Kvardagsrehabilitering i Giske kommune

15/11/2021

Endeleg har balansegruppa starta opp igjen. Balansegruppa er eit tilbod som er retta mot deg som bur heime og ynskjer å vere meir sosial og aktiv saman med andre. Målet med gruppetreninga er at du skal kjenne at kroppen vert sterkare, at du får betre balanse og at du skal føle deg tryggare i daglege gjeremål. Treningsøkta blir leia av fysio og ergoterapeut og vil bestå av styrke og balansetrening. Øvingane vi skal gjere kan tilpassast ulike nivå og har som mål at den enkelte skal bli sterkare og stødigare i kvardagen. Etter at økta er ferdig vert det rom for ein kopp kaffi saman med dei andre deltakarane.

For å kunne delta så må du:

vere motivert til å trene,
kunne gå ca 20 m utan hjelpemiddel og
kunne delta tilnærma heile perioden.
pris for deltaking som går over 8 gongar er 600 kroner

Det vil starte ei ny gruppe i januar. Om dette er noko for deg så ta kontakt med Helle Røkke på tlf 41702361

02/06/2021

10/11/2020

Endelig har vi ergoterapeutar i kommuna igjen🎉 Helle Røkke jobbar i kvardagsrehabiliteringsteamet og Tommy Claussen jobbar 50% som kommunal ergoterapeut😉 Dei gler seg til å gi gode teneste til innbyggarane i Giske 😉

13/10/2020

https://nhi.no/trening/aktivitet-og-helse/treningsrad-for-eldre/styrketrening-for-eldre/

Er du over 60 år og har aldri trent styrke før? Da er det på tide å begynne.

19/06/2020

Er du den vi ser etter? I Giske kommune har vi hatt kvardagsrehabiliteringsteam sidan 2015. Teamet består av fysioterapeut, ergoterapeut og hjelpepleiar, og ligg under fysio og ergoterapitenesta i eining barn, familie og helse. Vi samarbeider med tildelingskontor, heimebasert omsorg,...

07/05/2019

Aldri for seint å trene

Selv de aller eldste kan holde seg mye friskere, mer bevegelige og klare seg bedre på egen hånd med noen jevnlige runder i vekthallen. - Styrketrening er svært viktig. Selv en 90-åring kan og bør trene opp både ny kraft og muskelmasse, si …

27/03/2019

Hei innbyggarar i Giske kommune! Oss i kvardagsrehabiliteringa har laga ei ny brosjyre som skal gi ei kort og grei innføring om tenesta vår 🤓 Teamet har i fleire år hjelpt menneske mestre kvardagen igjen og ynskjer å kunne nå ut til fleire som kunne ha nytte av ei slik oppfølging. Ta kontakt med fysio-ergoterapi tenesta dersom du har spørsmål om tilbodet. Kanskje ikkje det er akkurat du som treng slik oppfølging, men kanskje du kjenner nokon?

12/10/2018

Ring tlf 93422779. Høyrer frå deg😉

22/06/2018

Tiltak på soverommet soVErom Fare for brann TilTAk •Røykaldripås

22/06/2018

Hei

Her er ei oversikt over tiltak ein kan gjere for å redusere fare for fall og brann i heimen. Nyttige tips som kan bidra til tryggheit :)

Tiltak på soverommet soVErom Fare for brann TilTAk •Røykaldripås

30/01/2018

Ergo- og fysioterapitenesta i Giske kommune hadde i 2017 eit prosjekt i samarbeid med ungdomsskuleelevar på Godøya, der målet var at elevane skulle lære dei eldre å ta i bruk nettbrett. Det er tydelegvis fleire som har arbeidd med same tema, med god effekt :)

Trening og opplæring i bruk av databehandling og internett kan bidra til mentalt velvære hos eldre gjennom å redusere ensomhet og depressive symptomer. Det kan også øke livskvalitet og tilfredshet med livet.