Yogano

Yogano Yogano er eit lavterskel yogastudio i Ulsteinvik som tilbyr kvalitetsyoga med sertifiserte yogaIæra

Kjære medlemmar og alle som har vore innom Yogano! Det er med tungt hjarte vi har bestemt oss for å legge ned studioet 1...
17/04/2023

Kjære medlemmar og alle som har vore innom Yogano! Det er med tungt hjarte vi har bestemt oss for å legge ned studioet 1. juli. Etter utfordrande år etter pandemien, og skifte i våre personlige liv, ønsker Kishore og Inger Kristine å prioritere nye prosjekt, og setter dermed punktum for to fine år med yogasamvær i Ulsteinvik.

Det er mange som har hatt glede og nytte av studioet. Og det har vore herleg å bli kjent med dokke og følge utviklinga til den enkelte. Samtidig ser vi at det ikkje lenger er grunnlag for vidare drift i Ulsteinvik, og vi velger derfor no å legge ned.

Vi vil sende ut ein mail til dei som har klipp igjen på klippekort, med ei påminning om å nytte disse før 1 Juli. Kontakt oss på mail: post@yogano.no om du har spørsmål.

Vi vil takke alle yogadeltakarar og lærarar som har vore med å gjere Yogano til den givande og lærerike perioda det har våre for oss. Vi er takknemlege for alle som har teke turen innom oss, og håpar vi ser dykk på yogamatta fram til sommaren!

Hald augene åpne for eit vidare yogatilbod i Volda, der Kishore vil fortsette med si yogaundervisning utover hausten.

Takk for no.

Vennleg helsing
Inger Kristine og Kishore

11/12/2022

Kakaosermoni+Djup Kvile💗☕🙏✨💫
Vel gjennomført kakaosermoni og djup kvile på Yogano denne Søndagskvelden i Desember. I vinternatta tett inntil solsnu gjennomførte vi ein vakker kveld med råkakao, intensjon, takknemligheit, yin og yoga nidra💕.
Ein samlande og fin kveld med våre deltakarar på Yogano. Og ein vakker påminnelse om at vi alle treng fleire personlige ritual, oppmerksomt nærvær og intensjonssetjing i kvardagen. For å oppleve ei større merksemd og meining i livet.
Takk til alle som kom. Vi ynskjer å kjøyre fleire slike arrangement i framtida🙏.
Sang: The child within - The seb meets astropilot ambient mix

Kva vil det seie å ha ein yogapraksis🧘‍♀️?Yoga er ein praksis for kropp, sinn og sjel. Forbi dei fysiske øvingane, set y...
08/12/2022

Kva vil det seie å ha ein yogapraksis🧘‍♀️?
Yoga er ein praksis for kropp, sinn og sjel. Forbi dei fysiske øvingane, set yogaen oss i kontakt med noko ekte i oss sjølv. I følge Patanjali (ein antikk yogafilosof frå India) består yoga av åtte greiner:

🧘‍♀️ 1. Yama - Ekstern Disiplin

🧘‍♀️ 2. Niyama - Intern Disiplin

🧘‍♀️ 3. Asana - Fysiske øvingar

🧘‍♀️ 4. Pranayama - Pust

🧘‍♀️ 5. Pratyahara - Fråtrekking av sansane

🧘‍♀️ 6. Dharana - Djup konsentrasjon

🧘‍♀️ 7. Dhyana - Meditasjon

🧘‍♀️ 8. Samadhi - Glede og friheit forbi beskrivelse
På denne måten kan vi seie at yoga er ei linse vi ser gjennom livet på. Eit instrument vi øver på, kvar dag gjennom heile livet. For å finne indre kontakt med ein djupare sannheit. Forhåpentligvis til glede og inspirasjon for oss sjølv og andre, til å leve eit meir heilheitlig liv🙏.
Vil du lære meir om yoga? Vi har 9 yogatimar 5 dagar i veka på Yogano I Ulsteinvik. Varmt velkomen til oss i Bjørndalsvegen.
Meld deg på: yogano.no
Foto: Oksana Taran

Yogano Julekalender😍🎁🎄🥰❤!LUKE 7 - YOGA TILBODLuke 7 innheld eit 24 timers knalltilbod på klippekort til deg🥰!Dei neste 2...
07/12/2022

Yogano Julekalender😍🎁🎄🥰❤!
LUKE 7 - YOGA TILBOD
Luke 7 innheld eit 24 timers knalltilbod på klippekort til deg🥰!
Dei neste 24 timane kan du kjøpe 5 klipp på Yogano til kun 399 kr! Perfekt for deg som er ny til yoga og vil teste ut tilbodet, eller for deg som vil kome i gong igjen uforplikta.

