Mahabaudha Laser SkinCare महाबौद्ध छाला तथा लेज़रक्लिनिक धनगढ़ी

18/08/2025

https://health.hamropatro.com/doctors/dr_shambhu_dutta_joshi

18/07/2025

व्यस्त भएर डाक्टर भेट्न पाउनु भएको छैन 🩺?

चिन्ता किन? जब घरमै बसेर विशेषज्ञ डाक्टरसँग अनलाइन परामर्श लिन मिल्छ! रोग बढ्नु अघि नै परामर्श लिएर स्वस्थ र सुखी रहनुहोस्🤗

आजै कल गर्नुहोस्👉 https://app.hamropatro.com/pages/hamropatro-blog/-OP_7yIL6t7g945if-TO

26/05/2025

सूर्यको किरणबाट छालाको सुरक्षा: २०२५ का लागि सुरक्षित सनस्क्रिनहरू सम्बन्धी छाला रोग विशेषज्ञको नजरमा
प्रिय पाठकवृन्द,
छालाको स्वास्थ्य र सुरक्षा हाम्रो समग्र कल्याणका लागि अत्यन्त महत्त्वपूर्ण छ, विशेषगरी सूर्यको हानिकारक पराबैंगनी (UV) किरणहरूबाट बच्न। यस सन्दर्भमा, सनस्क्रिनको सही छनोट र प्रयोगले क्यान्सर, समय अगावै छालाको बुढ्यौली र अन्य छाला सम्बन्धी समस्याहरूबाट बचाउन ठूलो भूमिका खेल्छ।
हालै, इन्भाइरोन्मेन्टल वर्किङ ग्रुप (Environmental Working Group - EWG) ले आफ्नो २०२५ को वार्षिक सनस्क्रिन गाइड (2025 Annual Guide to Sunscreens) जारी गरेको छ। यस प्रतिवेदनले बजारमा उपलब्ध सनस्क्रिनहरूको सुरक्षा र प्रभावकारिताको बारेमा गहिरो विश्लेषण प्रस्तुत गरेको छ। यस प्रतिवेदनका मुख्य निष्कर्षहरू र एक छाला रोग विशेषज्ञको रूपमा मेरा सिफारिसहरू यहाँ प्रस्तुत गरिएको छ:
EWG को २०२५ को प्रतिवेदनका मुख्य निष्कर्षहरू:
* कम सुरक्षित उत्पादनहरू: EWG को विश्लेषण अनुसार, बजारमा उपलब्ध २,२०० भन्दा बढी सनस्क्रिन उत्पादनहरूमध्ये एक चौथाईभन्दा पनि कमले मात्र सुरक्षा र प्रभावकारिताका लागि तोकिएका मापदण्डहरू पूरा गरेका छन्। यसको अर्थ धेरै उत्पादनहरूले गलत दावी गर्ने वा पुरानो सूत्रहरू प्रयोग गर्ने गरेका छन्, जसमा सम्भावित स्वास्थ्य चिन्ताका तत्वहरू पनि हुन सक्छन्।
* चिन्ताजनक रसायनहरू: EWG ले धेरै सनस्क्रिनहरूमा रहेका ओक्सीबेन्जोन (Oxybenzone) जस्ता रसायनहरूको प्रयोगप्रति चिन्ता व्यक्त गरेको छ। यी रसायनहरूले हर्मोन सन्तुलनमा असर पार्न सक्ने र समुद्री इकोसिस्टमका लागि पनि हानिकारक हुने अनुसन्धानले देखाएको छ। यद्यपि सन् २०१६ मा ७०% भन्दा बढी गैर-मिनरल सनस्क्रिनमा ओक्सीबेन्जोन प्रयोग हुने गरेकोमा अहिले यो ९% मा झरेको छ, जुन सकारात्मक संकेत हो।
