Alice Spa Terapi

Alice Spa Terapi Vakuumterapi er en metode som effektivt kan gi markant forbedring på smerter og ubehag i kroppen.

06/11/2025

For alle nye kunder🌿Her holder vi til✨️

02/11/2025

Koppingterapi er en flere tusen år gammel behandlingsform som benytter vakuumkopper for å stimulere kroppens naturlige helingsprosesser. Når koppen plasseres på huden, suges huden lett opp, og oksygenrikt blod og reparerende immunceller strømmer til området. Dette øker blodsirkulasjonen, tilf...

02/11/2025

Lymfedrenasje har en positiv effekt på hele kroppens funksjon. Behandlingen stimulerer lymfesystemet til å øke transporten av overskuddsvæske og slaggprodukter fra vevet tilbake i blodbanene for å renses og transporteres ut av kroppen via urinen. Allerede etter første behandling vil du oppleve...

27/10/2025

Lymfedrenasje har en positiv effekt på hele kroppens funksjon. Dette systemet brer seg ut til alle organ og rundt i hele kroppen og bør fungere så optimalt som mulig. Behandlingen stimulerer lymfesystemet til å øke transporten av overskuddsvæske og slaggprodukter fra vevet tilbake i blodbanene...

Kunden har levert inn igjen rullestol, rullator og krykker som har vært trofaste venner de siste årene. Etter behandling...
23/10/2025

Kunden har levert inn igjen rullestol, rullator og krykker som har vært trofaste venner de siste årene. Etter behandlinger hos oss. Hun går av seg selv nå uten smerter🌹🥰🌸🙏

🌸 Balanse og StressmestringLær å balansere kropp, sinn, hjerte og energi🧠 MENTAL STRESS• Del opp store oppgaver i små tr...
22/10/2025

🌸 Balanse og Stressmestring
Lær å balansere kropp, sinn, hjerte og energi

🧠 MENTAL STRESS
• Del opp store oppgaver i små trinn – ta én ting om gangen.
• Lag en liste og sorter etter hva som gir deg mest ro og flyt.
• Begrens forstyrrelser når du skal fokusere – skap et lite “stille rom” for deg selv.
• Bruk 5–10 minutter hver dag til å være helt til stede i kroppen – legg hånden på hjertet og pust.
• Gjør noe kreativt eller skapende – som kunst, skriving eller healing.
(Hos Alice Spa Terapi kan du få hjelp til å roe nervesystemet og skape klarhet gjennom dyp avspenning, lymfedrenasje og energibevissthet.)

💪 FYSISK STRESS
• Beveg kroppen mykt – gå en tur, dans, strekk, eller prøv en lett massasje.
• Ta små pauser når du kjenner deg tappet – legg deg ned, pust og gi kroppen hvile.
• Spis næringsrik, levende mat – grønnsaker, frukt og helhetlige ingredienser.
• Sørg for nok søvn – 7–8 timer hver natt for å lade batteriene.
• Drikk nok vann og gjerne urtete for å støtte kroppens flyt.
(Mine behandlinger som vakuumterapi, kopping og lymfedrenasje hjelper kroppen å slippe spenninger og toksiner slik at energien flyter igjen.)

💬 SOSIALT STRESS
• Lytt virkelig når noen snakker – vær til stede, uten å tenke på neste svar.
• Vær ærlig om hvordan du har det, med mennesker du stoler på.
• Finn fellesskap der du kan være deg selv – del energi, latter og støtte.
• Møt en venn for en kopp te eller en rolig prat.
• Delta i grupper eller sirkler som nærer deg.
(Avspenningsbehandlinger hos meg kan hjelpe deg å finne både ro – et sted der du kan puste ut og hente energi.)

💖 EMOSJONELT STRESS
• Ta noen dype pust – slipp spenning, trekk inn ro.
• Sett grenser som beskytter energien og hjertet ditt.
• Skriv ned følelsene dine – det skaper klarhet og forløsning.
• Snakk med noen som ser deg og forstår.
• Øv på egenkjærlighet – snakk vennlig til deg selv.
(Gjennom helhetlig behandling kan du få støtte til å slippe gamle mønstre og finne tilbake til din indre balanse.)

💫 Husk: Stressmestring handler ikke bare om å roe ned – det handler om å gjenopprette flyten mellom kropp, sinn, sjel og energi.

Hos oss hjelper jeg deg å finne denne balansen på alle nivåer – fysisk, mentalt, emosjonelt og energetisk.

Adresse

Ålesund

Åpningstider

Mandag 09:00 - 19:00
Tirsdag 09:00 - 19:00
Onsdag 09:00 - 19:00
Torsdag 09:00 - 19:00
Fredag 09:00 - 19:00
Lørdag 09:00 - 17:00
Søndag 09:00 - 17:00

Telefon

+4797349313

Nettsted

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Alice Spa Terapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Kontakt Praksisen

Send en melding til Alice Spa Terapi:

Snarveier

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Type