06/09/2025
🌿 Har du prøvd utallige dietter? 🌿
Hvor mange ganger har du opplevd at resultatene uteblir, og du sitter igjen med tretthet, frustrasjon og oppgitthet?
Hvordan skal man egentlig finne veien i all støyen av dietter, trender og råd fra TikTok og Instagram? 🤯
Flere og flere kommer til oss og sier:
«Jeg vil endelig vite hvordan jeg kan starte en god endring – på ordentlig.»
Derfor har vi, sammen med Hilde på Hi Glow Clinic, laget en serie enkle, 2-timers samlinger i små grupper.
Uten press, uten hundre regler – men med solid kunnskap basert på den nyeste medisinske forskningen.
Vi snakker blant annet om:
✨ Periodisk faste – fungerer det egentlig?
✨ Populære dietter (hva er myter, og hva har faktisk effekt)
✨ Insulinresistens – hvorfor mange føler seg slitne og tomme for energi
✨ Grunnleggende kunnskap – hva er egentlig protein, fett og karbohydrater
✨ Vitaminer og hormonbalanse – nøkkelen til bedre velvære og mer energi
✨ Hvordan unngå jo-jo-effekt og endelig føle letthet i kroppen
Til slutt – 20 minutter med rolig yoga 🧘♀️ for å roe ned kropp og sinn.
👉 Litt medisinsk kunnskap, litt praksis, støtte, forståelse og en god porsjon trivsel.
Alt i et lite og trygt fellesskap (5–6 personer), med penn, papir og dine spørsmål i fokus.
📍 Første samlinger:
➡️ Onsdag 2.10 kl. 19:00
➡️ Fredag 5.10 kl. 19:00
💰 Pris: 200 kr per person
⚠️ Begrenset antall plasser – kun 6 deltakere!
🚨 For å sikre deg plass – send oss en privat melding.
Kun da blir du skrevet opp på deltakerlisten!
