Frisklivssentralen Våler i Østfold

09/09/2025

Gi deg selv en skikkelig boost før vinteren

Kurset Hverdagsglede er utviklet for å gi deg 5 grep for få bedre hverdager og et bedre liv. Dette er et kurs som veldig mange kan ha glede nytte av, dine 5 om dagen for et godt liv!🤩

Kurset er utviklet av Rådet for psykisk helse og baserer seg på norsk og internasjonal forskning på livsmestring og folkehelse
Les mer om kurset på Våler kommunes nettsider: https://www.valer.kommune.no/aktuelt/hverdagsglede

Nytt kurs 28. oktober. Vi håper å se akkurat deg!

21/08/2025

3 september arrangeres skjelfossløpet igjen. Vi var med i fjor, og vil absolutt være med i år igjen.
Ønsker du å være med oss i år, så meld deg på som anvis via linken, samt skriv Våler kommune. Det hadde vært veldig artig om du ble med.
Ingen press til å prestere. Her er det hygge og kos som gjelder.

Husk kort påmeldingsfrist, så ingen grunn til å nøle.

Vi gleder oss til å se deg der 😃

Skjelfoss Psykiatriske Senter
https://www.skjelfosspsykiatriske.no/skjelfosslopet?fbclid=IwdGRjcAMUHoZjbGNrAxQeXmV4dG4DYWVtAjExAAEeh3PAZcppteXUJ6Q1-V111oV9AoVclSCPkhorCRnt7I5t7BScQq4qNoVQdSs_aem_1oRuojxUwguLV4xAQzn6uA

Delta i Skjelfossløpet og støtt vårt arbeid med å fremme psykisk helse og trivsel gjennom fysisk aktivitet og fellesskap. Meld deg på.

05/08/2025

Kurs i Mestring av kronisk fatigue er et kurs for deg som opplever en følelse av utmattelse og mangel på energi etter sykdom eller medisinsk behandling.
Nytt kurs begynner 2. september
Les mer om kurset på Våler kommunes nettsider: https://www.valer.kommune.no/aktuelt/mestring-av-kronisk-fatigue

14/07/2025

Det er fare for regn og torden og brak på onsdag, sommertreninga flyttes derfor inn. Møt i treningssalen på helse- og sosialsenteret klokka 09😊
Ta med innesko😊

25/06/2025

Lyst til å lage en gjeng og dra sammen på dette? Noen av oss var der i fjor, og det fristet absolutt til gjentakelse! Koster ikke stort, og kan gi en boost for å trene litt i sommer. Vi lodder stemningen! Gi oss gjerne en tilbakemelding om det er noe du kunne tenke deg! https://www.skjelfosspsykiatriske.no/skjelfosslopet?fbclid=IwY2xjawLItNFleHRuA2FlbQIxMABicmlkETA5UEVwVlpWNUN1Y3FISEp4AR48PJ4_gmnv_5mDneCZ1CmKXcca6Zt5YKKApBD3GIT3lzg1O0v5QEsqK4lJWw_aem_nh1ARBF-_hB8WOGs669Fsw

Delta i Skjelfossløpet og støtt vårt arbeid med å fremme psykisk helse og trivsel gjennom fysisk aktivitet og fellesskap. Meld deg på.

10/06/2025

Vi har fortsatt massevis av plass! Håper å se deg på sommeravslutningen!!😃😃😃

Gi oss et lite pip på 47784904🌸🌼🥀

Sommeravslutning!
Vi håper å se deg på Frisklivssentralens sommeravslutning! Vi byr på hyggelig prat, noe godt å bite i og quiz og moro!

Vi gleder oss!!

- 17. juni 12.00-14.00🌼🌹
- Sansehagen, Helse- og sosialsenteret🌸🌸🌸

Send sms til tlf. 477 84 904 og meld deg på innen13. juni 😀

21/05/2025

Sommeravslutning!
Vi håper å se deg på Frisklivssentralens sommeravslutning! Vi byr på hyggelig prat, noe godt å bite i og quiz og moro!

Vi gleder oss!!

- 17. juni 12.00-14.00🌼🌹
- Sansehagen, Helse- og sosialsenteret🌸🌸🌸

Send sms til tlf. 477 84 904 og meld deg på innen13. juni 😀

20/05/2025

AVLYST! Yogaen tirsdag 27. mai avlyses, sees igjen 3. juni☺️

09/05/2025

Det siste tipset vi vil gi deg er DnT Vansjø! Ved et medlemsskap der har du masse muligheter for å bli med på masse fine aktiviteter! Turer for alle aldre, ogkorte og lange, turboklubber, seniorgrupper, havkajakk og mye, mye mer. Sjekk ut nettsidene! https://www.dnt.no/vansjo

Ha en hyggelig og aktiv helg!😃

24/02/2025

Kurs i Mestring av kronisk fatigue er et kurs for deg som opplever en følelse av utmattelse og mangel på energi etter sykdom eller medisinsk behandling.

Nytt kurs begynner 20. mars

Les mer om kurset på Våler kommunes nettsider: https://www.valer.kommune.no/aktuelt/mestring-av-kronisk-fatigue