đż Villa Harmoni v/ Anne-Heidi BĂžhn â yogalĂŠrer, gestaltterapeut og klinisk sosionom.
Her tilbys yoga, samtaleterapi, Saltterapi og velvĂŠrebehandlinger tilstedevĂŠrelse og livskraft â i varme og rolige omgivelser.
đ Vormsund | Yoga â Terapi â Saltrom â Ro
10/10/2025
đ Verdensdagen for psykisk helse đ
I dag minner vi hverandre om at det Ă„ ta vare pĂ„ seg selv â pĂ„ kroppen, sinnet og pusten â er en del av psykisk helse.
Men vi trenger ogsĂ„ hverandre. â€ïž
Ă se, lytte og bry seg â smĂ„ handlinger som kan bety alt.
Et vennlig blikk, en hĂ„nd pĂ„ skulderen, en melding som sier «jeg tenker pĂ„ deg» â det kan vĂŠre nok til Ă„ tenne et lite lys der det trengs. đ
Et rolig pust kan minne kroppen om trygghet,
som en stille venn nĂ„r livet kjennes tungt. đ
SĂ„ pust rolig.
VĂŠr snill mot deg selv â og vĂ„g Ă„ vĂŠre der for noen andre.
Vi heler litt hver gang vi mĂžter hverandre med varme.
22/09/2025
đđ Tusen takk for en nydelig og hjerteĂ„pnende stund, Deva Premal and Miten đ Jeg bare elsker disse mantraene og det var helt spesielt Ă„ chante dem sammen med en sĂ„ stor og varm sangha. En uforglemmelig opplevelse! đ
21/09/2025
Fantastisk fin konsert med Deva Premal & Miten. Kjenner meg mĂžr langt inn i sjela đ„°đ
10/09/2025
Alt klart for YOGA FOR BEDRE HELSE OG ROđ Vi starter kl 12.30 đ€
Har du lyst Ă„ bli med, sĂ„ er det plass til deg. Ta kontakt med meg đ 91761866
04/09/2025
âš Kundaliniyoga Utdanning / Fordypning âš
Oppstart 26. september
Maja og jeg har i dag hatt mĂžte pĂ„ Zoom og forberedt denne spennende utdanningen â og vi gleder oss sĂ„ mye til Ă„ dele den med dere! đ«
Dette er en unik mulighet til Ă„ fordype deg i yoga â eller ta steget inn i en utdanning som gir deg langt mer enn teknikker og Ăžvelser. Reisen vil gi deg klarhet, selvforstĂ„else, overskudd, fokus og en sterkere forbindelse til deg selv.
đž Du trenger ikke lang erfaring med yoga for Ă„ bli med â erfaringen og fordypningen skjer underveis, sammen med fellesskapet og stĂžtten fra lĂŠrerne.
Vi er sĂ„ heldige Ă„ fĂ„ Maja og Viveka hit til Villa Harmoni â to svĂŠrt erfarne, varme og dedikerte lĂŠrere som bringer bĂ„de visdom og hjerte inn i utdanningen đ
Det er fremdeles mulig Ă„ bli med.
Ta kontakt med meg, sÄ formidler jeg videre kontakt med lÊrerne.
Tlf. 917 61866 anneheidi@villaharmoni.no
đ Dette kan vĂŠre steget du har ventet pĂ„ â inn i en reise som kan forandre bĂ„de deg selv og hvordan du mĂžter livet.
Del gjerne innlegget slik at flere fĂ„r vite om utdanningen. đ
30/08/2025
đ Vi gleder oss til at Kundaliniyoga Institutet kommer hit til Villa Harmoni - Yoga & Terapi for Ă„ starte yogautdanningen! đ„°đ Er du nysgjerrig pĂ„ om dette kan vĂŠre noe for deg? Ta gjerne kontakt! Dette er en mulighet for Ă„ begi deg ut pĂ„ en personlig reise sammen med andre varme og inspirerende mennesker.
Nu Àr det alldeles snart dags för utbildningsstart!
En yogautbilding dÀr man inte alls behöver vara nÄgon superyogi för att gÄ, eller absolut lÀngta efter att bli yogalÀrare. Du gÄr utbildningen i första hand för din alldeles egen skull, för balans, lÀkning och utveckling, och sen, om det kÀnns rÀtt, förmedlar du vidare till andra.
Vi har platser kvar!
START
UmeÄ 19-22 september 2025
Vormsund 26â29 september 2025
VÊr den fÞrste som vet og la oss sende deg en e-post nÄr Villa Harmoni - Yoga & Terapi legger inn nyheter og kampanjer. Din e-postadresse vil ikke bli brukt til noe annet formÄl, og du kan nÄr som helst melde deg av.
Kontakt Praksisen
Send en melding til Villa Harmoni - Yoga & Terapi:
Jeg heter Anne-Heidi Berg BĂžhn og er internasjonalt sertifisert KRI kundaliniyogalĂŠrer ved Kundaliniyogainstitutet i Stockholm, Level 1. Jeg har fordypningsmoduler gjennom Level 2 i temaene âVitalitet og stressâ, Lovund 2019 og âLifecycles and lifestylesâ, Kreta 2019.
Kundaliniyoga er en dynamisk og bred yogaform som passer de fleste. Det stilles ingen krav til alder, styrke eller fleksibilitet. I kundaliniyoga legger vi opp til at hver enkelt jobber i sitt eget tempo og tilpasser Ăžvelsene til egen kropp og fysikk.
Kundaliniyoga kalles «yogaen for bevissthet» og har en helsefremmende effekt bÄde fysisk og mentalt. Gjennom pusteteknikker, bevegelser og stillinger, avspenning og meditasjon fÄr man Þkt bevissthet og fortrolighet til sin egen helse.
De fysiske Þvelsene styrker og stimulerer muskulaturen, skjelettet, nervesystemet, sirkulasjonsssystemet og kjertelsystemet. Her lÞses blokkeringer opp slik at stivhet og spenninger i kroppen avtar. Og nÄr den fysiske kroppen kommer i bedre balanse, sÄ skaper det positive innvirkninger pÄ vÄrt mentale sinn.
đ·
Kundaliniyoga har effektive teknikker som hjelper oss Ä gi slipp pÄ stress, slappe av og fÄ frem positiv energi og vitalitet i oss selv. Gjennom velutprÞvde yogaÞvelser og meditasjoner styrkes kropp og sinn slik at vi blir i bedre stand til Ä hÄndtere utfordringer i livet med stÞrre nÊrvÊr og klarhet. Kundaliniyoga hjelper oss rett og slett til Ä takle de utfordringer som hverdagen bestÄr i.
Kundaliniyoga er veien til god helse.
Jeg er utdannet klinisk sosionom og gestaltterapeut og tilbyr ogsÄ terapisamtaler i min privatpraksis i Vormaklinikken. Jeg har lang erfaring som behandler i spesialisthelsetjenesten og som privatpraktiserende gestaltterapeut.
