Fedon Lindberg

22/07/2025

Planlegg ukens måltider på søndag.

Når du vet hva du skal spise, blir det enklere å handle sunt og unngå fristelser. Sett deg ned 10 minutter på søndag og lag en plan for frokost, middag og eventuelt lunsj.

⭐Bonus: Det sparer tid og reduserer matsvinn gjennom uka.

20/07/2025

🧘‍♀️ Søndagsrefleksjon: Hvordan vil du ta vare på deg selv denne uken?

Søndag er en god dag for å stoppe opp litt. Kjenne etter. Hva trenger kroppen din nå? Hva gjør deg godt – fysisk og mentalt?

Kanskje det handler om å spise litt mer grønt, gå flere turer, legge deg litt tidligere – eller rett og slett puste litt dypere.

🌞 I sommer er det lett å la rutinene flyte – og det er helt greit. Men små, bevisste valg gjør ofte en stor forskjell. For kroppen. For energien. For humøret.

Hva vil du gjøre mer av denne uken for å ta vare på deg selv? 💛
Del gjerne i kommentarfeltet – det kan inspirere andre også 🌿

18/07/2025

Nytt nettkurs åpner 4. august!
Kjøp kurset nå og sikre deg vårt svært gunstige EARLY BIRD-TILBUD!

⭐️Les mer om kurset ved å trykke på lenken i kommentarfeltet.

17/07/2025

Frisk yoghurtis med bær og sitron🍓🍋

Naturlig søt, uten sukker – og klar på 5 minutter!

15/07/2025

Ha en fast «kjøttfri dag» i uka!

Å spise vegetarisk en dag i uka kan være både sunt, miljøvennlig og økonomisk.

Belgfrukter som linser, kikerter og bønner er rike på protein og fiber – og kan lett erstatte kjøtt i supper, gryter eller salater. En deilig vane med stor gevinst.

13/07/2025

🎗️ Kreft angår oss alle. Hva kan vi selv gjøre for å forebygge?

Kreft er fortsatt en av de største helseutfordringene i vår tid. Men forskning viser at vi kan påvirke mer enn vi tror – gjennom kosthold, livsstil og bevisste valg i hverdagen.

Hva sier forskningen om sammenhengen mellom inflammasjon, kosthold og kreft?
Hvilken rolle spiller kosthold og livsstil?
Hva kan du gjøre nå – for å forebygge senere?

Dette og mer får du lære i vårt nye digitale kurs «Kampen mot kreft» – ledet av dr. Fedon Lindberg, som du i disse dager får til unik INTRODUKSJONSPRIS!

Kurset er laget for deg som vil ta ansvar for egen helse – uten pekefinger, men med varme, kunnskap og konkrete råd.

- Se når det passer deg
- Digitalt, enkelt og praktisk
- Innholdsrikt og basert på ny forskning

📌 Les mer her: https://fedon.no/nettkurset-kampen-mot-kreft/
💬 Har du noen i livet ditt som kunne hatt nytte av dette? Del gjerne eller tagg dem under.

11/07/2025

💡 Visste du at mange krefttilfeller kan forebygges?

I denne korte videoen deler Dr. Fedon Lindberg fem viktige og forskningsbaserte grep du kan ta – uansett hvor du er i livet.

Det handler ikke om perfeksjon, men om å gjøre litt mer av det som bygger kroppen – og litt mindre av det som belaster den.

👉 Se videoen – og les hele artikkelen her:
🔗https://fedon.no/temaartikler/fem-grep-som-kan-redusere-kreftrisikoen/

11/07/2025

Falske Facebook-kontoer lever fremdeles blomstre, og annonserer for produkter som lover urealistiske resultater i Fedons navn.

Til tross for at identitetstyveri er et alvorlig lovbrudd, tar verken Meta eller politi tar grep.

Vi har fått hjelp av utrolig mange følgere, som har rapportert annonsene, men det ser ikke ut til å hjelpe.

Dessverre er det mange som blir lurt, og kjøper produktet. Det gir bare vann på mølla til svindlerne, som grovt misbruker den tilliten det norske folk har til Fedon.

Vi har ingenting med disse «slanke-dråpene» å gjøre, og kan på ingen måte gå god for innholdet i dem - eller effekten av dem.

Legen reagerer sterkt på annonsene.

10/07/2025

🥗Sommerlig salat med grillet kylling og vinaigrette à la Middelhavskost.

🌿 En frisk, fargerik salat som oser av sol og sommer! Denne retten gir deg både protein, sunt fett og masse smak – perfekt som lett middag eller lunsj, enten du er hjemme eller på ferie.

08/07/2025

Skriv ned hva du spiser i tre dager🖊

En matdagbok kan gi økt bevissthet rundt vaner du ikke engang visste du hadde.

Du trenger ikke telle kalorier – bare skriv ned hva, når og hvorfor du spiser. Det gir verdifull innsikt og er et godt utgangspunkt for små justeringer.

01/07/2025

Unn deg mer hvile – ikke mer kaffe☕

Når energien daler på ettermiddagen, prøv å ta en pause i stedet for en kopp kaffe til.

Lytt til kroppen – kanskje du trenger frisk luft, et glass vann eller noen dype pust. Koffein er en kortsiktig løsning, mens hvile bygger energi for resten av dagen💚

30/06/2025

🎙️ Kampen mot kreft – på Sundvolden i oktober!

Jeg gleder meg til å holde foredraget mitt søndag 19. oktober på Jubileumskongressen – Norges mest anerkjente samling innen helhetlig helse.
Temaet? Kreft som en metabolsk sykdom – og hva denne forståelsen betyr for deg som har eller har hatt kreft.

Foredraget bygger på min nyeste bok Kampen mot kreft, og gir innsikt i hvordan du med målrettet kosthold og livsstil kan støtte kroppens egne forsvar – og kanskje også bedre prognosen.

📍 Sted: Sundvolden
📅 Dato: 17.–19. oktober
✍️ Jeg vil også signere bøker!

🎟️ les mer og meld deg på her: https://www.kongresspartner.no/no/kongresser/norges-naturmedisinske-fagkongress-2025