive deltagere i Frisklivssentralen Tvedestrand er kurset gratis for nye medlemmer koster det 326,- dette vil da inkludere et halvt års medlemskap og tilbud om deltagelse i flere ulike treningsgrupper.

Ta kontakt ved spm.

Halvor Sundsdal Myhren,
97513276
Halvor.sundsdal.myhren@tvedestrand.kommune.no

Tine Kruger,
46954525

Adresse

Strannasenteret Lyngmyrveien 33
Tvedestrand
4900

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:00
Onsdag 08:00 - 15:00
Torsdag 08:00 - 15:00
Fredag 08:00 - 15:00

Telefon

+4797513276

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Frisklivssentralen Tvedestrand legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Frisklivssentralen Tvedestrand:

Snarveier

Del

Type