Vågå helsestasjon

Vågå helsestasjon Velkommen til informasjonssida vår�

21/02/2025

Helsesjukepleiar Ingvild er berre å treffe på telefon 959 40 616 i dag☎️

Helsestasjonane i Vågå, Lom og Skjåk tek imot juleynskjer, men det er kort frist - 4.desember 🎄
02/12/2024

Helsestasjonane i Vågå, Lom og Skjåk tek imot juleynskjer, men det er kort frist - 4.desember 🎄

22/12/2023

Barneverntjenesten har en egen vakttelefon 908 54 475 som er operativ i tidsrommet mellom kl. 15.30 – 08.00 på hverdager, og hele døgnet i helg og på helligdager. Nord-Gudbrandsdal barnevernvakt er alltid bemannet med barnevernfaglig kompetanse og har til oppgave å bistå barn, unge og familie...

05/06/2023

💧Morsmelk inneholder ca 88% vann. Babyer som fullammes trenger ikke annen drikke enn morsmelk uansett hvor varmt det er. Mange babyer vil reagere på varmt vær med å ville ammes oftere.

Babyer som delammes eller bare får morsmelkerstatning trenger i utgangspunktet heller ikke vann i tillegg, men det kan finnes unntak. Kontakt helsepersonell hvis du har spørsmål omkring dette.

💡Vann er i seg selv ikke farlig for små barn, med mindre det er ukokt og inneholder bakterier som kan gjøre dem syke. Men selv små mengder vann vil kunne fylle en stor del av magesekken, spesielt hos nyfødte, og gjøre at de ikke får nok melk.

🥛Når babyen har begynt med fast føde, så kan du gi annen drikke i tillegg. Babyer under seks måneder må få kokt vann, mens babyer over seks måneder kan få vann fra springen. Morsmelk er fortsatt en bra tørstedrikk.

🌞Hold babyen unna direkte sol. Bruk klær som passer til forholdene slik at babyen ikke blir svett og overopphetet. Ikke legg et teppe over åpningen i vogna, ikke engang et helseteppe. Dette er farlig fordi det kan bli for tett og varmt.

🥤Selv om babyen din ikke har behov for ekstra vann eller annen væske, så må du som ammer passe på å drikke nok. Det er ikke nødvendig å drikke enorme mengder. Drikk når du er tørst.

NB! Ta kontakt med helsepersonell hvis bleiene er tørre og/eller du er bekymret for barnet ditt.

💙Les mer her: ammehjelpen.no/vann

06/10/2022

Skjåk friviljuggsentral har småbarnsbading for dei som ynskjer, men treng fleire som har livredningskurs. Nokon som er i målgruppa for å delta her som kan reise på kurs i morgen? Del med evt andre relevante grupper i småbarnsmiljøet🙂

03/02/2022

Ope dag i Lalm barnehage

Laurdag 12. februar, kl 10.00 - 11.30, held Lalm barnehage ope dag for nye søkjarar frå hausten 2022. Du får møte tilsette i barnehagen og bli kjend med dei flotte fasilitetane våre, både ute og inne, og du vil få eit godt innblikk i barnehagekvardagen for ungane.

Du kan lese meir på heimesida til Vågå kommune
https://www.vaga.kommune.no/aktuelt/velkome-til-ope-dag-i-lalm-barnehage.57136.aspx

21/01/2022

Nytt kurs for småbarnsforeldre😊

Helsedirektoratet har i dag kome med nye anbefalingar om bruk av tran og d-vitaminer.
18/09/2020

Helsedirektoratet har i dag kome med nye anbefalingar om bruk av tran og d-vitaminer.

Helsedirektoratet endrer råd om D-vitamintilskudd og tran til spedbarn (0-12 måneder), i samråd med Nasjonalt råd for ernæring. Ammede barn bør få D-vitamindråper. Barn som får morsmelkerstatning, trenger ikke tilskudd. Tran anbefales ikke det første leveåret.