Nytt deg av det gode tilbodet i løpet av dei neste 24 timane🙏. Du kan kjøpe passet på yogano.no under tittelen '5 klipp DESEMBERTILBOD'
I år kjøyrer vi julekalender på Yogano sine sosiale medier. Følg med vidare for inspirasjon, videosnuttar, teknikktips, konkurranser og gode tilbod kvar dag fram til jul😃!

Kakaosermoni på Yogano☕🍫💕11/12/22 - Klokka 1800Førstkomande Søndag blir det kakaosermoni og djup kvile på Yogano. Plassa...
06/12/2022

Kakaosermoni på Yogano☕🍫💕
11/12/22 - Klokka 1800
Førstkomande Søndag blir det kakaosermoni og djup kvile på Yogano. Plassane har begynt å fylle seg opp denne søndagskvelden, men vi har framleis nokon plassar ledig.
Program:

18.00-19.00: Kakaosermoni
Vi drikk herlig, varm råkakao i fellesskap. Kvar deltakar får 1 kopp kvar av varmande, økologisk råkakao frå Peru. Vi lagar ein sermoni rundt det heile ved å setje intensjon, bruke sansar og mindfulness når vi drikk kakaoen, og å gjere ein kort takknemligheitspraksis.

19:00 Djup kvile
Bli med inn i ein restorativ yogapraksis med mjuke yin yoga øvingar, og restorative yogaøvingar med hjelp av p**e, tepper og klossar. Etterfulgt av ein guida yoga nidra meditasjon der du får lande inn i djup kvile og deilig shavasana mot slutten av timen.

Alle er velkomen på dette arrangementet som er meint for å gjere noko samlande i fellesskap i mørketida. Dei mjuke yin yoga øvingane vi skal gjere, passar også for alle, og er ideelle for nybyrjarar.
Varmt velkomen på kakaosermoni på Yogano i Desember.
Påmelding: yogano.no, eller send oss ein DM🙏

Yogano Julekalender😍🎁🎄🥰❤!LUKE 3 - Teknikktips for Urdvha Dhanurasana - चक्रासन ऊर्ध्वधनुरासनBru er ein bakoverbøy som åp...
04/12/2022

Yogano Julekalender😍🎁🎄🥰❤!
LUKE 3 - Teknikktips for Urdvha Dhanurasana - चक्रासन ऊर्ध्वधनुरासन

Bru er ein bakoverbøy som åpnar brystet samtidig som den styrkar rygg og bein.

Her er nokon gode teknikktips du kan ta i bruk når du øver på brua:

🤍 Spre skulderblad frå kvarandre.

🤍 Åpne brystet, løft hjertet fram.

🤍 Ekstern rotasjon i armar og albuar.

🤍 Tær peikar fram. Hender plassert rett under skuldre.

🤍 Press ned i leggane.

🤍 Aktive bein. Rull lår inn mot kvarandre.

🤍 Løft hoftene opp.

Vi håper at nokon av disse tipsa kan hjelpe deg i bru. Hugs å øve litt kvar dag/ofte om du vil sjå progresjon i ein yogaøvelse.

Ny sjanse på å prøve seg på bru på Ashtanga 1 klokka 16.45 på Tirsdagar. Velkomen!
I år kjøyrer vi julekalender på Yogano sine sosiale medier. Følg med vidare for inspirasjon, videosnuttar, teknikktips, konkurranser og gode tilbod kvar dag fram til jul😃!

JULETIMEPLAN 2022❄🎄🤍Vi veit at jula er ei spesiell tid, der ein helst vil bruke tida på dei ein er glad i. Men etter for...
04/12/2022

JULETIMEPLAN 2022❄🎄🤍
Vi veit at jula er ei spesiell tid, der ein helst vil bruke tida på dei ein er glad i. Men etter forespørsel frå fleire yogadeltakarar, set vi no opp 3 timar på yogastudioet i løpet av romjula. Slik at du kan beholde yogapraksisen også i julestria.
Timane for romjula på Yogano:

27/12/22 - 16.45 Ashtanga 1

29/12/22 - 19.00 Yogaspa

31/12/22 - 10.00 Ashtanga 2
Varmt velkomen på Yogano i romjula🤍

Yogano Julekalender😍🎁🎄🥰❤!LUKE 2 - Yoga VisdomYoga Sutras er ein grunntekst innan yogafilosofien. Denne boka inneheld myk...
02/12/2022

Yogano Julekalender😍🎁🎄🥰❤!
LUKE 2 - Yoga Visdom
Yoga Sutras er ein grunntekst innan yogafilosofien. Denne boka inneheld mykje livsvisdom og seier noko om kva yoga er:

योगश्चित्तवृत्तिनिरोधः ॥ १.२ ॥
yogaścittavṛttinirodhaḥ || 1.2 ||

Yoga er å bringe sinnets fluktuerande tilstandar til ro || 1.2 ||

Gjennom yoga kan vi kultivere ein praksis der vi observerer alt i oss som er i stadig endring. Ved å kome tilbake til ei indre stillheit og ro, kan vi finne meir klarheit i sinnet. Noko som igjen kan vere ei støtte i ein hektisk kvardag.
I år kjøyrer vi julekalender på Yogano sine sosiale medier. Følg med vidare for inspirasjon, videosnuttar, teknikktips, konkurranser og gode tilbod kvar dag fram til jul😃!

ASHTANGA 2 - Laurdagar klokka 10.00Ashtanga Yoga er ein fast serie med øvingar. Serien av øvingar skapar forutsigbarheit...
02/12/2022

ASHTANGA 2 - Laurdagar klokka 10.00
Ashtanga Yoga er ein fast serie med øvingar. Serien av øvingar skapar forutsigbarheit i praksisen. Passar for alle som vil og kan gjere ein dynamisk yogapraksis.

På Ashtanga 2 har vi halv serie som utgangspunkt. Ofte gjer vi også fleire av øvingane etter båten. I morgon gjer vi førsteserien fram til baddha konasana (på bildet). Velkomen 🤍!

Inger Kristine er instruktør på timen.
Påmelding: yogano.no

Yogano Julekalender😍🎁🎄🥰❤!LUKE 1 - Konkurranse!Snart er det jul! Og det er du som får gåvene🥰. Bli med i Yogano sin julek...
01/12/2022

Yogano Julekalender😍🎁🎄🥰❤!
LUKE 1 - Konkurranse!
Snart er det jul! Og det er du som får gåvene🥰. Bli med i Yogano sin julekonkurranse, og bli med i trekninga av flotte premiar:

1. Premie - 3 mnd gratis medlemsskap
2. Premie - Yogagenser
3. Premie - 5 gratis klipp

👇 Dette må du gjere for å vere med i trekninga 👇

1. Følg Yogano på instagram og Facebook
2. Kommenter dette innlegget på instagram eller Facebook med din favorittemoji og tagg en yogaglad venn!

Du kan kommentere så mange gongar du vil fram til trekningsdato 25.12. Eksisterande medlemmar er også varmt velkomen til å bli med i trekninga.

Vi trekker tre tilfeldige vinnarar blant kommentarane 25.12🙏.
I år kjøyrer vi julekalender på Yogano sine sosiale medier. Følg med vidare for inspirasjon, videosnuttar, teknikktips, konkurranser og gode tilbod kvar dag fram til jul😄!

Green Friday på Yogano😍!Denne helga får du klippekort 10 klipp for 999 kr! Dette er ein knallpris til våre gamle og nye ...
25/11/2022

Green Friday på Yogano😍!

Denne helga får du klippekort 10 klipp for 999 kr! Dette er ein knallpris til våre gamle og nye kunder.

Kom i gang med yogapraksisen hos oss i vinter! Vi har 9 yogatimar i veka, 5 dagar i veka, med dyktige sertifiserte instruktørar.

Vi kjøyrer også Green Weekend og Cyber Monday på shopen i yogastudioet! Få 35% på alle matter, klede og yogautstyr frå Fredag 25/11 til og med Mandag 28/11🥰.

Vil du at vi skal legge av produkt til deg? Send oss ei melding og ein vipps, så legg vi av produkta til deg, klar til henting👍.

Velkomen på yoga hos Yogano😍

Vinyasa 2 med Belinda på Torsdagar klokka 1900🥰!Vil du gjere ein yogatime som bevegar kroppen og stilnar sinnet? Gode øv...
24/11/2022

Vinyasa 2 med Belinda på Torsdagar klokka 1900🥰!

Vil du gjere ein yogatime som bevegar kroppen og stilnar sinnet? Gode øvingar for kjerne og for å styrke heile kroppen? Ein entusiastisk yogainstruktør som veiledar deg trygt gjennom øvingane?

Bli med på Vinyasa 2 med Belinda! Ledig plass på timen i kveld klokka 1900, varmt velkomen🙏.

Adresse

Bjørndalsvegen 15
Ulsteinvik
6065

Åpningstider

Mandag 18:45 - 21:30
Tirsdag 16:45 - 21:30
Onsdag 18:00 - 21:30
Torsdag 17:00 - 19:15
Fredag 17:00 - 18:00
Lørdag 09:45 - 11:30

Telefon

+4794242985

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Yogano legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Yogano:

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram