20/11/2025
Gruppetime for kvinner og menn – Vagusnerven i praksis.
Har du hørt om denne viktige hjernenerven som i stor grad påvirker kropp og sinn?
Dette er for deg som er nyskjerrig på hvordan du med enkle grep kan finne mer ro i kroppen, mer energi, styrke, mobilitet, mindre smerter og bedre søvn.
Jeg inviterer deg til 6 rolige samlinger, onsdager kl 15-1630, hvor vi sammen utforsker vagusnerven, dens egenskaper og funksjon.
Hva du kan forvente:
- Litt teori, i en salig blanding med enkle øvelser som du kan gjøre hjemme og som tar få minutter
- Øvelser som ikke krever for mye, men som gir deg veldig mye.
- God individuell veiledning og progresjon uke for uke.
Ingen forkunnskaper kreves.
Opplegget er basert på min videreutdanning hos den anerkjente lege, forsker og forfatter Audun Myskja, tilrettelagt for helt vanlige mennesker i en hektisk hverdag.
Velkommen til en roligere avslutning på året og en bedre start på den nye.
Onsdager kl 15-1630. To onsdager før jul og fire etter jul. Oppstart 3.desember.
Pris kr 250,- pr.gang.
Ta gjerne kontakt ved spørsmål eller påmelding: wickstromfysio@gmail.com
eller tlf 917 88690
