Nira Medical Hall

02/03/2026

Happy Holi🫟🙏

25/02/2026

21/02/2026

19/02/2026

29/06/2025

हिजोआज बच्चाहरुको शरिरको बिभिन्न भागमा ससाना डाबर (घाउ) आउने देखिराखेको छ॥ यो घाउलाई HFMD( Hand Foot mouth disease), एउटा भाइरल रोग हो जुन प्रायः ५ वर्षभन्दा कम उमेर का बालबालिकामा देखिन्छ। यो Coxsackievirus A16 वा Enterovirus 71 भन्ने भाइरसबाट फैलिन्छ।

⚠️ लक्षणहरू (Symptoms):
• ज्वरो (तापक्रम बढ्ने)
• मुख भित्र घाउ वा छाला ताछिने॥
• हात, खुट्टा र पाखुरामा रातो डाबर वा फोका
• बच्चा कमजोर देखिने र खाना नखाने
• कहिलेकाहीँ पेट दुख्ने र बान्ता हुने

🤒 कसरी फैलिन्छ?
• संक्रमित बालबालिकाको थुक, नाकको रस, दिसा, वा फोका फुट्दा निस्किने रसबाट
• संक्रमित बच्चासँग खेल्दा वा सर-सफाइको अभावमा

🛑 कसरी जोगिने?
• बच्चालाई विद्यालय वा सार्वजनिक ठाउँमा नपठाउने (कम्तीमा ७ दिन आराम)
• साबुन पानीले नियमित हात धुन सिकाउने
• संक्रमित बच्चाका सामान छुट्टै प्रयोग गर्ने (कपडा, ग्लास, तौलिया)
• संक्रमित बच्चाको नङ छोट्याउने
• खेलौना र सतहहरू नियमित सफा गर्ने

💊 सहायक उपायहरू (Supportive Care):
• ज्वरो भएमा Paracetamol दिनुहोस्
• नरम खाना र प्रशस्त पानी पिउन दिनुहोस्
• प्रतिरक्षा प्रणाली (immune system) बलियो बनाउन भिटामिन C युक्त खाना दिनुहोस् जस्तै:
• सुन्तला, कागती, अमला
• किवी, मेवा, आँप
• टमाटर, ब्रोक्कोली, धनियाँ

🚨 कहिले अस्पताल जानुपर्ने?
• बच्चाले केही पनि नखाने वा बान्ता गर्ने
• अति कमजोर देखिने वा बेहोसजस्तै हुने
• श्वास फेर्न गाह्रो हुने
• झाडापखाला धेरै दिनसम्म नरोकिने

⸻

📢 जनचेतना सन्देश:

“HFMD सर्ने रोग हो तर समयमै सजग र सावधानी अपनाएर सजिलै नियन्त्रण गर्न सकिन्छ। सन्तुलित खाना, भिटामिन C युक्त फलफूल र पर्याप्त स्याहार दिनुहोस्। बालबालिकालाई सुरक्षीत राखौं। शंका लागेमा तुरुन्त अस्पताल जानुहोस्।”

07/06/2025

05/06/2025

स्वास्थ्य नै धन हो।