* भिटामिन ए को मुद्दा: केही सनस्क्रिनहरूमा भिटामिन ए (Vitamin A) को प्रयोगले सूर्यको प्रकाशमा छालाको क्षति अझ बढाउन सक्ने सम्भावना रहेको कुरा पनि प्रतिवेदनमा उल्लेख छ।
* स्प्रे र पाउडर सनस्क्रिनको जोखिम: स्प्रे र पाउडर सनस्क्रिनहरूमा सास फेर्दा सामग्रीहरू शरीरभित्र जाने जोखिम (inhalation risk) हुने र लोशनको तुलनामा यिनको कभरेज कम प्रभावकारी हुने भएकोले EWG ले यिनीहरूलाई जोखिमपूर्ण मानेको छ।
सुरक्षित सनस्क्रिन छनोटका लागि सिफारिसहरू:
एक छाला रोग विशेषज्ञको रूपमा, म तपाइँलाई निम्न प्रकारका सनस्क्रिनहरू छनोट गर्न सल्लाह दिन्छु:
* मिनरल-आधारित सनस्क्रिन (Mineral-based Sunscreens): जिंक अक्साइड (Zinc Oxide) र टाइटेनियम डाइअक्साइड (Titanium Dioxide) भएका मिनरल सनस्क्रिनहरू सबैभन्दा सुरक्षित र प्रभावकारी विकल्प मानिन्छन्। यी तत्वहरू छालाद्वारा अवशोषित हुँदैनन् र सूर्यका किरणहरूलाई भौतिक रूपमा प्रतिबिम्बित (physically deflect) र रोकेर काम गर्छन्। सन् २००७ मा १७% मात्रै मिनरल-आधारित सनस्क्रिनहरू उपलब्ध भएकोमा अहिले यो ४३% पुगेको छ, जुन उपभोक्ताहरूको लागि राम्रो खबर हो।
* सुगन्ध-मुक्त उत्पादनहरू (Fragrance-free Products): अनावश्यक रासायनिक तत्वहरूबाट बच्नका लागि सुगन्ध-मुक्त सनस्क्रिनहरू छनोट गर्नु बुद्धिमानी हुन्छ। EWG-Verified® मार्क भएका उत्पादनहरूले सामग्री पारदर्शिता र हानिकारक सुगन्ध रसायनहरूको अनुपस्थितिको ग्यारेन्टी दिन्छन्।
* सही SPF र ब्यालेन्स प्रोटेक्शन: सनस्क्रिनको SPF (Sun Protection Factor) १५ देखि ५० भित्र हुनुपर्छ र यसले UVA र UVB दुवै किरणहरूबाट सन्तुलित सुरक्षा प्रदान गर्नुपर्छ। उच्च SPF ले मात्र पर्याप्त सुरक्षाको ग्यारेन्टी गर्दैन, त्यसैले SPF सँगसँगै अन्य गुणहरूमा पनि ध्यान दिनुहोस्।
* नियमित र सही प्रयोग: कुनै पनि सनस्क्रिन तब मात्र प्रभावकारी हुन्छ जब यसलाई सही तरिकाले र नियमित रूपमा प्रयोग गरिन्छ। सूर्यको प्रकाशमा जानुअघि पर्याप्त मात्रामा सनस्क्रिन लगाउनुहोस् र हरेक २ घण्टामा वा पौडी खेल्ने वा धेरै पसिना आएपछि पुनः लगाउनुहोस्।
अन्तमा, सनस्क्रिनको प्रयोग छालाको सुरक्षाका लागि एक महत्त्वपूर्ण कदम हो। EWG को २०२५ को प्रतिवेदनले हामीलाई सुरक्षित र प्रभावकारी उत्पादनहरू छनोट गर्न थप स्पष्टता प्रदान गरेको छ। आफ्नो छालाको प्रकार र आवश्यकता अनुसार उपयुक्त सनस्क्रिन छनोट गर्न कुनै दुविधा भएमा आफ्नो छाला रोग विशेषज्ञसँग सल्लाह लिनुहोस्।

