Lindesnes Fysioterapi

30/04/2026

Hormoner i endring, liv i balanse. HVEM er dette foredraget egentlig for? Det er i utgangspunktet laget for ALLE kvinner og for alle som KJENNER en kvinne! Dersom kunnskapen i befolkningen (gjelder også menn) hadde vært høyere, hadde kanskje flere av de kvinnene som får store plager og selv ikke forstår hva som skjer fått tips av noen nær dem om at det kanskje kunne vært lurt å sjekket om dette hadde noe med hormoner å gjøre? Om tipset kommer fra en datter, fra ens mor, fra en på jobben eller fra ens bedre halvdel betyr jo ikke så mye, så lenge bare NOEN kommer på det!! Og skal vi få det til, så må kunnskapen ut til FLERE!!! En av våre tidligere mannlige deltakere sa at «denne kunnskapen kan jo faktisk redde ekteskap»! Og det hadde han faktisk helt rett i! For hormoner i ubalanse kan være svært krevende å leve med for både kvinnen selv og for partner! Det er ikke uten grunn at denne aldersgruppen blant kvinner topper skilsmissestatistikken. ☹️
Av 180 billetter til neste 3 timers kurskveld 15. oktober er det nå kun 48 igjen! Så ta med deg en kompis eller to og bestill billett!! ALLE er velkommen!! ❤
www.mandalspesialistsenter.com/hormoner-i-endring

29/04/2026

Reposting av Markering av fallforebygging.🤩

I dag markerer vi den nasjonale dagen for fallforebygging.

Hvert år faller en av tre over 65 år, og mer enn halvparten over 80 år opplever å falle minst én gang i året. Konsekvensene kan være alvorlige for helse, funksjon og livskvalitet. Samtidig vet vi at systematisk fallforebygging vil bidra til at flere eldre vil kunne beholde selvstendighet og mobilitet lenger.

Å forebygge fall handler om å gi folk mulighet til å leve aktive og selvstendige liv. Fysioterapeuter har en sentral rolle i å forebygge fall gjennom kartlegging, trening og oppfølging.

23/04/2026

3 superfornøyde damer, gynekolog Marita fra , PT/helseveileder Irene fra og Spesialfysioterapeut Nina Kerim fra etter gårsdagens kurs om Hormoner i endring, liv i balanse for i Kristiansand!! 😁💪❤
Det er så utrolig gøy å kunne få lov til å bidra til litt mer folkeopplysning på dette feltet og så utrolig kult at fagorganisasjonene engasjerer seg i dette! Ekstra flott var det at det var noen menn som var tøffe nok til å møte opp! Vi fikk gode tilbakemeldinger på at dette var innhold som alle, både kvinner og menn burde kjenne til! Dette kurset er altså relevant for ALLE som kjenner en kvinne!! Vi gjør det igjen 15. oktober 2026 i Mandal og håper at noen da tar med seg sin bedre halvdel!! ❤❤Mer info finner du her: https://mandalspesialistsenter.com/hormoner-i-endring/ Over halvparten av billettene er nå solgt! 😁
Vi tar også i mot forespørsler fra andre aktører. Til høsten gleder vi oss til å holde 2 kurskvelder for Kristiansand kommune!! 🙌🤩💪

23/04/2026

Dette er kjempegøy! ❤️🙌🤩

3 superfornøyde damer, gynekolog Marita, PT/helseveileder Irene fra Trening og Spesialfysioterapeut Nina Kerim fra etter gårsdagens kurs om Hormoner i endring, liv i balanse for i Kristiansand!! 😁💪❤
Det er så utrolig gøy å kunne få lov til å bidra til litt mer folkeopplysning på dette feltet og så utrolig kult at fagorganisasjonene engasjerer seg i dette! Ekstra flott var det at det var noen menn som var tøffe nok til å møte opp! Vi fikk gode tilbakemeldinger på at dette var innhold som alle, både kvinner og menn burde kjenne til! Dette kurset er altså relevant for ALLE som kjenner en kvinne!! Vi gjør det igjen 15. oktober 2026 i Mandal og håper at noen da tar med seg sin bedre halvdel!! ❤❤Mer info finner du her: https://mandalspesialistsenter.com/hormoner-i-endring/ Over halvparten av billettene er nå solgt! 😁
Vi tar også i mot forespørsler fra andre aktører. Til høsten gleder vi oss til å holde 2 kurskvelder for Kristiansand kommune!! 🙌🤩💪

21/04/2026

I dag var det EKTE VÅR følelse!☀️
HERLIG Ute trening med flotte og spreke damer!
🤩💪
Ord som ble beskrevet over den nydelige dagen i dag var mange: Våryr, forelskelse, lykke,glede,bobler i kroppen.
Hvilken følelse kjente DU på i dag når våren er i anmarsj?

