न्यूरो शिखर फार्मेसी/क्लिनिक

16/09/2022

के सबै नकारात्मक सोच हानिकारक हुन्छन् वा यसका केही फाइदा पनि छन्????हामी हमेशा भन्ने गर्छौ की सकारात्मक सोच्नु पर्छ जुन असम्भव छ।हामी चाहेर पनि सोच्न सक्दैनौं किनकी प्राकृतिक रूपमा दुवै खालका सोच आउने गर्दछ। नकारात्मक सोचले मानिसलाई सही निर्णय लिन र सुरक्षित जीवन जिउन मद्धत गर्दछ ।

07/09/2022

03/09/2022

नशा तथा मानसिक रोगीका लागी सुवर्ण अवसर,थप जानकारीका लागी आजै सम्पर्क गर्नुहोस्,9810737857,091-590362

28/08/2022

तपाईंको सुत्न मन पर्ने मुद्रा कुन हो? हुनत सबैको आफ्नो सुत्ने तरिका हुन्छ तर हामीले देब्रे कोल्टो पारेर सुत्नको लागि सल्ला दिन्छौ किनकी यो वैज्ञानिक मात्र नभएर परापूर्व काल देखि यौगिक विज्ञान र आयुर्वेद चिकित्साले अभ्यास गर्दै आएको हो।यसका धेरै फाइदाहरु छन् जस्तै:सहज पाचन क्रिया,मुटुको रक्त सञ्चार सहज गर्ने,श्वास नली खुला गर्ने,टाउको र शरीरका विकार निकाल्न सहज बनाउने र बिभिन्न रोगबाट बचाउने गर्छ।

22/08/2022

के तपाई तनावमा हुनुहुन्छ? चिन्ता न गरौं तपाई जस्तो तनावमा धेरै मानिस छन् यो संसारमा,आफू भन्दा दुखि लाई हेरेर मनलाई चित्त बुझाउनु पर्दछ।
तनाव बेवस्तपन(stress management) कसरी गर्ने भन्ने कुरालाई जोड दिनु पर्छ।तनाव सबै लाई हुन्छ र व्यवस्थापन सबैले सिक्नु पर्दछ। कलात्मक जीवन बाँच्ने सूत्र हाे याे।

An Illustrated Guide

22/08/2022

सुत्ने बेलामा तातो दूध पिउने चलन पुस्तौं देखि चल्दै आएको छ। के यो एक परम्परा मात्र हो या नियम हो या यसमा कूनै विज्ञान छ? आयुर्वेद चिकत्साले यसलाई पहिला देखिनै निन्द्रा प्रवर्द्धकको रूपमा प्रचलनमा राखेको देखिन्छ।विज्ञानले यसलाई पुष्टि गर्दै दूधमा पाइने tryphtophan लाई एक निन्द्रा प्रेरित गर्ने, मनलाई स्तिर र आराम दिने पदार्थ मान्दै आएको छ।

21/08/2022

पर्याप्त निन्द्राको स्मरण शक्तिमा कस्तो भूमिका रहेको छ? हामीले पढेका र सिकेका कुरालाई निन्द्राको विभिन्न चरणले मेमोरीमा सुदृढ गर्ने र बनाई राख्ने गर्दछ जसलाई memory consolidation भनिन्छ,त्यसैले विद्यार्थीलाई परीक्षामा राम्रो अंक लियाउन र स्मरण शक्ति बढाउन पर्याप्त निन्द्रा र आराम निकै महत्वपूर्ण देखिन्छ, विभिन्न ठाउँमा भएको अनुसन्धानले यस कुरालाई पुस्टि गरेको पाईन्छ!

20/08/2022

निन्द्रा,सौन्दर्य र सुन्दरताका लागि कति महत्वपूर्ण रहेको छ? Beauty sleep सौन्दर्य जगतमा किन प्रख्यात छ?दैनिक ७-९ घण्टाको पर्याप्त निन्द्राले मानिसको छालामा चमक दिनको साथै बुढ्यौली कम गर्ने र ऊर्जावान पनि बनाउँछ

17/08/2022

के तपईंलाई थाहा छ,हाम्रो जिन्दगी को एक तिहाई समय सुतेर जान्छ?किन महतत्वपूर्ण छ निन्द्रा हाम्रो जीवनमा? यसले मानिसको मन मस्तिष्क र शरीरमा कस्तो असर पार्दछ? अझै पनि वैज्ञानिकका लागी खोज र अनुस्धान को बिषय बन्दै आएको छ,....