Ortho cure physiotherapy and Fitness centre

05/06/2025

31/10/2024

10/02/2023

Physiotherapy, also known as physical therapy, is a form of healthcare that uses physical methods, such as exercise, movement, and manual therapy, to improve mobility, relieve pain, and promote healing. Whether you're recovering from an injury, dealing with chronic pain, or trying to improve your overall health and fitness.

31/05/2022

उच्च रक्तचापको समस्या भएका वा यसको उच्च जोखिममा रहेका व्यक्तिहरूले यी कुराहरूमा विशेष ध्यान दिनुपर्छ। शरीर सक्रिय राख्ने। नियमित शारीरिक व्यायाम गर्ने । आफ्नो रक्तचाप स्तर मा ध्यान दिने । कुनै समस्या भएमा तुरुन्तै डाक्टरलाई सम्पर्क गर्ने। तनाव नलिने । योगा, ध्यान, अरोमाथेरापी आदि गर्ने । फलफूल, तरकारी, ओखर, होल ग्रेन, कुखुरा जस्ता स्वस्थ र सन्तुलित आहार सेवन गर्ने । धेरै नुन, चिनी,वा प्रशोधित खानाहरू उपभोग नगर्ने।

उच्च रक्तचाप विश्वव्यापी रूपमा तीव्र रूपमा बढ्दो गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू मध्ये एक हो। स्वास्थ्य विज्ञहरूले ...

05/05/2022

Pyriformis syndrome causes low back pain radiating to posterior thigh sometimes upto toe, pain more in crossed leg position.
We treat by medical management, physiotherapy.