धन्यवाद
डा. शम्भु दत्त जोशी, एम डि छाला रोग विशेषज्ञ

10/05/2025

04/05/2025

धनगढी शहर, सुदूरपश्चिम प्रदेशमा तपाईंका विशेषज्ञ चिकित्सक ।
डा. शम्भु दत्त जोशी – महाबौद्ध मेडिकल सेन्टरका त्वचा, यौनरोग तथा सौन्दर्य विभागका परामर्शदाता तथा विभागाध्यक्ष।

डा. जोशी छाला, कपाल, नङ्गसँग सम्बन्धित विभिन्न रोगहरू तथा यौनमार्गबाट सर्ने संक्रमण (STIs) हरूको निदान र उपचारमा दक्ष छन्। उहाँले कपाल प्रत्यारोपण शल्यक्रिया, लेजर तथा अन्य सौन्दर्य उपचारहरू सहित विविध प्रविधिमूलक सेवा प्रदान गर्नुहुन्छ, जसले सम्पूर्ण छाला तथा सौन्दर्यसम्बन्धी हेरचाह सुनिश्चित गर्छ।

उहाँ सुदूरपश्चिम प्रदेशका पहिलो MD डर्माटोलोजिस्ट हुनुहुन्छ।
सम्पर्क (WhatsApp): 976-1022023

11/04/2025

गेटामा निकट भविष्यमै क्याथ ल्याब सेवा सञ्चालनको तयारी

10/04/2025

काठमाडौँका बरिष्ट डाक्टरहरु अब जे. के. मेडिकेयर महेन्द्रनगरमा! भेट्ने मिति: ३० चैत २०८१, शनिवार !
👨‍⚕️वरिष्ठ छाला (चर्म रोग), यौन रोग तथा सौन्दर्य विशेषज्ञ - डा. शम्भु दत्त जोशी
उपचार हुने समस्याहरु: शरीर चिलाउने छाला फुस्रो हुने, शरीरमा दुबी डाबर पुरानो दाद कपाल झर्ने, यौन रोग तथा कुष्ठ रोग, अनुहारको चायाँ पोतो !
👨‍⚕️डायबिटिज, थाईराईड हर्मोन विशेषज्ञ तथा फिजिसियन - डा. बजरंग कुमार रौनियार
उपचार हुने समस्याहरु: मधुमेह सुगर थाईराइड, शरीरको उचाई नबढ्ने, पिसाब धेरै लाग्ने मोटोपन बढ्ने, महिनावारी गडबडी र निसन्तान !
थप जानकारी तथा नाम दर्ताको लागि:
☎099-525256, 9848723066
📍स्थानः महेन्द्र नगर गल्ली नं १, अस्पताल लाइन

09/04/2025

Congratulations !! Dr Ajay BHATTA , DM मुटु रोग बिसेसज्ञ

OPD - हरेक दिन A-1 OPD

गेटा अस्पतालमा

धनगढी । कैलालीको गेटा अस्पतालमा मुटु रोगीका लागि अत्यावश्यक ‘क्याथ ल्याब’ सेवा सञ्चालनको तयारी भएको छ । क्याथ ल्...

08/03/2025

CONGRATULATIONS !!!

04/03/2025

काठमाडौँका बरिष्ट डाक्टरहरु अब जे. के. मेडिकेयर महेन्द्रनगरमा! भेट्ने मिति: २४ फागुन २०८१, शनिवार !
👨‍⚕️वरिष्ठ छाला (चर्म रोग), यौन रोग तथा सौन्दर्य विशेषज्ञ - डा. शम्भु दत्त जोशी
उपचार हुने समस्याहरु: शरीर चिलाउने छाला फुस्रो हुने, शरीरमा दुबी डाबर पुरानो दाद कपाल झर्ने, यौन रोग तथा कुष्ठ रोग, अनुहारको चायाँ पोतो !
‍👨‍⚕️डायबिटिज, थाईराईड हर्मोन विशेषज्ञ तथा फिजिसियन - डा. बजरंग कुमार रौनियार
उपचार हुने समस्याहरु: मधुमेह सुगर थाईराइड, शरीरको उचाई नबढ्ने, पिसाब धेरै लाग्ने मोटोपन बढ्ने, महिनावारी गडबडी र निसन्तान !
थप जानकारी तथा नाम दर्ताको लागि:
☎099-525256, 9848723066
📍स्थानः महेन्द्र नगर गल्ली नं १, अस्पताल लाइन

26/02/2025

अत्तरिया नजिक रहनु भएका र आसपासका ठाउमा यो सुचना भनी दिनु होला ।

सम्पर्क : 091-590204 📲

✅बिसेसज्ञ छाला डाक्टरहरुको टोलि पहिलो पटक अत्तरिया, एन्जल क्लिनिकमा ।

25/02/2025

यसपाली, महाकुम्भ मेलामा डुबुल्की मारेर आउने धेरै भक्तजनलाई लुतो र छाला सम्बन्धी रोगको समस्या देखिन शुरु भएको छ । जथाभावी औषधि मलम र सुई प्रयोग नगरौ, नजिकको छाला बिसेसज्ञ डाक्टर सङ्ग समयमै परामर्श र उपचार गराऔ ।
WhatsApp : 976-1022023