lindesnes

15/04/2026

Takket være disse to dyktige mennene -Niels Christian & -Kristian så får vi trene i flotte lokaler på Audna Gym! 💪🤩

10/04/2026

Dyktige og flotte kollega fysioterapeut Synne har vært innom på besøk! 👏
Vi er også så heldige som har så flotte lokaler og utstyr å bruke i jobben vår på Audna Gym Vigeland! 👌💪

Vi ønsker alle en fantastisk fin helg! 🤩💛

08/04/2026

Har du hørt om Drevelin Ortopedi Sør på Vigeland?
De lager fotseng, innleggssåler, fottøy, ortose og protese.
👏👏🤩

Drevelin Ortopedi Sør er sammen med oss på Vigeland hver onsdag og ta gjerne kontakt med dem på tlf: Tlf 40 00 48 08. Eller via nettsiden deres. Husk å si at du ønsker å komme til Vigeland, så slipper du å reise helt inn til Kristiansand. 🙌

Drevelin Ortopedi Sør lager og tilpasser:
🍀fotseng
🍀innleggssåler
🍀fottøy
🍀ortose
🍀protese

.kommune
💛💙

07/04/2026

EKTE SOMMER følelse!☀️
Fantastisk herlig Ute trening med flotte og spreke damer!
🤩💪
Kjente du også på sommerfølelse i dag? ☀️

31/03/2026

O N F I R E 🔥 Fantastisk herlig Ute trening med flotte og spreke damer! 💪Takknemmelig over å kunne trene ute sammen i Vår Vakre Natur, og høre på fuglesang
, bølgebrus og kjenne sola varme☀️

Ha en fin påske! 🤩🐣

25/03/2026

Repostet fra :
«Vi er superstolte over at foredraget vårt «Hormoner i endring- liv i balanse» har blitt så godt mottatt! I dag har vi også gleden av å dele at vi har blitt invitert av Finansforbundet til å holde foredraget for deres medlemmer den 22.4. kl 1730 i Kristiansand. Vi er SÅ glade for en ekstra mulighet til å dele denne kunnskapen med flere!!

Finansforbundet bidrar da med å løfte kunnskap om:
- hva som skjer i kroppen gjennom overgangsalderen
- vanlige symptomer og hvordan de påvirker hverdagen
- evidensbaserte behandlings- og mestringsstrategier
- hva man kan gjøre for å støtte ansatte/kollegaer i denne fasen

Det er rikelig dokumentasjon på at å øke folks tilgang på informasjon og kunnskap om kvinnehelse er samfunnsøkonomisk LØNNSOMT! Det gjør at kvinner lettere kan vite når og hvordan de kan søke hjelp med sine helseplager og det gjør igjen at de kan stå lenger i arbeid!

Og ja – dette foredraget er OGSÅ relevant for menn. Fordi bedre forståelse av kvinnehelse skaper bedre samarbeid, bedre ledelse og et mer inkluderende arbeidsmiljø for alle. (For ikke å snakke om hva det kan bety på hjemmebane for noen).
https://www.finansforbundet.no/arrangement/foredrag-om-kvinnehelse-og-overgangsalder/

Vi ser fram til en engasjerende samtale og til å bidra med økt forståelse rundt et tema som berører mange — både personlig og i arbeidslivet!»

25/03/2026

Vi er superstolte over at foredraget vårt "Hormoner i endring- liv i balanse" har blitt så godt mottatt! I dag har vi også gleden av å dele at vi har blitt invitert av Finansforbundet til å holde foredraget for deres medlemmer den 22.4. kl 1730 i Kristiansand. Vi er SÅ glade for en ekstra mulighet til å dele denne kunnskapen med flere!!

Finansforbundet bidrar da med å løfte kunnskap om:
- hva som skjer i kroppen gjennom overgangsalderen
- vanlige symptomer og hvordan de påvirker hverdagen
- evidensbaserte behandlings- og mestringsstrategier
- hva man kan gjøre for å støtte ansatte/kollegaer i denne fasen

Det er rikelig dokumentasjon på at å øke folks tilgang på informasjon og kunnskap om kvinnehelse er samfunnsøkonomisk LØNNSOMT! Det gjør at kvinner lettere kan vite når og hvordan de kan søke hjelp med sine helseplager og det gjør igjen at de kan stå lenger i arbeid!

Og ja – dette foredraget er OGSÅ relevant for menn. Fordi bedre forståelse av kvinnehelse skaper bedre samarbeid, bedre ledelse og et mer inkluderende arbeidsmiljø for alle. (For ikke å snakke om hva det kan bety på hjemmebane for noen).
https://www.finansforbundet.no/arrangement/foredrag-om-kvinnehelse-og-overgangsalder/

Vi ser fram til en engasjerende samtale og til å bidra med økt forståelse rundt et tema som berører mange — både personlig og i arbeidslivet!
Spreg Trening Lindesnes Fysioterapi