Dr. Saba Khan

31/08/2025

ढाडको नशा च्यापिएर दुखाई हुँदा नशा वरी परी इन्जेक्सन लगाउनको साथै disc मा ozone को इन्जेक्सन पनि लगाइन्छ जसले ढाडको हड्डी हरु बीचमा हुने कुर्केरे हड्डी जुन बाहिर निस्केर नशा लाई च्याप्छ त्यसलाई केही मात्रामा भित्र जान मद्दत गर्दछ र disc prolapse ले हुने दुखाई मा सुधार गर्दछ।

शरीर को हरेक किसिमका दुखाईको परामर्श र उपचारको लागि सम्पर्क गर्नु होला।

डा. सबा खान
दुखाई विशेषज्ञ

@ लुम्बिनी मेडिकेयर सेन्टर, गल्लामन्डी-६, भैरहवा ( 071-591832, 9805401600)
आईतबार देखि शुक्रबार बिहान ८-९ बजे सम्म, बेलुकी ४-७ बजे सम्म

@निवारण स्वास्थ्य क्लिनिक, पुष्प लाल पार्क, बुटवल (071-532443, 9847593295)
हरेक शनिवार बिहान १०-२ बजे सम्म

06/08/2025

घुँडा दुखाई को लागि कुर्सीमै बसेर गर्न सकिने सजिलो व्यायाम। आफ्ना घरमा उमेर धेरै भएको वृद्ध परिवार जन लाई सिकाउनुहोस्। घुँडा खियिएको समस्या को उपचारको लागि दिनहुँ कम्तीमा मा २ पटक यो व्यायाम गर्दा दुखाई काम हुन्छ।

31/07/2025

Haglund's Deformity with retrocalcaneal bursitis

29/07/2025

पीआरपी (PRP) थेरापी अथवा प्लाज्मा थेरापी भनेको बिरामीको आफ्नै रगतबाट प्लाज्मा छुट्याएर त्यही प्लाजमा इन्जेक्सनलाई मांस पेशी अथवा जोर्नीमा लगाइन्छ। यसरी प्लाज्मा थेरापी बाट उपचार गराउँदा प्लाज्मा मा भएका ग्रोथ फ्याक्टरस् ले चोट अथवा कमजोर भएको त्यान्द्रो मासु र जोर्नीलाई निको हुन मद्दत पुर्याउँछ। प्लाज्मा थेरापीको असर देखिन ४-६ हप्ता लाग्छ। यो उपचार पद्धतीमा हामी दुखाई विशेषज्ञले अल्ट्रासाउन्ड (भिडियो-एक्सरे) बाट जोर्नी लाई हेरेर अनि मात्र प्लाज्मा इन्जेक्सन लगाउँछौ जसले यो पद्धति को जटिलतालाई न्यूनतम पार्दछ र बिरामीले चाँडै आराम पाउँछ।
अधिक जानकारी को लागि हामीलाई सम्पर्क गर्नु होला:
डा. सबा खान
दुखाई विशेषज्ञ

लुम्बिनी मेडिकेयर सेन्टर, गल्लामन्डी-६, भैरहवा ( 071-591832, 9805401600)
आईतबार देखि शुक्रबार बिहान ८-९ बजे सम्म, बेलुकी ४-७ बजे सम्म

निवारण स्वास्थ्य क्लिनिक, पुष्प लाल पार्क, बुटवल (071-532443, 9847593295)
शनिवार बिहान १०-२ बजे सम्म

15/07/2025

पैतालाको दुखाई (part-1)

