Guros Yoga

29/09/2023

Takknemlig etter en god dag med mange gode yogaøyeblikk🥰

Gode gjensyn og den uvurderlige opplevelsen av å bli sett🌟💛

Magisk å få avslutte kvelden med Fullmåneyoga på min favoritt yogaplass-

Ønsker deg en nydelig fullmånekveld🌕🌟💛

29/09/2023

Våknet til denne nydelige fullmånen i dag 🌕
Det er fortsatt ledig plass på kveldens fullmåne yoga 🧘‍♀️🤩🌟

Fullmåneyoga passer for alle, både nybegynnere og de som har gjort yoga før. Vi gjør behagelige og enkle øvelser som gjør godt for kropp, sinn og følelser. Du kan glede deg til to gode velværetimer der du får tid til å lande og være i roen litt lenger enn på en vanlig Yin yoga time.

20/09/2023

Høsten banker på døra, og vi er allerede i full gang med nytt yoga-semester.
Det er fortsatt ledige plasser på fullmåneyoga fredag 29.september kl.18:00
Timen er rolig med skånsomme øvelser som passer for alle kropper,
og passer for alle, både nybegynnere og de som har gjort yoga før.
Gode, behagelige og enkle øvelser som gjør godt for kropp, sinn og følelser 💚
Vi avslutter med Yoga Nidra, som hjelper kropp og sinn til å finne ro ✨🙏
Meld deg på her:

Fullmåneyoga passer for alle, både nybegynnere og de som har gjort yoga før. Vi gjør behagelige og enkle øvelser som gjør godt for kropp, sinn og følelser. Du kan glede deg til to gode velværetimer der du får tid til å lande og være i roen litt lenger enn på en vanlig Yin yoga time.

25/08/2023

Ferien er slutt og det er endelig kursstart igjen 🌟🧘‍♀️

Høsten 2023 har vi disse kursene:

Mandag kl.10:00 - MykYoga på dagtid

Mandag kl.17:00 - Styrke og fleksibilitet

Torsdag kl.17:00 - Ashtanga 75

Torsdag kl.18:30 - Yin 90

Kursene starter i uke 36, og varer til jul

https://gurosyoga.no/

28/06/2023

Velkommen til
FullmåneYoga mandag 3. juli kl.18:30 - 20:30
Sommermånen er her, og vi markerer det med 2 timer skånsomme øvelser, eteriske oljer og lett-yoga massasje.
Her kan du kan finne ro og gi deg selv litt påfyll på en fin sommerkveld

Fullmåneyoga passer for alle, både nybegynnere og de som har gjort yoga før. Vi gjør behagelige og enkle øvelser som gjør godt for kropp, sinn og følelser. Du kan glede deg til to gode velværetimer der du får tid til å lande og være i roen litt lenger enn på en vanlig Yin yoga time.

29/05/2023

Velkommen til
FullmåneYoga søndag 4. juni kl.18:30 - 20:30

Sommermånen er endelig her, og vi markerer det med 2 timer skånsomme øvelser, eteriske oljer og lett-yoga massasje.
Her kan du kan finne ro og gi deg selv litt påfyll i en hektisk hverdag.

Fullmåneyoga passer for alle, både nybegynnere og de som har gjort yoga før. Vi gjør behagelige og enkle øvelser som gjør godt for kropp, sinn og følelser. Du kan glede deg til to gode velværetimer der du får tid til å lande og være i roen litt lenger enn på en vanlig Yin yoga time.

08/05/2023

Har du klippekort og vil være med på drop in?

I kveld er det mulig å bli med på:
Styrke og fleksibilitet 17:00- 75 min
Mediyoga søvn 18:45 -90 min

Har du lyst til å være med på søvnkurs?

Vi jobber med søvn 4 uker.
Du får programmene, slik at du også kan gjøre dem hjemme.

1 gang i kveld ✨️💛

05/05/2023

Bli med på YogaSpa - søndag 14.mai kl.19:00
YogaSpa er en eksklusiv time du ikke vil gå glipp av!
Denne timen er en nydelig restitusjonsstund der du får ekstra pleie og påfyll.
På Yoga Spa får du del i en helt spesiell meditativ og skjønn opplevelse – det kan minne om møtet med vakker kunst og kan føles bedre enn spa!

På Yoga Spa får du del i en helt spesiell meditativ og skjønn opplevelse – det kan minne om møtet med vakker kunst og kan føles bedre enn spa! Det vil bli brukt essensielle oljer. En eksklusiv time du ikke vil gå glipp av!

01/04/2023

Våren har nådd oss, dagene blir stadig lysere og kveldene varmere.
Kanskje kjenner du også at kroppen våkner litt med varmen og sollyset?

I vår er du velkommen til å bli med på disse kursene:
Mandager kl.10:00 - MykYoga på dagtid
Mandager kl.17:00 - Styrke og fleksibilitet
Mandager kl.19:00 - Yoga for indre ro
Fredager kl.12:00 - MediYoga - mot stress og utbrenthet

Hos Yoga fra hjertet finner du både kurs og workshops.Et yogakurs er litt anderledes en "vanlige" kurs. Du får ikke diplom eller kursbevis,

30/03/2023

FullmåneYoga torsdag 6. april
kl.18:30 - 20:30

Våren har nådd oss, dagene blir stadig lysere og kveldene varmere.

Kanskje kjenner du også at kroppen våkner litt med varmen og sollyset?
Velkommen til 2 timer med skånsomme øvelser, eteriske oljer og lett-yoga massasje.
Dette blir en vitamininnsprøytning for kropp og sjel. Vi avslutter med en deilig yoga nidra.
Meld deg på her:

Fullmåneyoga passer for alle, både nybegynnere og de som har gjort yoga før. Vi gjør behagelige og enkle øvelser som gjør godt for kropp, sinn og følelser. Du kan glede deg til to gode velværetimer der du får tid til å lande og være i roen litt lenger enn på en vanlig Yin yoga time.

10/03/2023

YogaSpa - VårSpa - søndag 26.mars kl.19:00

VårSpa blir en rensende detox der vi utforsker øvelser, oljer og litt ekstra for å ønske våren velkommen 🙏

Dette er årets første dag med sommertid; nå kan vi virkelig vinke farvel til vinteren og ønske vår, sommer og sol velkommen.

På Yoga Spa får du del i en helt spesiell meditativ og skjønn opplevelse med brukt av essensielle oljer – det kan minne om møtet med vakker kunst og kan føles bedre enn spa!

På Yoga Spa får du del i en helt spesiell meditativ og skjønn opplevelse – det kan minne om møtet med vakker kunst og kan føles bedre enn spa! Det vil bli brukt essensielle oljer. En eksklusiv time du ikke vil gå glipp av!

05/03/2023

Vi har hatt noen herlige dager her i vest, med nye vårtegn hver eneste dag.

Håper du har hatt en god uke, med vinterferie eller uten. Jeg har forsøkt å legge inn litt ekstra stunder med egenpleie, og blir alltid like sterkt berørt over ringvirkningene det gir ✨️

Ønsker deg en nydelig søndag 💛✨️
Jeg skal snart ut i sola☀️
Prøver å få meg litt frisk luft hver eneste dag, og da er jo min trofaste følgesvenn, Trulte en god pådriver 🥰

Det er kun 1 plass igjen på tirsdagens Fullmåne yoga; kanskje vil du bli med?

https://gurosyoga.no/fullm-neyoga

Varm hilsen,
G**o ✨️💛