Ullevål og Tåsen fysioterapi og trening

11/07/2025

Møt fysioterapeut, personlig trener og treningsfysiolog Ingvild Kåshagen ☀️
Erfaring med løpsanalyse, styrketrening, skadeforebygging, rehabilitering og arbeidsrelaterte plager.Ingvild kombinerer trening og funksjon i hverdagen med solid fagkunnskap.
📍Hos Ingvild får du personlig tilpasset oppfølging og øvelser som støtter dine mål og behov.

👉 Book en time hos Ingvild – kom i gang! www.ullevaltasen.no

11/07/2025

Møt fysioterapeut Rikke Massafra Hagen ☀️
Erfaring med muskel- og skjelettplager, kvinnehelse, søvnproblematikk og langvarige smerter. Hun har jobbet med alt fra rehabilitering etter sykdom til helsefremmende trening – og har et helhetlig blikk på kropp og hverdag.

📍Hos Rikke får du trygg oppfølging og tilpasset bevegelse basert på dine behov og mål.

👉 Book en time i sommer og kom i gang med god støtte. www.ullevaltasen.no

11/07/2025

Møt fysioterapeut og personlig trener Eivind Kleven Hagen☀️
Erfaring med nevrologiske utfordringer, balanse og svimmelhetsplager, muskel- og skjelettplager, idrettsrelatert plager – og en sterk interesse for trening og funksjon i hverdagen.

📍Hos Eivind får du veiledning og tilpassede øvelser basert på din situasjon og dine mål.

👉 Book en time og kom i gang i dag.

10/07/2025

Tren smartere i sommer. VO2 maks test gir deg treningsinnsikt for livet - det tar ikke mer enn 60 minutter😀 Bestill time i dag via e-post i lenke eller direkte på 22021180.

En vo2 maks test gir deg presis innsikt i din utholdenhet. Perfekt for deg som løper, sykler, går toppturer eller trener for bedre helse.

10/07/2025

VO₂ maks måler kroppens evne til å ta opp oksygen – nøkkelen til utholdenhet og ytelse!
🧠 Testen er relevant for alle: mosjonister, idrettsutøvere eller deg som bare vil forstå kroppen bedre.
📍 Test hos oss på Ullevål og Tåsen i sommer!

01/07/2025

Vi holder åpent hele sommeren - og tilbyr både fysioterapi og trening for deg som vil ta vare på kroppen i sommer. Her finner du oversikt over sommerens åpningstider, gruppetimer og via online booking finner dere oversikt over ledige timer til fysioterapi.

Sommeråpent hos Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening

30/06/2025

🌞 God sommer fra oss på Ullevål og Tåsen Fysioterapi og Trening! 🌿
Enten du jobber eller nyter ferien, håper vi sommeren din blir fylt med gode opplevelser og litt bevegelse ☀️💪
Vi holder åpent hele sommeren – og tilbyr både fysioterapi og trening for deg som vil ta vare på kroppen i ferien. 💆‍♂️🏃‍♀️
Ta kontakt for å bestille time – vi er her for deg, også i juli og august! 📞💻
👉 Del gjerne med noen som trenger en liten påminnelse om å prioritere egen helse i sommer 💚

21/06/2025

22. august inviterer vi til Kaffepause om Krystallsyke. Lurer du på hva krystallsyke er, om du har det og hva man kan gjøre med det, så skal du komme til oss på en kaffekopp og høre mer om dette. Hjertelig velkommen med din påmelding. Les mer - meld på i lenken.

Hva er krystallsyke, hvordan kan det behandles og hva kan man gjøre selv.

18/06/2025

Sliten og trøtt – selv etter en hel natts søvn?
Du er ikke alene. Søvnvansker er blant de vanligste helseplagene i Norge – og de påvirker både energinivå, konsentrasjon og livskvalitet.
🧘‍♀️ Fysioterapeut Rikke tilbyr søvnveiledning med personlig oppfølging.
Gjennom samtale og kartlegging får du hjelp til å forstå søvnmønstre og vaner – og sammen lager dere en konkret plan som passer deg og din hverdag.

Dette kan være aktuelt for deg som:
☁️ Sliter med innsovning
🌙 Våkner ofte i løpet av natten
😴 Har dårlig søvnkvalitet flere ganger i uken

🌿 Søvnveiledning kan gi deg:
✔️ Mer overskudd i hverdagen
✔️ Bedre innsikt i egne søvnvaner
✔️ Støtte til bedre fysisk og psykisk helse
Ingen «quick fix» – men skreddersydd hjelp til å forstå hva du trenger for å sove bedre. 🌙✨
➡️Ta kontakt med Rikke eller bestill time på www.ullevaltasen.no 💬

13/06/2025

🔹 Trygg behandling. Faglig kvalitet. Lokal tilstedeværelse
Hos Ullevål og Tåsen Fysioterapi i Oslo får du rask hjelp – du trenger ingen henvisning.
✅ Kort ventetid
✅ Erfarne fysioterapeuter
✅ Moderne lokaler på Tåsen
👉 Bestill time enkelt på nett i dag!
📍 Oslo – Ullevål og Tåsen
📞 22021180
🌐 www.ullevaltasen.no/fysioterapi-oslo