11/12/2024
Book en gratis intro-time med Nina S Rønningen:
Hun er Personlig trener, gruppeinstruktør og kostholdsveileder her på Delta Treningssenter, med videre kurs og kompetanse i biomekanisk trening.
Nina forteller:
Siden 2003 har jeg jobbet i treningsbransjen og sett trender komme og gå og testet mange treningsmetoder selv. Jeg har startet og vært fagansvarlig og deleier i et stort treningssenter og et PT studio. Jeg har trent hundrevis av mennesker som personlig trener og gruppeinstruktør.
Som yngre konkurrerte jeg i boksing og drev aktivt med brettsport på sommer og vinter.
Siden 2021 gikk jeg over å trene mine kunder kun utifra Functional Patterns treningsmetologi da jeg opplevde at det manglet mer helhet i trening og rehab-verdenen.
Nå jobber jeg med en helt annen tilnærming på trening og forbedre menneskekroppen.
Fokuset mitt er å effektivisere treningen og forbedre kroppens biomekanikk, slik at du kommer fortere i form og ut av eventuelle smerter. Jeg jobber utifra prinsipper som fokuserer på å korrigere holdning og at man skal bevege seg mer atletisk, i alle alderstrinn. Funksjonell trening på et nytt nivå.
Nå kan du optimalisere treningen din med meg, jeg har erfaring og gode resultater med nybegynnere, mosjonister, seniorer, idrettsutøvere, fitnessutøvere, folk før eller etter operasjon, før og etter graviditet, har/hatt isjas, prolaps, slag, modic-forandringer, skoliose eller har andre skjelett og muskel-lidelser.
Nina tilbyr personlig boksetrening på sekk og pads, samt prestasjonsrettet kostholdsveiledning, og hjelper deg om du ønsker å gå opp eller ned i vekt.
Send oss en melding her på facebook eller mail på delta@vikersundbad.no