गोलीगाँठो को पछाडि र कुर्कुच्चा भन्दा माथिको भागमा दुखाई हुनु को विभिन्न कारण हुन सक्छन्। गोलीगाँठो हड्डी र सानो सानो मासु साथै त्यान्द्रो मासु हरु ले बनेको हुन्छ र यसको दुखाई यी कारण ले हुन सक्छन्-
1. हड्डी भाँचिएर
2. हड्डी खिईएर
3. त्यान्द्रो मासु तन्किएर वा च्यातिएर
4. त्यान्द्रो मासुमा सूजन भएर
5. त्यान्द्रो मासु र हड्डी जोडिने ठाउँमा सानो पानीको फोका भएर
6. हड्डी बढेर (haglund's deformity)
7. युरिक एसिड वा बाथ रोग ले गर्दा जोर्नी मा समस्या हुँदा
त्यसैले दुखाई के ले गर्दा भएको हो त्यो बुझ्न लाई सादा एक्स-रे (X-ray), भिडियो एक्सरे (USG), वा एम-आर-आई (MRI) गराउनु पर्छ।

अधिक जानकारी को लागि हामीलाई सम्पर्क गर्नु होला:
डा. सबा खान
दुखाई विशेषज्ञ

लुम्बिनी मेडिकेयर सेन्टर, गल्लामन्डी-६, भैरहवा ( 071-591832, 9805401600)
आईतबार देखि शुक्रबार बिहान ८-९ बजे सम्म, बेलुकी ४-७ बजे सम्म

निवारण स्वास्थ्य क्लिनिक, पुष्प लाल पार्क, बुटवल (071-532443, 9847593295)
शनिवार बिहान १०-२ बजे सम्म

29/06/2025

बाथरोग, घुँडाको दुखाई, र देब्रे हातको बुढी औंला दुखेर हाम्रो बिरामी नेपालगन्ज बाट भैरहवा आउनु भयो अनी वहाँ को घुँडा दुखाईको लागि प्लाज्मा (PRP) इन्जेक्सन लगाइयो। बिरामी ले १ वर्ष अगाडि पनि प्लाज्मा को इन्जेक्सन लगाउनु भएको थियो र यो १ वर्ष को अवधि मा वहाँ को दुखाई निकै कम भएर आफ्नो दैनिक हिँडडुल र काम गर्न सहज भएको थियो।
प्लाज्मा थेरापी भनेको बिरामी को आफ्नै रातो रगत बाट पहेंलो रगत छुट्याएर बनाइन्छ र त्यही पहेंलो रगतलाई भिडियो एक्सरे ले हेर्दै जोर्नी मा इन्जेक्सन बाट लगाइन्छ। वैज्ञानिक अनुसंधानहरुले दुखाई को उपचार क्रममा प्लाज्मा को राम्रो योगदान रहेको देखाउँछ।

अधिक जानकारीको लागि हामीलाई भेट्न सकिन्छ।
डा. सबा खान
दुखाई विशेषज्ञ

लुम्बिनी मेडिकेयर सेन्टर, गल्लामन्डी-६, भैरहवा ( 071-591832, 9805401600)
आईतबार देखि शुक्रबार बिहान ८-९ बजे सम्म, बेलुकी ४-७ बजे सम्म

निवारण स्वास्थ्य क्लिनिक, पुष्प लाल पार्क, बुटवल (071-532443, 9847593295)
शनिवार बिहान १०-२ बजे सम्म

17/05/2025

3 वर्ष देखि ढाडको दुखाई बाट पीडित भएर आउनु भएको बिरामीलाई उपचारको क्रममा ढाडमा इन्जेक्सन लगाउँदै।
ढाडमा इन्जेक्सन लगाएर दुखाई लाई काम गर्न सकिन्छ र यो सँग-सँगै फिजियो थेरापी गरेर ढाड को समस्या बाट आराम पाउन सकिन्छ। ढाड को नाश च्यापेर दुख्दैमा त्यसको लागि अपरेसन गरी हाल्नु पर्दैन। अपरेसन बिना पनि उपचार सम्भव छ। ढाडको नाश च्यापिएमा कुन अवस्था मा अपरेसन गर्ने अनि कस्तो अवस्थामा अरु पद्धति बाट उपचार गर्ने यसको बारे जानकारी लिन लाई दुखाई विशेषज्ञ लागि भेट्नु सकिन्छ।

सम्पर्क:
डा. सबा खान
दुखाई विशेषज्ञ

लुम्बिनी मेडिकेयर सेन्टर, गल्लामन्डी-६, भैरहवा ( 071-591832, 9805401600)
आईतबार देखि शुक्रबार बिहान ८-९ बजे सम्म, बेलुकी ४-७ बजे सम्म

निवारण स्वास्थ्य क्लिनिक, पुष्प लाल पार्क, बुटवल (071-532443, 9847593295)
शनिवार बिहान १०-२ बजे सम्म

05/05/2025

काँधको दुखाईको लागि इन्जेक्सन लगाउँदै। भिडियो एक्सरे ले जोर्नी लाई हेर्दै लगाउने इन्जेक्सन धेरै नै प्रभावकारी हुन्छ। यसले औषधि ठाउँमै पुगेको स्पष्ट देखिन्छ र दुखाई बाट आराम पनि छिट्टै पाइन्छ।

डा. सबा खान
दुखाई विशेषज्ञ

लुम्बिनी मेडिकेयर सेन्टर, गल्लामन्डी-६, भैरहवा ( 071-591832, 9805401600)
आईतबार देखि शुक्रबार बिहान ८-९ बजे सम्म, बेलुकी ४-७ बजे सम्म

निवारण स्वास्थ्य क्लिनिक, पुष्प लाल पार्क, बुटवल (071-532443, 9847593295)
शनिवार बिहान १०-२ बजे सम्म

16/04/2025

Benefits of PRP therapy in knee pain.
घुँडा दुखाई को उपचार गर्दा प्लाज्मा थेरापी गराउँदा फाइदाजनक हुन्छ। वैज्ञानिक अनुसन्धान र अध्यनले पनि प्लाज्मा इन्जेक्सन लगाएर धेरै बिरामी हरुले दुखाई बाट आराम पाएको देखाएको छ।
प्लाज्मा थेरापी भनेको बिरामी को आफ्नै रगत बाट पहेंलो रगत छुट्याएर त्यही पहेंलो रगत लाई घुँडामा इन्जेक्सन लगाइन्छ।
थप जानकारीको लागि सम्पर्क गर्नुहोला।
डा. सबा खान
दुखाई विशेषज्ञ

आईतबार देखि शुक्रबार
(बिहान ८-९:३० बजे सम्म, बेलुका ४-८ बजे सम्म)
लुम्बिनी मेडीकेयर सेन्टर, गल्लामण्डी, भैरहवा, नेपाल

हरेक शनिबार
(बिहान १०-२ बजे सम्म)
निवारण स्वास्थ्य क्लिनिक, बुटवल

🚨 ISSP Highlights Breakthrough in PRP Therapy!
A recent study from Pain Medicine Team of reputed PGIMER, Rohtak (published in JOACP, Journey of Anesthesiology and Clinical Pharmacology) shows Platelet-Rich Plasma (PRP) is more effective than steroid injections for early-to-moderate knee osteoarthritis

🔬 Backed by science
📈 Patient-focused
✅ Ethically practiced

ISSP strongly supports regenerative therapies as part of a personalized, evidence-based approach to Pain Medicine. 🙌

🗞️ We urge all Pain Physicians to publish and promote their research—because a pain-free future starts with knowledge.

🔗✅Follow Us On:

Facebook - https://www.facebook.com/society.pain/
Instagram - https://www.instagram.com/issphq/
LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/indiansocietypain
Twitter - https://x.com/issphq
Youtube -https://www.youtube.com/

14/04/2025

11/04/2025

अब दुखाइ बाट पीडित भएर बस्नु पर्दैन। तपाईंको हरेक किसिमका दुखाइ को सम्भव उपचार अब बुटवलमै गर्न सकिने। अधिक जानकारी को लागि सम्पर्क गर्नु होला।
हरेक शनिबार बिहान १० बजे देखि २ बजे सम्म
निवारण स्वास्थ्य क्लिनिक- Niwaran Health Clinic

02/03/2025

Ramadan Mubarak to everyone