10/06/2020

BEKYMRINGEN SOM GNAGER
Dette er en liten hilsen til foreldrene som bekymrer seg. Til de som sitter oppe og venter. Til de som ikke slipper inn, til de som ser at barnet har det vondt, til de som føler seg maktesløse, til de utslitte og urolige.
Jeg husker den morgenen jeg hadde fått min første sønn, jeg husker jeg hvisket til ham: «Jeg skal beskytte deg mot alt, jeg skal passe på deg. Alltid.».
Først etter hvert skjønner du at det ikke er mulig å beskytte barnet fra alt som kan gå galt –og at det ikke er noen spesielt god idé heller. Alle barn trenger å strekke seg, å få prøve seg frem, og de trenger å falle, å mislykkes, men også å bli oppmuntret til å forsøke igjen.
Når jeg det siste halvåret har skrevet bok om ungdomsårene, har jeg tenkt mye på alle de bekymrede tenåringsforeldrene jeg har møtt. Det er lite som er så vondt som å se at barnet ditt ikke har det bra, at han eller hun sliter med å finne sin plass i skolegården eller vennegjengen, sin plass i livet.
Hele oppdragelsen, dette prosjektet som i bunn og grunn handler om å hjelpe barn til å få det fint med seg selv og de rundt seg, blir på en måte skrudd til i tenårene. Voksenlivet er så nære, fallhøyden føles så stor.
Men jeg vet én ting helt sikkert: Ingen reiser inn i selvstendighet er smertefrie. Å finne seg selv, slik ungdommer forsøker å gjøre, handler om ytterpunkter: Om å føle i ett øyeblikk at hele verden er din og i det neste at du er helt alene. Tenåringene har hjerner som tenker mer i svart-hvitt. De er innenfor eller utenfor, glade eller ulykkelige. Det er mindre nyanser i hvordan de ser på seg selv og andre enn både før og etterpå. Derfor blir livet også litt mer brutalt.
Og det hører med alt sammen: smerten, forelskelsen, angsten. Livet inneholder hele spekteret av følelser, og tenårene er tiden for å øve seg på å ha dem.
Det er faktisk helt normalt å være usikker når du er 14, å tvile på egne evner, egen seksualitet, på om det finnes en plass for deg i verden.
Det er helt normalt å føle seg trist.
Å føle seg dum.
Å ikke være lykkelig.
Etter over 20 år i denne jobben, har jeg lært at om du har det vanskelig nå, sier det ingenting om hvordan det vil gå med deg fremover. De som strever som 15-åringer, gjør det sjelden som 25-åringer. Det kommer bedre dager, lettere tanker og mer latter.
Barnet ditt går gjennom en fase vi alle er nødt til å gå igjennom. Han føler sannsynligvis at ingen forstår ham, så kom ham forsiktig i møte. La ham slippe å være alene i møtet med følelsene. Vis «Jeg forstår», selv om det ikke alltid er så lett å ta imot.
Bare vær der – i nærheten.
Vær der, uten å invadere, men med en voksen ro og visshet om at det finnes noe fint på andre siden av alt sammen.

Grunnen til at dette er så viktig, er at bekymring kommer med en bi-virkning som er virkelig skadelig. Bekymring stenger kontakt. Ungdom tåler ikke sine for bekymrede foreldre, og de for bekymrede foreldrene ser ikke klart. Bekymring gjør at du kommer lengre unna å kunne være til hjelp og derfor må du finne en vei som gjør det litt roligere, litt mer laid back. Ikke for at du ikke skal bry deg, men for at du skal få mulighet til å bry deg.

Bekymrede foreldre skal vite at de ikke er alene. De fleste foreldre føler på et eller annet tidspunkt at de er på villspor, at de ikke når frem, de fleste av oss blir usikre på om det vi gjør er riktig. Søk råd og støtte hos noen som har gått gjennom denne foreldre-perioden før, luft bekymringene, ikke bli for alene med tankene – det gjør dem verre. Trekk pusten og drikk en kopp kaffe eller te, gjerne med en sjokoladebit til. For det er få ting som lokker frem smilet og samtalen hos ungdom som nettopp en rolig forelder og noe godt å bite i.

Foto av boram kim på Unsplash

31/03/2020

Nå er chat på www.unginorddalen endelig oppe og går. Vi kan også nåes via Snapchat, Facebook og telefon. Ikke nøl med å ta kontakt om du kjenner du har behov for å snakke med noen.

Adresse

Moavegen 20 A
Vågå
2680

Åpningstider

Mandag 08:00 - 15:30
Tirsdag 08:00 - 15:30
Onsdag 08:00 - 15:30
Torsdag 08:00 - 15:30
Fredag 08:00 - 15:30

Telefon

+4740034621

Varslinger

Vær den første som vet og la oss sende deg en e-post når Vågå helsestasjon legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formål, og du kan når som helst melde deg av.

Del

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram